双手正面投掷实心球说课稿

双手正面投掷实心球说课稿

一、 教学内容：双手正面投掷实心球

二、指导思想

本科以《课程标准》为依据，本着以生命是金、健康是银的原则，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康三围观为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞技中提高运动技能。

三、教材分析

实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，而本节课之所以选择实心球作为主要教学内容，是因为通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。

四、学情分析

本堂课的对象是高一年级.是高一年级田径投掷课程的第一次课.高中学生已经有了一定的投掷基础(部分同学已学过),且此时学生的好奇心和好胜心很强,自我表现力强,所以应充分利用学生的这些特点,采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调性,力量及爆发力等身体素质.

五、教学目标

1. 认知目标:了解投掷实心球的动作特点，初步掌握双手正面投掷实心球技术。

2.技能目标：通过本节课投掷练习,让90%学生初步掌握双手正面投掷实心球的技术要领，并且能让学生提高其协调性,力量及爆发力等身体素质。

3.情感目标:学生积极参与,充分展示自我,并在运动中体验获得成功的喜悦.通过小组合作学习,增强学生的集体荣誉感,建立和谐的人际关系. 六、教学方法 1、教法

根据本课内容枯燥的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和完整练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。 2、学法

本课在学法上运用了尝试法、对比法和观察法。首先，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作的原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

七、教学重点：

背弓充分、出手速度 教学难点：

用力顺序、出手角度

八、教学流程

针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则。 1、喊数抱团

这一环节，把以往枯燥的慢跑、做操形式的准备活动，以游戏来代替，根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2 、2*3、4/2等形式出现，然后学生抱团。既活动了学生的身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。

2、双人操 3’ ·压肩运动 （4×8拍） ·弓步推掌（4×8拍） ·体侧运动 （4×8拍 ） ·互背运动 （4×8拍） 3、传接球练习 4’

A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。

B、四路纵队，各排头将实心球从两胯下依次向后传。

通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。熟悉球性，初步建立投掷实心球的意识。传接球进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。

接着，让学生进行徒手练习，在练习时我用以往四列横队的站法，可多个角度示范，使学生更清楚地看清教师的示范动作，另一方面使原来队伍造成严肃、正统的气氛，变得活跃、和谐。

在实践练习阶段，练习场地是这样设计的：在一定远处设定适应学生投掷水平的标志物，让学生有抛掷的目标，增加学生的练习兴趣。并在投掷前方设置一定高度色彩鲜艳的显眼橡皮绳，要求学生在练习时应把球抛过橡皮绳，从而达到改进出手角度和协调用力的目的。在练习过程中，我采用了重复练习法，因为这样有利于教师观察，并能使学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。同时及时给予口头评价和暗示，如“出手快”、“蹬地快”、“背弓充分”、“稳住”等字句，捉住关键，达到教学要求，提高动作质量。

九、预计效果

作为高一年级的学生，在这一教学过程中，他们的练习积极性较高，参与的面也较广，对练习的内容感兴趣，课堂气氛较为活跃，学生的表现欲强，能达到预计的教学目标。平均心率在110次/分钟左右，练习密度35%——45%

十、场地与器材 场地：田径操场

器材：实心球若干、口哨一个、跳高架一副、橡皮绳一根。