03-第三章运动氧供应Microsoft PowerPoint 演示文稿 - 图文

?2．心率贮备

?心率贮备是指在一定范围内增快心率，使心输出量增加。健康成人心输出量随心率加快而增多的最高心率为160～180次／分钟。

?长期运动训练的运动员，由于心肌纤维增粗，心肌收缩能力增强，射血充分，收缩期贮备增加，安静时心率反而减慢，可低于一般健康人。

二、运动与器官的血流变化

?安静状态下，骨骼肌血流量约占心输出量的20％，运动时，骨骼肌血流量可增加到占心输出量的80％左右。?增加心输出量配各器官组织的血流量重新分满足对氧和得到较多的血量?营养物质的需求及时运走多的代谢产物。（一）各器官血液分配

安静时血流量器官运动时学血流量25.0L/min 5%(1.25L/min)器官安静时血流量运动时学血流量25.0L/min 5.0L/min 5%(0.25L/min)5.0L/min 心脏骨骼肌肾脑20%(1.0L/min)85%(21.25L/min) 20%(1.0L/min) 3%(0.75L/min) 15%(0.75L/min) 4%(1.0L/min) 25%(1.25L/min)5%(1.25L/min) 胃肠道骨4%(0.2L/min)1%(0.25L/min)?（二）血压变化

?运动时肌的血管舒张使外周阻力下降，而不活动器官的收缩血管，可使外周阻力增加。两方面的变化，使总外周阻力变化不大。