2013-2014学年第一学期形体教案康媛媛 3

组织：××××××××

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要求：精神饱满、注意力集中

二、准备活动 5、 伸展操

①头部：进行低、仰、侧摆、绕环的训练。 ②肩部：进行提、压训练。 ③胸部：进行挺、含胸的训练。 ④腰部：左右转腰训练。

⑤腹背：压背、拉腿部韧带的训练。 2、热身操：4x8拍（正反方向） ①踏步、走步 ②并步 ③“v”字步 ④半蹲步、髋部动作

组织： × × × × ×

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要求：在音乐伴奏下，学生模仿教师动作。教师边做动作边用口令提示动作名称。尽自己能力，最大幅度地完成关节活动。（镜面示范）

要求：动作舒展有节奏，表现力强，动作与音乐协调配合。 三、新课教学 1、活动：把上练习。 2、教师示范讲解：一位擦地

教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。 b.注意：姿态的极至伸展。 准备：双手扶把，一位站立

步骤：⑴ 右脚经前擦至旁，后收回。 ⑵ 旁擦两次

⑶ 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。 ⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。 ⑶ 同上，做反向。

⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。 ⑸ 手蹲至左脚上，翻身，收回一位。 3、五位擦地

教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。 准备： 单手扶把，五位站立。 ⑴ 前擦3次

⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈收前五位。

⑸ 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。 ⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。 同样做反向 4、踮脚提胯

教学提示：注意膝盖的夹紧 准备：双手扶把，一位站立。 预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复

⑶ 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。 ⑷ 同上，落前五位。 ⑸—⑹ 同上，做右脚。

四、分组练习： 指出问题，强调重难点。 五、小结，下课！

课题：《走进新疆》 第五周第二课时 教学目标：

1、知识与技能：通过活动，让学生学习新疆舞的基本步伐垫步、踏点步、进退步、一步一点。

2、过程与方法：通过听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展学生动作协调性。

3、情感态度价值观：提高学生感受美、欣赏美、表现美的能力，培养初步的音乐表演能力和即兴创作能力。

教学重点：通过活动，让学生学习新疆舞的基本步伐垫步、踏点步、进退步、一步一点。 教学难点：通过听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展学生动作协调性。 课时安排：一课时

教学准备：教材、碟子、帽子、音乐 教学方法：教授法、讲解法 教学过程：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。 2、师生问好。

3、整理着装。

组织：××××××××

××××××××

××××××××

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要求：精神饱满、注意力集中

二、准备活动 6、 伸展操

①头部：进行低、仰、侧摆、绕环的训练。 ②肩部：进行提、压训练。 ③胸部：进行挺、含胸的训练。 ④腰部：左右转腰训练。

⑤腹背：压背、拉腿部韧带的训练。 2、热身操：4x8拍（正反方向） ①踏步、走步 ②并步 ③“v”字步 ④半蹲步、髋部动作

组织： × × × × ×

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要求：在音乐伴奏下，学生模仿教师动作。教师边做动作边用口令提示动作名称。尽自己能力，最大幅度地完成关节活动。（镜面示范）

要求：动作舒展有节奏，表现力强，动作与音乐协调配合。 三、新课教学

1、在优美的音乐声中带领学生进行基本功训练：芭蕾手位、勾绷脚练习、压腿练习 2、今天，老师请同学欣赏一段舞蹈，请仔细看，观察是那个民族的舞蹈？ 师：“是那个民族的舞蹈，你们知道这个民族的人最擅长什么？ 在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？比如：移颈、翻腕。”

师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有\歌舞之乡\的美称，新疆乐曲的律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。动静结合，大小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。

3、原来我们学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复习一下吧。 4、复习基本步伐：垫步、踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领学生跟音乐练习。 5、今天，老师还要教同学学习新的新疆舞步伐：进退步、一步一点。基本手位：托帽手、点肩式、绕腕并带领学生反复练习，纠正学生的动作，引导学生将步伐和手的动作结合起来。

7、今天，老师请学生创编新疆舞“掀起你的盖头来”，要把新疆舞的基本步伐和基本手位结合起来编进舞蹈。下面请小朋友分组听音乐进行创编。教师分组巡回指导。 8、引导各组展示（自评、互评） 四、小结，下课！

课题：《塑身组合》 第五周第三课时 教学目标：

1、知识与技能：通过形体训练让学生掌握简单基本的塑身组合。 2、过程与方法：教授法、口令指挥法让学生有节奏的完成组合。 3、情感态度价值观：动作标准规范，培养学生节奏感。 教学重点：通过形体训练让学生掌握简单基本的塑身组合。

教学难点：动作幅度要拉伸到位。 课时安排：一课时

教学准备：教材、

教学方法：教授法、讲解示范、口令指挥法、重复练习法、纠错法，自我感受练习法。 教学过程： 一、课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。 2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。

组织：

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×××××××× ××××××××

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要求：精神饱满、注意力集中

二、准备活动 1、伸展操

①头部：进行低、仰、侧摆、绕环的训练。 ②肩部：进行提、压训练。

③胸部：进行挺、含胸的训练。 ④腰部：左右转腰训练。

⑤腹背：压背、拉腿部韧带的训练。

组织： × × × × ×

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要求：在音乐伴奏下，学生模仿教师动作。教师边做动作边用口令提示动作名称。尽自己能力，最大幅度地完成关节活动。（镜面示范）

要求：动作舒展有节奏，表现力强，动作与音乐协调配合。 2、热身操：4x8拍（正反方向） ⑤吸腿跳、弓步跳

⑥分腿跳、开合跳、踢腿跳、摆腿跳 ⑦伸展、体侧屈、呼吸整理 三、新课教学——塑身组合 1.头颈组合Head and Neck Suite 要领：

低头向下时，尽量伸展下颚去贴近锁骨，但后背要挺直；头向上时，尽量伸展下颚向上，不塌腰 肚；头转向左肩时，感觉颈部向左旁伸展；低头饶圈经过每一部位时，尽量到位。

教师讲解（一）、（二）段每个八拍的动作名称，学生回忆动作做法； 2.肩臂组合Shoulder and Arm Suite 要领：

向上抬肩时，尽量让肩贴近耳朵，但头不能主动倒向肩。力要用在肩上部分。每一次肩部动作之后，要将肩部放松回到原位。