气虚之人不能吃的十三种食物 - 图文

凡气虚之人，忌吃下列食物。 1 山楂

俗称山里红、棠株。虽有开胃消食作用，但同时又有耗气破气之害。正气不足、气虚下馅之人，切忌多食。正如《随息居饮食谱》中所言：“多食耗气，羸弱人或虚病后忌之。”《得配本草》中也明确告诫：“气虚便溏，脾虚不食，二者禁用。” 2 佛手柑

性温，味辛苦酸。虽有健胃理气之功，但同时又有耗气伤气之弊。故气虚之人，不宜服食。如《随息居饮食谱》中所言：“多食耗气，虚人忌之。”《本经逢原》亦云：“痢久气虚，非其所宜。” 3 槟榔

虽有消食之功，而气虚者则应忌食，因为槟榔有破气耗气之弊。所以，《本草经疏》明确告诫：“病属气虚者忌之。凡中气不足，悉在所忌。”究其原因，也就是《本草蒙筌》中所说：“槟榔，久服则损真气。” 4 大蒜

味道辛辣，刺激性大，多吃可动火耗血。《本草纲目》说它“辛能散气”。《本草经疏》又说：“气虚血弱之人，切勿沾唇。”《本草衍义补遗》中还指出：“其伤睥伤气之祸，积久自见。”由此可知，气虚之人忌吃大蒜。 5 苤蓝

性凉，味辛甘，久食多食有伤气耗气之弊，凡气虚之人应忌食之。正如《本草求原》中指出：“苤蓝耗气损血，病后忌之。” 6 萝卜缨

即萝卜叶，性平，味辛苦，有行气破气的副作用。因此，对气虚体弱、气短乏力之人，不宜多吃常吃。正如《饮片新参》中所言：“气虚血弱者禁用。”此外，萝卜籽的破气之力更强，《本草从新》还说：“虚弱者服之，气喘难布息。”由此可见，气虚之人更应忌食。 7 芫荽

又称香菜。根据古代医家经验，气虚之人不宜多吃久吃。如《医林纂要》中说它“多食昏目、耗气”。《本草经疏》也明确告诫：“气虚人不宜食。” 8 芜菁

俗称大头菜。有开胃、消食、下气的作用。虽有似萝卜之功效，如《医林纂要》中所说：“下气宽中，功用略同萝卜。”但也有类似萝卜行气耗气之弊，故气虚之人不宜多吃久吃。《千金·食治》所谓“不可多食，令人气胀，”实指过食耗伤正气，引起脘腹虚胀，也就是《本草衍义》中“过食动气”之义。 9 胡椒