拨筋按摩法及伤荕

头掉到枕头下，甚至把右手肘当枕头。

2. 手高举，如坐公车。火车。吊单杆或其它运动手需上举，而肩膀又没放松，患者在受伤那刹那，头往右。就扭伤了。

也许还有其它的受伤姿式，我们只能提供患者一个不贰过的防范法，做一个医者的本分了。

其它诸如此类的伤筋姿式的探讨，就有医者慢慢去摸索，蛮有趣的，又有助于患者何乐而不为。

二．职业病及不良习惯动作之伤筋

1.职业病：如城市的士司机的小腿，常蹲着做事的工人或农夫，脚力不过的练武者，这些人的小腿，甚至大腿，会有无数条环状的伤筋，这会沿着不同经络引起全身性的酸痛的。 2.常伸手、脚去做一些机械式的动作，而引起全身性的酸痛，这类患者非常多，就不说明了。重点是要把他的受伤的病因告诉他，而改过。 3.不良习惯动作之伤筋：

如皱眉头，有些人是视力不好，或是光线不足，常须用力看，会造成眉毛筋的移位，这可在眉毛及额头上摸出来的，厉害的会在眼睛的四周的某处细筋，有移位，这须非常好的手感才摸得出来。这

会影响患者的视力，另一就是眼压过高的问题，一般医院不知这事的，提供另一个方向給大家参考了。

4.不良的坐姿：引起各种不同的问题。太多太多的例子，大家很容易发现，就不提了。 5.你们也许还有更多的临床经验，也可提出来，给大家多一点的学习机会。

如有找伤筋的一些问题，要问我的可发到我的邮箱, bojinam@126.com, 我的目的是在免费传导这些方法，并非是要治病，也不要问我那里可学到，只要好好看我写的帖子，及常常练习，就慢慢会悟到的。我的时间有限，希望问我的问题不要偏离这个方向，也不要试我，我是一个很平凡的人，打字很慢，以免耽搁别人的事。

拨筋和刮痧的一个小经验（八）

一般我如遇到感冒的人，就不马上帮他拨筋，因感冒的人，体内不少火气，造成伤筋浮浮的，不易归槽，即使勉强治好，过不了一天，它又跳回来。因此，不是要他把感冒治好再来，就是帮他刮痧，尤其是背部，等火气散开后，再处理就省事了。

另外有个小经验和大家分享，即如何快速查觉体内的火气的方法。

把患者的前额擦干，不留汗在那里，用干的手去摸，感觉手心是湿湿的，又没沾上汗，当把背部的痧刮掉，前额就变成干干的。有时那火气不是一次就去除掉得，过2-3天，如仍有湿湿的感觉，就须再刮了。

所以感冒时身体的发炎，或是其他疾病的发炎，和伤筋的发炎是同样道理的，不要勉强出手。 还有刮痧背部时，脊椎上的棘上韧带也须轻轻的刮，那里的火气常常造成病人感冒时，全身酸痛的主因。

这棘上韧带，有些患者常因过分的拉展手臂或腰部，或是病人躺在床上太久，被动的转动身体，造成此胸椎及腰椎的棘上韧带筋移位，一拨开，全身酸痛感就马上不见。拨这伤筋，有时拨不开时，定须拉开手臂，才找得到伤筋。有时那伤筋松松的，太大长度的移位时，就须分数段来处理，即在伤筋的两端头的某一处也按住，控制在同一张手掌内，另一手就可把那手掌内的伤筋拨开，然后再往下移处理另一段。维持的原则就是按住两端头，拨中间的那段，这方法有时也可用到其他较长的伤筋处理。当然如有其它造成的棘上韧带的伤筋，那又是另一回事的。

快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法（九）

大家定常常碰到此问题，其实只要把膝盖後的伤筋拨开，除了背及腰马上松掉，铁板会消失很多，双眼有神，看物清楚。这也是快速解除腰痛的治疗法。当然，腰痛还有其他较复杂的原因,另帖再说。

