小学生乒乓球校本课程教材

第4节 正手削球

削球技术主要特点是站位离台比较远，较多地在来球的下降期回击球。用削球为自己创造进攻机会，让对方限入被动，甚至失误，最终取胜。

（韩国的朱世赫和金景娥都是削球高手）

动作要领：手臂自然弯曲，重心落在左脚上。击球时，手臂向左前下方挥动，拍面后仰，在下降后期触球。击球时加速削球的中下部，多向前用力。削球后迅速放松、还原。

第5节 正手拉球

拉球是现在流行的一种打法，这种打法杀伤力强，对运动员要求也比较高。根据拉法的不同拉球分为拉前冲弧圈球和拉高调弧圈球。

你能分得清哪一张是拉高调弧圈球吗？

动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，重心支撑点在右脚上。

击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上臂和前臂由后向前上方挥动，前臂迅速内收，结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部。