体育保健学复习题

5、心肺复苏：

6、合理营养：

7、食物特殊动力作用 ：

8、自我监督：

9、运动损伤：

10、脱位：

11、疲劳性骨膜炎

12、网球肘

13、软组织挫伤

14、肌肉拉伤 五、简答题。

1. 简述运动损伤的潜在原因及其致伤条件在运动损伤发生规律中的作用。 2．绷带包扎法有什么作用?使用绷带包扎法时应注意哪些问题?。 3. 高原环境对人体体育运动有何影响? 4. 简述糖、脂肪、蛋白质的营养功用。 5. 过度训练主要有哪些征象？

6. 发生急性运动损伤时的急救措施主要有哪个？ 7．判断运动性疲劳的方法有哪些？

8. 为什么学习运动技术动作要循序渐进？ 9. 老年人体育锻炼应注意的体育卫生要求。 10. 怎样预防运动时肌肉痉挛？

11、什么是软组织挫伤？单纯性挫伤的主要症状有哪些？如何处理和预防？ 12、踝关节外侧韧带拉伤的机制是什么？有哪些临床表现？如何处理和预防？ 13、桡骨茎突腱鞘炎发生后有哪些表现？如何检查确诊？主要处理措施有哪些？ 14、腕舟骨骨折的发生机制是什么？有哪些临床表现，检查方法是什么？如何处理和预防？ 15、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎好发于哪些项目？其机制是什么？急性损伤时有哪些表现，如何检查？ 六、论述题。

1. 怎样进行胸外心脏挤压法？若挤压有效，常有哪些表现？ 2. 怎样进行口对口人工呼吸？必须注意哪些事项？ 3. 结合实例说明如何选择消除运动性疲劳的方法？