食材

根茎类

土豆

红薯

芋头

洋葱

胡萝卜

白萝卜

竹笋

莴笋

魔芋

山药

茭白

藕

雪里蕻

牛蒡

榨菜

荸荠

人参

青萝卜

冬笋

红萝卜

水萝卜

紫薯

蒜薹

黑豆芽

折耳根

心里美萝卜

干果类

花生

腰果

白果

栗子

松子

核桃

芝麻

杏仁

莲子

枸杞

桂圆

麦芽

菱角

葡萄干

黑芝麻

鲜果类

苹果

香蕉

柠檬

菠萝

草莓

山楂

梨

杏

李子

猕猴桃

柚子

芒果

柿子