职业紧张量表(OSI-R)

Q114.我进行有规律的身体锻炼（一月至少三次，每次二十分钟） 不是 较少是 有时是 较常是 经常是

Q115.我练习一下放松的技巧 没有练习 较少练习 有时练习 较常练习 经常练习

Q116.我睡眠充足 不充足 不太充足 有时充足

较常充足 经常充足

Q117.我避免食用对健康不利的东西（如：咖啡、茶、烟等） 没避免 很少避免 有时避免 较常避免 经常避免

Q118.经常陷入沉思 不是 很少是 有时是 较常是 经常是

Q119.每天我做深呼吸几次，每次几分钟

没有 较少 有时 较常 经常

Q120.我经常刷牙 没有 较少 有时 较常 经常

Q121.受人重视 没有 很少有 有时 较常

经常

Q122.我协助同事完成任务 没有协助 很少协助 有时协助 较常协助 经常协助

Q123.我能协助处理必须完成的重要事情 不能 很少能 有时能 较常能 经常能

Q124.我常与同事讨论我所关心的事 没有