队列指挥实用条令口令

5、行进时，上体后仰或臀部下坐。

纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。 6、立定时臂腿不协调。

纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立——定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。 7、步幅、步速不准确。

纠正方法：利用秒表，结合步幅线进行反复练习。 三、组织练习的方法

1、个人体会。 2、分类编组、浮动升级练习。

3、集体练习。 4、分组练习。 5、评比竞赛。

4、（踏步与立定）

***【理论讲解】

踏步用于调整步伐与整齐。

一、动作要领

停止间口令，踏步——走： 行进间口令：踏步。

动作要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。

踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再按齐步或跑步行进。 听到“立——定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。 二、动作标准和要求

踏步时，上体保持正直，两眼向前平视，臂腿动作协调，两脚正直上下起落；立定时，不得向左或左前跨步。 三、训练重点

重点掌握两脚正直上下起落要领。 ***【组织训练】 一、训练步骤

首先在原地练习，尔后结合齐步或跑步进行练习。

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主要解决的问题：踏步时抬脚的高度和齐步或跑步变换踏步的时机。 二、常犯毛病和纠正方法 1、脚抬起时脚尖不能自然下垂。

纠正方法：脚掌离开地面时同时收脚跟、压脚尖，裸关节自然放松、使脚尖自然下垂。

2、脚着地移动或立定时跨步。

纠正方法：强调两脚原地起落，立定时，强调左脚正直下落。练习时，可在地面划限制线，反复练习。 3、踏步时膝盖外张。

纠正方法：强调抬腿时膝盖正直向上抬起。

内容四、步法变换 ***【组织教学】：

[理论讲解]：

步法变换，分齐步、正步互换，齐步、跑步互换，踏步、齐步互换。步法变换，均从左脚开始。

1、（齐步、正步互换）

口令：同齐步走、正步走。

要领：听到变换步法的口令，即换新步法进行。 2、（齐步、跑步互换） 口令：同齐步走、跑步走。

要领：在齐步进行中，听到“跑步— —走”的预令，两手迅速握拳，提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。在跑步进行中，听到“齐步— —走”的口令，继续跑2步，然后换齐步进行。 3、（踏步换齐步、齐步换踏步） 口令：“前进、踏步”。

要领：踏步时，听到“前进”口令（右脚起，右脚落），继续踏2步，尔后左脚换齐步向前进行。齐步时，听到“踏步”口令（动令落在右脚），两脚原地上下起落。

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要求：

步法变换时，动令均落在右脚，左脚换新步法要及时、换臂自然。

***【组织练习】

训练方法：

（1）、个人体会。（2）、分组练习。（3）、集体练习。（4）、评比竞赛。

***【小结讲评】

1、评价训练效果、表扬好人好事。 2、指出存在问题及纠正的方法。 3、提出课后练习重点和预习的内容。

内容五、行进间转法

***【组织教学】： 理论讲解：

行进间转法是行进间变换方向的方法，分向右（左）转走、半面向（左）

转走和向后转走。

一、齐步、跑步向右（左）转 口令：“向右（左）转— —走”。

示范：示范向右（左）转走的动作。边讲边做：听到“向右（左）

转— —走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新的方向前进。半面向左（右）转走，按向右（左）转走的要领转45度。

二、齐步、跑步向后转

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示范：将向后转走的动作做2次。 口令：“向后转— —走”。

边讲边做：听到“向后转— —走”的口令，左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新的方向行进。

要求：

1、转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两

腿挺直，上体保持正直。

2、向右（后）转走的动令落在右脚。 ***【组织练习】

练习时，可先分解动作。后连贯动作。分解练习时，向右（左）转走

可分为2动，向后转走可分为3动。

口令：“分解动作，向右（左）转— —走”、“二”。

要领：听到“向右（左）转—走”的口令，左（右）脚向前半步脚尖

向右（左）约45度；听到“二”的口令，身体向右（左）转90度，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。

口令：“分解动作，向后转— —走”、“二”、“三”。

要领：听到“向后转— —走”的口令，左脚再向右脚前半步，脚尖向右约45度；听到“二”的口令，以两脚的前脚掌为轴，从右向后转180度；转身体向后的同时两臂摆动，左臂摆到前，右臂摆到后；听到“三”的口令，出左脚按原步法向新方向行进。

训练步骤：

1、个人体会。2、单个教练。3、二人互练。

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