当前位置:首页 > 部编版七下道法总结
(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地 环境。
(4)运用情绪调节的方法,我们还可以 同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
4.合理调节情绪的方法
改变认知评价、 、 和放松训练等。
第五课 品出情感的韵味 第一框 我们的情感世界
1. 情感与情绪的关系
(1)联系:情感与情绪紧密相关,伴随着 反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。 (2)区别:情绪是 、 ,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的, 。
2.情感的分类
(1)基础性情感:如 。 (2)高级情感:如 。 (3)正面的体验: 。 (4)负面的体验:如 。 (5)两方混杂的体验:如 。 3.情感的作用
(1)在社会生活中, 是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的 和 ,驱使我们做出 。
(3)情感与我们的想象力、 相关。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断 、发展,这正是我们生命 的体现。
第二框 在品味情感中成长
1.如何在品味情感中成长
(1)体味 情感;(2)传递情感 2. 体味美好情感的意义 (1)美好情感表达着我们的愿望, 我们的精神发展。
(2)负面的情感对于我们的成长也有意义。它可以 我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
3.怎样获得或体味到美好的情感
(1)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得 的情感。
(2)学会承受一些 感受,善于将负面情感转变为成长的 ,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
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5.怎样传递情感正能量
(1)并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的 和 来影响环境。
(2)我们的情感需要 、回应,需要 。 (3)在生活中不断 美好的情感体验。
第三单元 在集体中成长
第六课 “我”和“我们” 第一框 集体生活邀请我
1.集体的含义
(1)集体是人们联合起来的 的整体。
(2)集体并不是成员的简单相加,而是有 、 的整体。 2.集体的温暖包括哪些
(1)一般来说,集体的 越高,个体感知到的集体温暖就越多。 (2)在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得 和 。 (3)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到 。 3.集体力量的产生
(1)集体的力量来源于成员 的目标和 。
(2)个人的力量是 的,但在集体中 ,就会变得 ;
(3)个人的力量是 的,但通过优化组合可以实现 ,产生强大的 。
4.集体力量的影响
(1)集体的力量是强大的,在某种程度上可以 甚至 一个人。
(2)个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求 的态度和行为。 (3)集体有助于我们获得 和自信心;也有助于我们 他人的经验,扩大视野,获得成长。
第二框 集体生活成就我
1.怎样在集体中涵养品格
(1)集体生活可以培养我们 的态度和能力。 (2)集体生活可以培养 的基本态度和能力。
2.怎样在集体中发展个性
(1)在这个平台上,我们 自己的个性, 自己的个性,不断认识和 自我。
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(2) 他人的不同, 他人的优点,有助于我们完善个性。 (3)积极 共同活动,把握机遇,自主发展,不断丰富自己的个性。
第七课 共奏和谐乐章 第一框 单音与和声
1.正确对待个人意愿与集体规则
(1)当集体规则与我们的个人意愿 ,并且能够保障个人利益时,我们更乐于积极 和 。
(2)面对冲突,我们通常会让 意愿服从 的共同要求。
(3)理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合理性和实现的可能性,我们就可能找到解决冲突的 。
2.怎样让集体的和声更美
(1)尽力做好自己, 。
(2)通过 的方式表达自己的意见,提出积极的改进建议。 (3)处理好 利益和 利益的关系。 (4)在集体生活中要学会处理与 的各种关系。 3. 个人利益与集体利益的关系
(1)在集体中,个人利益与集体利益 是一致的。
(2)当个人利益与集体利益发生冲突时,应把 利益放在 利益之上,坚持 。
(3)在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的 下,反对只顾自己、不顾他人的 。
5.在集体生活中怎样处理与他人的关系
(1)要 考虑, 选择适当的处理方式。
(2)应心中有 ,识大体、顾大局,不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
第二框 节奏与旋律
1.正确处理个人节奏与集体旋律的关系 (1)当自己的节奏和集体的旋律和谐时,我们就可以顺利地 集体。
(2)当自己的节奏和集体的旋律不和谐时,为了保持旋律的和谐,我们需要 自己的节奏。
2.产生角色冲突的原因
当我们面对不同集体中的角色无法 节奏时,就可能产生角色之间的冲突,它会给我们带来烦恼。
3.怎样排解角色冲突
(1)我们通常会考虑自己更关注哪个集体,或在其中的角色和责任的 ;
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(2)也会考虑自己的 、爱好以及任务的 等。
(2)当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时,应从 利益出发,自觉地让 利益服从 利益, 利益服从 利益。
4.集体中的小群体的积极影响
(1)在小群体中,彼此相互 ,相互 ,找到自己的位置,体会到 和 。
(2)在小群体中,我们与同伴更容易相互 、 ,在与同伴的交往中学习交往,在与同伴的 中增长才干。
(3)感受到集体生活的 ,更愿意积极参与集体的建设。 5.集体中的小群体的消极影响
(1)当小群体 很好地融入集体生活时,我们就会产生与小群体外的 的矛盾和冲突,甚至与集体的 产生矛盾和冲突。
(2)小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上,沦为 。
6.正确对待小群体
(3)明辨是非,坚持正确的行为,坚持 ,反对 。
第八课 美好集体有我在 第一框 憧憬美好集体
1.集体愿景的含义
美好集体拥有 的梦想,向往 的前景,承担共同的使命,认同正确的价值观,形成 的目标和追求,这就是集体的愿景。
2.集体愿景的作用
(1)愿景是集体的精神动力之源,是推动集体发展的 。 (1)共同的愿景引领集体成员 ,开拓进取。 3.美好集体的特征
(1)美好集体是 的、 的。 (2)美好集体是充满 与 的。 (3)美好集体是善于 的。 (4)美好集体是充满 的。 4.美好集体的意义
(1)美好集体是我们共同学习、共同生活的 ,引领我们 。 (2)在美好集体中,每个人都能在其中获得丰富的 ,拥有充实的精神生活,感受集体的关爱和吸引,凝聚拼搏向上的 ,坚定自己的生活 。
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