#油皮痘肌#老司机祛痘血泪经验总结

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本人十年资深油痘皮，从初二开始长痘，一直到现在，闭口粉刺混合式长［不说肤质谈护肤的都是耍流氓！］。目前为止，日平均脸上痘痘大概有五颗左右，我已经很满意了篇幅巨长，建议先mark后看??这篇笔记主要是给战痘的妹子给点经验，希不要走我之前走过的老路??说多了都是泪??［如果有写的不对的地方，请马上向我提出，毕竟只是我个人的经验，不一定完全严谨及正确。大家一起学习交流，越变越美??］本篇不种草，不推荐特别的产品，只是想分享一些让皮肤越变越好的经验图片都是我用过的部分产品，价格也比较白菜，大家看看就好。［给大安利一个app.美丽修行。可以测试肤质以及查询护肤品成分。对症下药，再也不会被收了别人广告费的网红洗脑买爆款了］下面正文开始????洁面篇要适当的清洁，不然容易破坏角质层，肌肤屏障受损。so.不要用皂基洁面?? 清洁力过强虽然可以把皮肤洗得很干净［像纸一样干］，但对于皮肤的刺激性也会很大，皮肤天然的皮肤膜被强力破坏，只会让皮肤更干更易敏感，爆痘问题随之而来，使用皂基洁面后需要更强力的保湿品，保湿品过分叠加又可能引起痤疮等一些列问题。举个例子，资生堂洗面奶。蓝色瓶子白色字的那个[典型的皂基洁面]便宜大碗，清洁力度超强什么的。??长痘的很多人都听过一句话［哎呀，

你长痘是因为清洁没做干净辣，应该买个清洁力度强的洗面奶辣］从此，便走向了一条［毁容不倦］的路。后续祛痘花的钱可以买一箱资生堂了吧？再比如屈臣氏，导购一看你满脸油光还有痘就会说［你看你脸上出油毛孔粗大，因为清洁不够长痘xxxxxxx］??，给你推荐的东西绝对都是皂基，比如花印，在屈臣氏被导购忽悠买洁面的小心了啊。另外市面上卖的男士洁面，90％都是皂基，如果你的男盆友在用，也别让他继续了。就算男人再皮糙肉厚，也经不住皂基的摧毁啊??购买洁面产品可以留意一下产品成分表。成分表中同时出现了月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸，氢氧化钠或氢氧化钾且成分靠前的千万别买。?油豆皮还是老老实实去买氨基酸洁面，在小红书一搜氨基酸洁面，会有一堆笔记。我就不做推荐了。没接触过氨基酸洁的人，最开始用可能有人觉得洗不干净。膏状洁面需要充分起泡才会发挥最好的效果，所以买的时候可以顺便买个起泡网，洗完之后［觉得洗不干净］的不适感这会降低。或者直接买泡沫型。?还有一个方法就是，可以买一瓶矿泉水，洗完脸之后用矿泉水冲一下［其实并不浪费钱，一瓶可以用好几天］当然，皂也不是一无是处的，一星期使用一次皂基洁面做为深层清洁还是可以的。但选择皂基洁面之前，要确保成分相对温和。夏天如果真觉得脸洗不干净，用皂基也是可以，但前提是皮肤屏障健康的油皮，最好一天只用一次。切记，清洁要适度，一天最好不

要超过两次洁面。健康的皮肤，其实用清水洗脸也是完全ok的??水膜and面膜篇其实面膜是护肤程序里的非必要程序。很多人都被［范冰冰一年敷700张面膜］所洗脑。然而，对于问题肌肤来说，高频率敷面膜是错误的护肤理念，贪多反而适得其反。 正确、周期性地、敷品质好的面膜，是护肤里的加分项。错误、无节制地、敷品质差的面膜，在护肤里是减分项。［把买乱七八糟贴片面膜的钱省下来买比如skii，雅诗兰黛的面膜，就知道之前买的真的是鸡肋??］??总之，面膜没用好，真的会毁脸。尤其是当皮肤屏障被破坏了，修复又是一个很长的过程。贴片面膜不能乱敷，那水膜呢？水膜小红书一搜水膜，什么薏仁水，胎盘素，神仙水，流金水，健康水什么的，不管便宜的贵的，使用方法好像全都是湿敷？其实有些水［我指的是价位很高的那种］，产品官网使用方法里就没有湿敷这种用法［不知道用法就去官网找使用说明啊喂］，湿敷没有那么神奇，只是一种迅速补水的方法而已。并没有敷了什么水，痘就会好的这种说法。忍不住想做面膜的，湿敷偶尔做做也可以[湿敷的水比较推荐纯露这种成分简单的水]或者可以用一些涂抹式面膜，最近用的拉薇，ilcsi［买了一些分装，用七草的时候，表面红色没发出来的痘，用完之后白头直接敷出来了??］?选择湿敷的水要注意，避免使用成分酒精含量高，含有香精，精油等刺激性或易过敏的产品。??注意使用频率，每周2-3次，一次3-5分钟就

好了，水膜也是一种让角质层喝饱水的方法。让角质层每天都处在喝饱水的情况，皮肤会吐的到时候又是一脸痘。强烈建议???油豆皮去买一个清洁面膜，你可以不买片装面膜，可以不做水膜，但是一定要做清洁面膜。毛孔干净了，后续护肤才能达到更好的效果。清洁面膜也有很多，比如科颜氏亚马逊白泥，ilcsi果酸 红辣椒面膜等等。清洁面膜最好选择泥状的，因为泥的吸附力强。在毛孔张大后使用最好，之后用粉刺针把浮出来的脏东西刮干净就ok了，后续可以用理肤泉啊依泉那种喷雾喷喷脸就可以了，不要用那些含酒精的毛孔收敛水！不要手贱挤痘痘！！不要买撕拉型的清洁面膜！感觉把面膜撕下来很爽很过瘾？但是最后留下来的只会是粗的要命的大毛孔??这里我要吐槽一个产品，欣兰冻膜，很多人都说［哇塞这个冻膜敲级有效呢，敷30分钟，脸上的黑头全部都浮出来了呢］30分钟？ 我用自来水拍脸30分钟我脸上的黑头一样浮出来！清洁面膜而已，不用跟你的角质层这么过不去吧？这种面膜用多了，皮肤不会越来越好的，反而会带来皮肤角质水合过度导致皮肤屏障受损皮肤变敏感等问题。而且欣兰的成分并！不！温！和！????插播一点，不要相信任何护肤品可以收缩毛孔，如果有，那也只是暂时的。毛孔大小是不可逆的，跟平时护肤方式以及遗传有关，想收毛孔，请去正规医院咨询医美，果酸可以收毛孔。但我说的不是护肤品级的果酸，而是医用级的。有自己刷酸这种