但，这稍打通的膀胱经，会导致患者的眼睛的明亮，有神，真有助于大众的视力，是值得大家注意这假性视力不良的病，并很简单的可帮忙他们的。你们去体验看看吧！

姿式：患者以坐姿（或俯卧于床上，但医者须有对坐姿有数次的经验後才可改俯卧式。）

1.患者：患侧的脚约90度立于地面，脚掌须完全平贴于地面，不够高，可以鞋子或其他东西来垫高。

2.医者：双手置于膝後，食指的外侧贴于大腿，一手的中指按着委中穴，拨的是委中、委阳及阴谷穴的筋，这也许刚好在这三穴上，或上一点，或下一点，全凭手感法去找。

这90度也有可能大于或小于90度，有时筋太紧时，不好拨，可适时调整角度大一点。

3.上半身靠在椅背，大腿不动，动则肌腱会跑开，伤筋就不见了。有三个角度须医，每角度均须拨开这三个穴道的筋。 a）90度治好后。

b) 将小腿右移，约至患者能移动的最大角度。 c) 将小腿左移，约至患者能移动的最大角度。 大腿及膝盖均不能动，动则肌腱会跑开。

这左右移大约维持第一个90度的角度而挪开。

身体较好的或病情较不重的腰痛，患者会马上感觉，2个肾处，暖和了，有些马上感觉气冲过去了。基本上，那块铁板的气会被带走不少，背及腰部会回软的。一般我治疗

颈、肩、背、腰、腿问题的第一个检查及治疗，会由此开始，不然，你会被那外部的铁板迷惑，而不知如何下手。

4.假如铁板的硬度仍松不够，就须由膝盖往下（脚踝）找伤筋，仍须在那三个角度下往下找，并逐渐拨开。甚或脚踝及脚掌的伤筋也须拨开，这留待以后的帖子再说了。

这种找各个角度的治伤筋的方法，会应用到其他关节，须切实去做，否则疗效不佳哦！

拨筋按摩的基本按摩法（十）

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本帖最后由 胡凡人 于 2011-9-12 22:01 编辑

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拨筋按摩的基本按摩法（十）

下列方法是我查病，治病的全身按摩法，现写出供大家参考，按摩時請尽量附和著十四经脉走向，由上而下：

一.头部：

1.百会穴推至眉心穴：点揉百会穴后，拇指慢慢推揉直下至眉心穴。

2.眉心穴推至太阳穴：揉眉心穴后，再以左右二手的一指单推或五指齐推眉骨上方(含盖整个前额),而后收至二边的太阳穴。揉太阳穴，勿揉中间穴位，而是揉其

四周的骨轮，如太阳穴内积病气太多，可以拇指稍轻点后，再揉穴位四周的骨轮。揉太阳穴的四周时，手敏感度够时定可发现，此骨轮有来自各面的不舒服讯

息，依此讯息可发现在颜面正面，上自眉骨、眼睛、眼下、颧骨、下巴、耳前等引起的眼压高、头痛、颈背部紧等之种种原因。

3.太阳穴推至风池穴：揉完太阳穴后，可以一指或多指沿耳上方及后方直推至风池穴。

(如图Ｈ)

4.百会穴推下至双耳上方及后方：推完此动作，可再推一次由太阳穴至风池穴之动作。揉风池穴之法一如太阳穴，须揉其四周的骨轮，否则直重压该穴，会使人

受不了，气虚的人会有如针炙的晕针之感。

5.百会穴后推至风府穴：同样可以单拇指或五指一齐推至脑后，而收至风府及风池穴，同时揉此三穴。

6.风府穴至大椎穴：多揉大椎穴。由此起是按摩颈部，推完此动作后，双手捏揉颈部两边的斜方肌由上而下，颈不舒服，可多做，力道以患者病情及忍受力而

定。(如图Ｉ)