《3-6岁儿童学习与发展指南》（含五大领域内容）

目标3 具有一定的适应能力

3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．能在较热或较冷的1．能在较热或较冷的1．能在较热或较冷的户外环境中连续活户外环境中活动。 户外环境中连续活动半小时以上。 动半小时左右。 2．换新环境时情绪能2．天气变化时较少感较快稳定，睡眠、2．换新环境时较少出冒，能适应车、船饮食基本正常。 现身体不适。 等交通工具造成的3．在帮助下能较快适3．能较快适应人际环轻微颠簸。 应集体生活。 境中发生的变化。3．能较快融入新的人如换了新老师能较际关系环境。如换快适应。 了新的幼儿园或班级能较快适应。 教育建议：

1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。

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幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。

气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。

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2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应

轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如：

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注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。

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（二）动作发展

目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．能沿地面直线或在1．能在较窄的低矮物体1．能在斜坡、荡桥和较窄的低矮物体上平稳地走一段距有一定间隔的物体上走一段距离。 离。 上较平稳地行走。 2．能双脚灵活交替上2．能以匍匐、膝盖悬空2．能以手脚并用的下楼梯。 等多种方式钻爬。 方式安全地爬攀登架、网等。 3．能身体平稳地双脚3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一3．能连续跳绳。 定高度的物体。 4．分散跑时能躲避他4．能躲避他人滚过人的碰撞。 4．能与他人玩追逐、躲来的球或扔过来闪跑的游戏。 的沙包。 5．能双手向上抛球。 5．能连续自抛自接球。 5．能连续拍球。 连续向前跳。 教育建议：

1．利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：

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走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走。

玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。 鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。 玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。 训练。

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2．发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：

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3．对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械4．结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自

我保护能力。

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目标2 具有一定的力量和耐力

3~4岁 起10秒左右。 投掷2米左右。 2米左右。 4~5岁 起15秒左右。 投掷4米左右。 5米左右。 5~6岁 吊起20秒左右。 前投掷5米左右。 跳8米左右。 1．能双手抓杠悬空吊1．能双手抓杠悬空吊1. 能双手抓杠悬空 2．能单手将沙包向前2．能单手将沙包向前2. 能单手将沙包向 3．能单脚连续向前跳3．能单脚连续向前跳3. 能单脚连续向前 4．能快跑15米左右。 4．能快跑20米左右。 4. 能快跑25米左右。 5．能行走1公里左右5．能连续行走1.5公5. 能连续行走1.5公 （途中可适当停歇）。 里左右（途中可适当停歇）。 里以上（途中可适当停歇）。 教育建议：

1. 开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

2. 日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。

目标3 手的动作灵活协调

3~4岁 4~5岁 5~6岁 1. 能用笔涂涂画画。 1．能沿边线较直地画1．能根据需要画出图出简单图形，或能形，线条基本平滑。 2. 能熟练地用勺子边线基本对齐地吃饭。 2．能熟练使用筷子。 折纸。 3. 能用剪刀沿直线3．能沿轮廓线剪出由剪，边线基本吻2．会用筷子吃饭。 曲线构成的简单图合。 3．能沿轮廓线剪出由形，边线吻合且平直线构成的简单滑。 图形，边线吻合。 4．能使用简单的劳动工具或用具。

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教育建议：

1．创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：

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提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。

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引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。

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幼儿园在布臵娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与制作活动。

2．引导幼儿注意活动安全。如：

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为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀。

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为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。

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提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。

（三）生活习惯与生活能力 目标1 具有良好的生活与卫生习惯

3~4岁 4~5岁 5~6岁 1．在提醒下，按时睡1．每天按时睡觉和起1．养成每天按时睡觉觉和起床，并能坚床，并能坚持午和起床的习惯。 — 10 —