乒乓球校本课程教案 - 图文

②教师示范，建立正确概念；

③两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。，要求以中力、中速练习； ④正误对比，教师点评；

⑤两人各完成10板×3组=30板。

复习基本步法：单步、跨步、侧身步、垫步（小碎步）， 组织教法与要求： ①教师示范，建立正确概念

②学生教师口令练习单步（左、右、后）、跨步（左、右、后）、侧身步、垫步（小碎步）每人各3次 ③纠正错误 ④（一推一攻）

学生体会单步（左、右、后）和跨步（左、右、后）各3次 2．3学习正手对攻 （重点）

2．3．1直板正手近台对攻(见图1)

图1

◆要点提示：

四十厘米离台站，右脚稍后左脚前，右侧引拍体右转，重心落在右脚上，肘身相距约两拳，上臂前臂自然弯，拍面垂地腕平直，腕迎球挥拍左前上，上升击球中上部，拍面前倾臂内收，球拍收至两眉中，重心转至左脚上。 2．3．2横板正手近台快攻（见图2）

17

图2

◆ 要点提示：

直板攻或横板攻 ，转腕收臂类相同 (拇食中指)直拍转腕靠三指，横板转腕握柄松 。

动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。

易犯错误：

①击球时板面后仰造成托球 ②击球球手腕压球 ③没有向前上方挥拍 ④击球时肘关节高于握拍手腕

⑤没有用拇指控制球拍和手握拍过紧现象

组织教法与要求：

①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次； ②教师和体育委员各带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法与教师对攻，主要让学生体会连续正手攻球时节奏和速度的把握，完成30个球，后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；

③其他同学两人在球台上对攻，要求对角练习 10个×5组；

④纠正错误。教师正确与错误动作进行对比示范，帮助学生建立正确概念； ⑤练习同③

3.素质练习 4.组织教法与要求：

①脚步移动练习。 要求：在教师的体态语言的指挥下准确完成左右、前后脚步移动练习。

18

②球台边角站立，左右移动后用异侧手摸乒乓球台角练习40秒。要求：连续完成动作。

③手臂力量练习。负重练习肘关节曲伸练习20×3，手腕曲伸练习30×2 。 5．结束部分 6.放松运动 7.小结本次课内容

8.布置课外作业——阅读相关教学资料；每天完成左推右攻推挡50次；每天完成徒手正手攻球50次；徒手练习左推右攻50次。

乒乓球专项课教学设计7

一、课的内容: 1．复习推挡 2．复习正手攻球 3．学习左推右攻 4．教学比赛、裁判实习 二、教学目标:

1．通过复习推挡，提高学生对推挡球的控制能力； 2．通过正手对攻，提高学生正手攻球的控制能力； 3．学习左推右攻

4．通过教学比赛，培养学生善于思考，共同讨论，培养他们竞争意识、互帮互助的团队精神。 三、课的重点、难点： 1．学习左推右攻 四、课的教学组成

1.准备部分 ①课前常规

②徒手操（6－8节） ③热身运动（慢跑、游戏等）

2.基本部分

19

复习推挡 动作要点：应注意方面是击球时，球拍前倾，利用前臂和食指用力控制球板向直线或斜线推出，在来球上升前期击球中上部，击球后手臂随势前送,后收还原，准备第二次推挡击球。

易犯错误：击球后手臂没有随势前送,球拍后仰，没有用食指用力控制球板 组织教法与要求：

①学生斜线对角推挡练习20个×2组、 学生直线对角练习20个×2组 ②教师示范，建立正确概念；

③两人在球台上对练1人（主练）、另1人为（陪练）完成30个球后交换。，要求以中力、中速练习； ④正误对比，教师点评；

⑤两人各完成10板×3组=30板。

复习正手攻球

动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。

易犯错误：

①击球时板面后仰造成托球 ②击球时手腕压球 ③没有向前上方挥拍

④击球时肘关节高于握拍手腕⑤没有用拇指控制球拍和手握拍过紧现象

组织教法与要求：

①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次； ②教师和体育委员各带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法与教师对攻，主要让学生体会连续正手攻球时节奏和速度的把握，完成30个球，后交换另1人，该组学生完成后换另一组，如此类推；

③其他同学两人在球台上对攻，要求对角练习 10个×3组；

④纠正错误。教师正确与错误动作进行对比示范，帮助学生建立正确概念； ⑤练习同③

20