步入青春地带和打开心灵窗口

初二政治湖南师大版

步入青春地带和打开心灵窗口

知识强化

一、知识概述 （一）步入青春地带 1、走进青春期

（1）青春期的生理、心理变化

（2）青春期的生理、心理变化所带来的烦恼：正确对待青春期与异性的关系 2、青春调色板

（1）怎样调节青春期的烦恼？

（2）多角度多途径的培养自己的兴趣和爱好。 （3）增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。 （二）打开心灵窗口 1、有话好好说

（1）青春期是一个人精力最充沛、兴趣最广泛的时期，是一个人成长的关键期。我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。 （2）闭锁心理处理不当，就会向消极方面发展。 2、在快乐中成长

（1）体验反复无常的情绪。

（2）给自己生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。 二、重点知识归纳及讲解 （一）步入青春地带 1、走进青春期

（1）青春期的生理、心理变化

进入中学，我们就先后进入了青春期。一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰：第一个从出生至两岁，第二个就是青春期。进入青春期，人的身体形态和功能都出现显著的变化。

①身高迅速增长，体重增加很快。平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五千克。他们似乎突然地长高、长大了。体态的突变使他们意识到自己不再是小孩子了。

②第二性征出现。例如，男孩的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现了胡须；女孩的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多；等等。性机能的

发育成熟，对青春期学生的心理发展有着重大的影响。一方面，它刺激了学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给学生带来了很多异性交往和性心理卫生方面的问题。 ③大脑发育日趋成熟，内脏机能不断增强。大脑功能从第一信号系统占优势很快转到第二信号系统占主导地位，为抽象逻辑思维的发展奠定了基础。体内机能迅速健全，特别是大脑神经和神经系统的基本成熟，为青春期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性。

所以说，同学们要正对对待自身生理变化，自觉减少心理上混乱和恐慌，促进生理和心理的协调发展，同时做到尊重他人，不拿别人的生理发育变化开玩笑甚至嘲笑别人。 （2）青春期的生理、心理变化所带来的烦恼

青春期生理和心理的变化常使人感到新奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。

进入青春期，人的性别特征越来越明显，与之相关的性格特征也越来越清晰：男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。在青春之路上，男生女生都以各自的方式，积极展现自我，充实自我，互为补充，互为映衬，奏响美妙的青春乐章。

但是随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强。这种情感不乏纯洁、好奇，需要我们好好地珍惜和保护，同时，也需要我们理智、正确地对待。

在这里我们要掌握一些青春期性心理的发展变化的常识，青春期性心理的发展变化按时间顺序可分为三个阶段：

①异性疏远期。在青春期，由于第二性征的出现，同学们朦胧的意识到两性的差异，并对自己身体所发生的变化感到不安和害羞，本能地对异性疏远和反感。异性疏远期一般持续一年左右，就会转入下一个阶段。

②异性接近期。随着对性心理变化的认识趋向稳定，青少年对异性的反感逐渐消失，产生一种喜欢接近异性的心理，渴望了解和接近异性，并希望引起异性的注意和好感。 ③恋爱期。随着青春期发育的完成，这个时期的青年参加工作后有了固定的收入，社会交往活动范围扩大，开始与异性单独交往，自己选择婚姻伴侣。 2、青春调色板

青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春的活力。那么我们是应该怎样调节青春期的烦恼呢？

（1）进入青春期后，我们可以通过正确的途径学习青春期的知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。 （2）人在青春期精力充沛，接受能力强。我们可以在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。

（3）青春期的激情可以使我们充满朝气、活力，但也可能导致冲动和莽撞。我们可以增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。 （二）打开心灵的窗口

进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩。一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来。这就出现了青春期常见的闭锁心理。 1、青春期闭锁心理的特征：

