《研究生英语综合教程上》B1 Unit 5

力和家庭口角等问题。主要压力源会影响我们每天的压力状况，并削弱我们应对生活中次要压力的能力，而次要压力源的积累也可能会导致一些更大的问题出现。人们必须清楚地认识这两种压力源。

8 负面、莫名其妙和不可控制的事情往往会给人带来最大的压力。虽然正面事件和负面事件都会带来压力，但是一般说来，负面事件带来的压力会更甚，因为负面压力源常常会造成更严峻的后果却不能带来一点好处。相比之下，正面压力源通常会带来足够的好处从而使承受压力变成一件值得的事。举例来说，虽然准备婚礼的压力可能会是巨大的，但再怎么也不会大到像失业那样。

9 不明确的压力源比已清楚界定的压力源更难令人接受。大多数情况下，如果能找到产生压力的原因，人们就会积极采取措施来改善状况。比方说，如果你正因为工作或学习上的某个项目而感到压力重重，你就可能找到有针对性的方法使自己能在规定时间内完成任务。但另一方面，由朋友或同事关系带来的压力就没这么容易理解了。很多时候根本就找不到问题的主要源头或原因。这种状况下的压力更棘手，因为明确的解决办法真是少之又少。

1O 无法控制局面是产生压力的另一个原因，包括疾病、意外或是属于这类事件的自然灾害。因为无法改变现状，这类事件常令我们觉得无能为力。如果能更直接地应对压力，减少压力的努力则大有可能生效。

11 压力的性质和严重程度的变化会伴随人的一生。一个人看问题的视角决定了他／她生命中哪些阶段压力最大，而生命的每个阶段又有着各自的经历和挑战。有人认为青春期是人的一生中压力最大的时候。这时候人必须适应身心的巨大变化。大学阶段，人又面临着心理上的其他挑战，同时也要面对经济压力和独立生活的压力。在刚成人的时候，巨大的压力和责任使你不得不兼顾事业和家庭责任。进入中老年生理机能的衰退或疾病又会带来新的挑战。虽然压力源的性质发生了变化，但压力本身都是始终存在的。

12 大学生活带来了独特的挑战和压力。对大学生来说，学习可以是（生活的）全部，但边读书边打工的学生就得处理来自双方面的压力了。虽然一般人认为大学是远离现实社会压力的绝佳时机，但大学生活也有其自身特有的压力源，显而易见的压力源有考试、公开讲演和怎样与教授自如交谈等。学生们常常是第一次离开家独立生活，同时要处理新的人际关系——和室友相处、约会对象等。进入

大学后，年轻人还将面对一个相对宽松的环境，需要培养自主安排时间的能力。虽然这样的环境有很多优点，但也为学生们处理由此带来的压力提出了更高的要求。

13 除了传统压力之外，新一代的大学生还面临着新的压力源。据美国教育委员会统计，高中毕业后只有40％的学生会入学注册为全日生学习。一旦进入大学，更多的学生会选择打工来赚取学费，另一些人则工作一段时间后再到大学去学习。这些学生承受的压力比其他的大学生要大。进一步讲，如今的大学生大多是家中第一个上大学的人，这个现实将给他们的成功之路增加更多的压力。或许正是由于这些因素，大学生的心理健康问题日益突现。美国大学健康协会的研究结果表明有10％的大学生被诊断为抑郁症。另一项研究成果则表明，有53％的学生在大学期间都有过抑郁的感觉，还有9％的学生曾经想过要自杀。虽然与过去相比，现在有更多的人正在接受心理健康治疗，但是绝大多数人仍享受不到充分的治疗。大学心理咨询中心通常人手不足，难以应对不断增长的需要心理健康服务的学生人数。

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Key: 1. B 2. A 3. C 4. D 5. C 6. C 7. A 8. B 9. A 10. D Task 1 (p. 115-116)

1. A. severe B. severely C. severity 2. A. variety B. various C. varieties 3. A. separate B. separately C. separated D. separation 4. A. associate B. associate C. associations 5. A. major B. major C. majority 6. A. identification B. identify C. identity 7. A. perceive B. perception C. perceptive 8. A. primary B. primary C. primarily 9. A. minimum B. minimize C. minimal 10. A. depression B. depressed C. depressing 11. A. increasingly B. increase C. increase 12. A. response B. responded C. respondents

Task 2

1. turmoil 2. magnitude 3. stressed out 4. hassle 5. understaffed 6. impaired 7. terrain 8. fit into 9. adaptation 10. irritation 11. cognitive 12. chronic 13. perspective 14. accumulate 15. was aware of Task 3

1. approximately 2. individuals 3. reviewed 4. depression 5. indicates