户外运动入门基础之：在户外，如何穿？ - 图文

攀登，也能用上此类鞋。

重装登山鞋图片

此类鞋最好的应用场合是那种气候恶劣多变、地形地貌复杂、道路崎岖不平的环境下多日长途重装登山徒步，很

高山靴： 来。

单层高山靴的鞋头和鞋跟都有一个卡槽，是用来上全卡式或半卡式冰爪的。

的高山靴还具有可拆卸的鞋舌。高山靴的橡胶底坚硬无比，方便穿冰爪行走和踢冰。

【如果，您准备行走LADAKH、ABC、鳌太、狼塔等，或者是攀登四姑娘山二、三峰之类，此类鞋将是您的最好搭档】

高山靴分两种，单层靴和双层靴，双层靴很好分辨，一眼就能看出。单层的的靴子有时候会跟高帮重装登山鞋混

单层高山靴跟高帮重装登山鞋在外形上有不少地方是类似的，只不过单层高山靴的材料更精良，功能更强大而已

单层高山靴都是全皮的鞋面，防水透气材料更是必须的，鞋体保暖性更强，有的款式甚至还在靴子内层夹入一层Pri

双层高山靴是两层结构，分为内靴和外靴。内靴通常是软质鞋底，鞋体采用防水透气保温材料，主要起保暖、排组合在一起的，叫一体靴，基本属于最高端产品，一般用于八千米以上极限山峰攀登。

里行走或短暂地在雪地上行走。外靴有全塑料材质和皮质材质，材料的主要作用是防水，橡胶鞋底极硬，方便穿脱冰

路面一步一步挪动。

则会显得无比笨拙不便。

高山靴的价格就不用多说了，最少也在3000元以上，价格高的，甚至达7、8000元。

高山靴图片

穿着高山靴在冰雪上行走是一件笨拙的事情，而没有经过训练，穿着高山靴在普通路面行走则是一件痛苦的事情

单层高山靴主要用来攀冰以及阿尔卑斯式快速攀登，或者攀登5、6000米的雪山。双层高山靴大多用来攀登6、

【高山靴基本与大多看客无缘，等到需要用到高山靴的时候，估计也都是装备高手啦】

四、四肢及躯干

四肢和躯干的衣着，实际就是上衣和裤子，这是衣着里面最重要的部分，也是最有讲究的部分。按照传统的户外

内层（贴身排汗快干层）、中层（保暖层）、外层（防水防风层）这三个层面。随着技术的进步，有日渐演变成二层裤子（内裤、保暖、外壳）、羽绒（上衣、裤子、连体衣裤）。

就是内层的排汗层加强保暖性，中层和外层二合一，演化成防水防风保暖层。以下，就上衣和裤子的各自层面分别展开

内层：

内衣是贴身穿着的，所以，对于安全性的要求比较高，理论上，所有贴身穿着的内衣，在中国都需要符合强制性于直接接触皮肤产品，可以贴身穿着，就是内衣的标准。

产品基本安全技术规范》。服装安全类别分为A/B/C三类，简单地说，C类是最低类别，非直接接触皮肤产品，服装不

内衣可以大致分为二个系列，T恤和快干衣，他们主要的作用就是为身体实现排汗、保暖、快干、防晒的功能，

T恤根据制造的材质区分，有棉质T恤和化纤材料的功能性T恤。棉质内衣穿着舒适，但是一旦汗湿，紧贴在身

境下，湿透的衣服会导致身体快速失温，造成严重后果，所以，棉质内衣不适合户外运动。特别是在寒冷的季节，户

棉质为主）的保暖内衣，在高寒地区，棉质内衣甚至有“高寒杀手”的坏名头。棉质内衣在这里就不多说了，下面主要

在高温季节，T恤基本上都是直接外穿，所以，最主要的功能是轻便、排汗、快干、防晒，因此，制作T恤的材

COOLMAX、VaporWick之类的化纤制品。而某些品牌的高端T恤，为了更好地贴合用户实际需求，还会增加防臭、防拨

一般来说，大多T恤都是简单的单层化纤面料，而排汗、快干性能较好的产品，大多会采用不吸水的聚酯纤维，

面使用紧密的织法，可以将湿气和汗气从体表带至面料外层并蒸发。这个过程通过斥水面料的毛细作用实现。毛细作用

用者的皮肤表面）输送到较少部位（面料表面）。通过转移和蒸发汗水和多余的湿气，让使用者的体表保持干爽舒适

为了进一步强化排汗和快干功能，有些产品还采用二种以上面料的混合结构，身体不同部位（前胸、后背、腋下）

如polyester、poly-pro、elastane等），以利于排汗和快干。在身体出汗量大的情况下，能快速把汗水和湿气传导来。还有些面料的内衣，使用的时间久了，面料上会起很多小的球状物。

侧的干爽，不至于湿漉漉地粘在皮肤上。不过这类双面编织法的产品有个最不好的地方，面料特别容易抽丝，随便一

在寒冷的季节或者高海拔山区进行户外运动，请务必穿着具有排汗、快干、保暖的功能性材料内衣。这类的功能

上述的夏季T恤差不多，只不过增加了保暖功能。为了增加保暖效果，一般会增加面料的密度，以及，在上衣的腹部有容易拉丝和起球的问题。

T恤、排汗保暖内衣图片

织物的厚度等。为了解决在高海拔山区多日活动的特殊需求，这类内衣基本都进行了防臭处理，以应对多日不换内衣

面，来说一说快干衣。

快干衣顾名思义，就是快干的衣服。广义上来说，快干的T恤也能叫快干衣，但实际上，目前大家所说的快干衣

这类快干衣，面料采用很薄的尼龙等材料，款式都是长袖衬衫样式。部分品牌和款式的快干衣，在出汗量较大的

增加排汗力度。这类衣服贴身穿着，一旦出汗，面料会湿漉漉地紧贴在身体上，在夏季高温时节，穿着非常不舒服。

还是比较方便。再加上抗撕挂能力不错，比较适合穿着钻密林。

高于功能性T恤。另外，因为单层的面料很薄，所以在身体停止出汗后，衣服干的还是比较快，与快干衣这个名称倒

快干衣一般采用长袖衬衫款式，上面大多有口袋，方便放置一些小物件，另外，袖子还可以很方便的卷起，所以

快干衣与功能性T恤相比，在穿着舒适性上要稍逊一筹。另外，在价格上，快干衣也比大多功能性T恤便宜。普500元，国际大牌的价格甚至要8、900元。

功能。适合在春、夏、秋季出汗量不大的环境下穿着，不适合低温环境和高寒地区使用。

快干衣图片

含量，材料也低廉，所以，基本上售价都在100-200元，而功能性T恤，单层的一般价格在100-200元，好一点要2

总之，快干衣价格低廉，基本不具备排汗功能，快干性能尚可，保暖性能很差，防晒性能优良，抗撕挂能力强，