2013年爱耳日宣传知识讲座

２０１３年爱耳日宣传知识讲座

来源：转载发表时间：2013-3-1 16:29:28访问次数：145

２０１３年第十四次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。

听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。我国第二次全国残疾人抽样调查显示，６０岁以上老年人患听力残疾的比例高达１１％。据此推算，我国６０岁以上老年听力残疾人总数超过２０００万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。

第十四次全国爱耳日宣传教育活动主题的确定，旨在唤起全社会关注老年人听力健康，推进我国老年人听力残疾预防与康复工作，造福广大老年人及其家庭。

为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。1999年，卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。针对我国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”。

已知的耳毒性药物有近百种，常用者有氨基甙类抗生素（链霉

素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等），大环内酯类抗生素（红霉素等），抗癌药（长春新碱、2－硝基咪唑、顺氯氨铂），水杨酸类解热镇痛药（阿司匹林等），抗疟药（奎宁、氯奎等），袢利尿剂（速尿、利尿酸），抗肝素化制剂（保兰勃林），铊化物制剂（反应停）等，其中氨基甙类抗生素的耳毒性在临床上最为常见。

关于青少年戴耳机听音乐时为了保护耳朵，避免听力受损，应注意以下几点： 1、控制聆听的音量：

用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜。用耳机收听音乐时应遵循“60—60”的法则。以使用MP3为例，即听MP3时不要把音量放到最大音量的60%以上，尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小）。

2、控制听音乐的时间：

每次听MP3的时间不要超过60分钟。长时间使用随身听后，应让耳朵休息一会儿，避免听觉疲劳。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜

3、戴耳机听音乐时，可咀嚼食物或嚼口香糖，耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可缓解中耳与外界的大气压力，起到保护听力作用。

4、运动最好也别用随身听，因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳更容易受到高声的伤害。

5、在交通繁忙的街道上听随身听时，为把周围的噪音盖住，往往把音量调得很高，更易损害听力，所以专家建议不要在大街上使用随身听，如果非听不可，建议使用封闭式或耳塞式耳机。 6、选副好耳机，也是最好的预防方法。