迷倒千万男人的家常菜 - 图文

3.锅里加油烧热后倒入少许的姜蒜末炒香，倒入发好的干贝翻炒，随后倒入万年青翻炒，最后少量烹入蒸(或者泡)干贝的水(非常咸)调味,炒匀即可.

PS：干贝本身已经非常咸，所以基本上不用加盐了

三十一：减肥之拌双丝

原料：土豆500克，海带150克，葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量~

做法：土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。

海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。

葱切丝，蒜去皮压成泥~

以上原料混合均匀，就成啦~!

平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈!~

三十二：香辣排骨

方法很简单，就是用豆豉，辣椒，蒜头粒，少许盐，油，和李锦记的香辣酱，酒，醋，麻油少许腌洗干净血水的排骨，腌15分钟后放少许生粉下锅蒸!