青春期的学生，与少年期比较，闭锁心理不仅表现显著，涉及面广，而且其情意的强度激增。常由此产生人格障碍，影响学生良好品行的形成，影响青年人的身心健康和发展。

青春期闭锁心理的主要特征是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存同一个体。其具体表现，一般有以下十个方面：

（1）原先“滔滔不绝”，“言无不尽”的少男少女，变得沉默寡言。

（2）以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想。以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。

（3）渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。根据条件的可能性，努力为自己争取独用的房间、橱、柜，甚至有一个抽屉也好，并希望上锁封闭。

（4）在没有别人要求的情况下，自觉地记日记。有的每天记，有的有事记，有的定期记。

（5）认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权保密，是神圣不可侵犯的。

（6）对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。

（7）碰到尴尬的事，不再象以往不加思索的向别人张扬，而经常采用独立思考寻求解决的方式。

（8）常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。

（9）自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。 （10）渴望交友，尤其是倾心交谈的，但又很难找到这样的挚友。 2、形成闭锁心理的原因：

（1）生理成熟前倾与心理成熟滞后的矛盾

一般说来，青少年生理成熟在先，心理成熟在后。现代青少年的生理成熟年龄普遍提前。这种生理上的突飞猛进，尤其是性器官的发育成熟，使性意识、性冲动，性体验等等接踵而至。必然给青年人带来种种困惑或疑虑，产生各种神秘不安的复杂心理。 与此同时，他们的心理成熟却明显滞后。他们的道德观、价值观、人生观远未形成。尤其是独生子女，更为明显。他们的生活能力、自控能力、人际交往能力都很弱。再加上社会文明和发达对劳动者的素质要求越来越高，也从客观上造成青年一代社会化心理成熟的滞后。

生理与心理发育不同步的差异越来越大，由这种不平衡产生的矛循不断加剧，是当代青少年的一个显著特征。这些貌似成人的青年，对社会对人生的认识都十分幼稚。他们没有足够的知识经验来为因生理成熟产生的种种困惑解难释疑。无法合理地为自己减轻心理的重负，于是便呈现出沉默、静思、独处、烦躁等表现。

（2）自我意识的发展与社会要求间的矛盾。青春期又称“自我觉醒期”、“人生断乳期”。这个阶段的青年开始摆脱对成人的依附顺从关系，向独立自主的方向转化，开始了社会人的角色。这种自我意识的产生和发展，使青年人产生明显的成人感和独立性。 但人的自我觉醒、自我发展、自我完善是一个漫长而又复杂的过程。青春期的“自我”只是起步，带有很大程度的幼稚不成熟，往往于人类社会长期建立起来的一整套道德法律等规范相违背，与他们所处的国度、民族的文化背景、风俗习惯不一致。与他们的家长、老师的要求相悖。这种矛盾和差距使青年人感到得不到理解和承认，因而产生种种思想上的焦虑，情绪上的烦躁、意志上的动摇、行为上的封闭、情绪上的抵触、人际关系上的紧张等等闭锁心理的表现。 （3）个性因素

气质性格外倾、活泼好动的人，兴趣广泛、生活圈大的人闭锁心理表现不很明显。相反，气质性格内向、生活圈狭窄，生活单调的人，闭锁心理表现指数明显提高。 （4）家庭因素

家庭关系和谐，父母对青年关心，采用民主型教育，青年闭锁心理的表现指标数低。相反，与父母关系紧张，或父母只关心青年学业，或采用严厉管束，放任溺爱教育方式的的家庭，青年人的闭锁心理表现明显。残缺家庭的青年表现尤为明显。 （5）学校因素

青年学生与老师，尤其是班主任老师关系融洽、友好，与同学亲密无间，有较多好朋友，学习成绩好，他们闭锁心理表现不明显。相反，与老师关系紧张、情绪对抗，缺少朋友，闭锁心理表现显著。学习成绩差的学生闭锁心理表现也很突出。 3、闭锁心理积极和消极影响

