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C、不同的彩虹色带代表人们同时在不同情境下扮演不同的角色，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等等。

D、每个人都有自己独特的生涯彩虹图。

正确答案： ABCD 7

职业生涯规划是在知己知彼的基础上确定个人的职业生涯发展方向，目标及路径，并采取有效行动去达成目标的过程。

正确答案： √ 8

根据霍兰德兴趣测试，大多数人的人格特质可以归纳为以下这几种类型：

A、实际型

B、研究型

C、艺术型

D、社会型

E、企业型

F、常规型

正确答案： ABCDEF 9

职业规划的意义在于：

A、对内找到自己快乐的来源

B、更好的扬长避短，获得自信心

C、促进自我实现

D、适应环境；创建和谐的人际关系

.

E、最终在实现自我价值与社会价值最大化的同时，让自己活得更加幸福

正确答案： ABCDE 10

认识自己，指的是认识自己的：

A、兴趣

B、星座

C、性格

D、能力

E、价值观

正确答案： ACDE

作业标题：积极的改变测试 1

和“把自己当自己”的意思最相近的是：( )

A、悦纳自己

B、要多和别人比较

C、自以为是

D、对自己要严格要求

正确答案： A 2

在改变的预期阶段到计划阶段，制定的目标一定要远大。

正确答案： × 3

.

在改变的计划阶段到行动阶段，可以采取以下措施来巩固行为的改变：( )

A、公开承诺

B、强化管理

C、防止行为反复

D、控制环境刺激物

正确答案： ABCD 4

在改变的前预期阶段到改变的预期阶段，要做的工作包括(

A、提高行为改变的认知水平

B、角色扮演或情景演练增进其不便感受

C、环境的再评估

D、监督问题

正确答案： ABC 5

阶段变化理论将改变分为六个阶段，包括( )

A、预期阶段

B、计划准备阶段

C、行动阶段

D、保持阶段

正确答案： ABCD 6

关于改变本身，下列说法正确的是( )

) .

A、改变是困难的

B、改变是可以发生的

C、改变的发生有赖于自身努力

D、改变时要学会积极比较

正确答案： ABCD 7

改变的真正动力来源是:( )

A、追求性格完善

B、追求人际和谐

C、心理需要的满足

D、获益的需要

正确答案： D 8

信心足够就一定能改变。

正确答案： ×

9

改变的大小和需要付出的努力应该大致成正比。

正确答案： √ 10

积极比较没有用，其实就是阿Q精神胜利法。

正确答案： ×

作业标题：美在心中