青少年的“闭锁心理”是由于思维的发展，对外部世界认识的广泛性、深刻性的发展，尤其是对新的自我的出现而产生的。这一时期，青少年的心理活动开始走向自己的内部世界，加之独立性与自尊心的相应发展，便失去了儿童时期的外露、直爽、单纯、天真，出现了心理活动的闭锁性。青春期到来之后所出现的闭锁心理，对个体或是对社会来讲，有两种不可忽视的功效：

其一是一些有为的青少年可以使闭锁心理产生升华作用，成为钻研学术、为社会做贡献和进行科学发明创造的动力；（积极影响）

其二是可以使人类精神文化生活更加丰富，通过窥探人生的奥秘，可以创造出很多的文艺作品和发现人生发展的规律，促进人类进步。然而，青年人如果不能很好地处理闭锁心理，也会对自己的健康成长产生不良影响。因为闭锁心理出现后，使青年不轻易向别人吐露真情，交往中要求较高，选择条件苛刻。因此，他们不仅与父母、教师之间不易达到心理相通，在同辈人中也不易找到“心心相印”、“相互理解”、可以产生心理共鸣的知音。因此常常感到不易被别人理解，心理上产生不同程度的、间或出现的孤独之感。但另一方面，由于社会化的要求，青年却强烈地想与人交往，不仅想交往得多，还想交往得深，想得到理解，想向能理解自己的人敞开心扉，这一矛盾常常不易被人理解，而自己又不能理解，因而心理常常不能平静，个别人甚至发展为性情孤僻。怎样才能防止和克服闭锁心理可能产生的消极后果呢？青少年首先要懂得，闭锁心理是自身心理发展过程中的一个正常现象，但若处理不当，会向消极方面发展。因此，青春期青少年要多交正派的挚友，要相信父母和老师，有什么想不通的问题应向别人倾诉；要积极参加集体的文娱体育活动；置身于沸腾的生活中而不要久囿于个人生活的小圈子，想入非非。

对老师和家长来说，必须正视青少年这一正常心理现象，尊重他们的“私秘权”，不可强行让其敞开心扉。可通过各种生动活泼的形式，对孩子的人生道路作积极的正面引导。当然，对其错误或危险的苗头，则应及时予以疏导和纠正。（消极影响） 4、如何防止闭锁心理向消极方面发展？

我们知道，闭锁心理是自身心理发展过程中的一个正常现象，但若处理不当，就可能向消极方面发展。所以说我们要学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人，走出闭锁心理。 我们可以这样做：

（1）阅读相关书籍，了解青春期的身心变化与发展规律，分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。

（2）通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息、接纳新朋友。关键时刻，要学会求得长辈或自己信赖的人的帮助。

（3）分析在自己的成长过程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。

（4）学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。 5、在快乐中长大

走进青春期，我们开始告别无忧无虑的童年，更多地体验社会，体验人生，体验自我，偶尔也感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。 给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。 三、难点知识剖析

青春期是一生中最灿烂、最美好的时期，是由天真烂漫的儿童过渡到成年，逐步走向成熟的特殊时期，在这一时期里，青少年朝气蓬勃，充满活力，对未来充满着憧憬和渴望，但在享受幸福和欢乐的同时，青少年也面临许多的困惑和烦恼。有时他们会因为身体的变化而紧张不安；因为心里的巨变而矛盾重重；因为性的问题而羞愧自责；因为学习和考试的压力而焦虑不安；因为情感的问题而困惑迷茫……

在这个特殊的时期，对中学生进行科学而正确的引导显得尤为重要。保证学生以积极的心态对待自身的变化和青春期面临的各种问题，从而达到缓解烦恼，减轻困惑的目的，让青少年健康快乐地成长！ 1、青春调色板

矛盾的青春期心理是如何产生的呢？ （1）独立性和依赖性的矛盾

青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿意父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异端，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他们去依赖父母。 （2）成人感与幼稚感的矛盾