24式太极拳经典完整的教案

教 案

学院： 年级：大二 班级：武术选修班 第十三周十次课 上课时间：2010年12月2日 教学 1 复习前面学习内容 内2 学习新内容：转身搬拦捶 容 部时分 间 课的内容 教学目标 使学生掌握太极拳的套路，领悟太极拳精髓，为终身体育打基础。 组织教法 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 1整队，宣布课的内容 1整队，清点人数， 2慢跑400米 师生问好； 3徒手操 （1）头部运动 2领做徒手操； （2）肩部运动 （3）腰部运动 20（4）腹背运动 准 分 （5）正压腿 备 （6）侧压腿 部 （7）踝、腕关节运动 分 1组织学生集体练习学过的动作，并纠正不规范动作； 2 完整示范新动作； 3 分解示范并带领学生练习新的动作，讲解动作要领； 1学生整队： ×××××××××××××× × 2跟随老师做徒手操； 51分 次 154×分 8 拍 低强度 基本部分 55分 1 复习前面学习内容 2 学习新内容：转身搬拦捶 1 集体复习并改20正不规范动作； 分 2认真观看老师10完整示范； 分 3跟随老师练习10新动作； 分 3次 5次 5次 中等强度 20

4喊口令，学生集体练习； 5 组织学生分组练习，指导学生错误动作； 6组织学生集体练习所有学过的动作。 4听老师口令集体练习； 5分组练习基本动作，提出疑问； 6 学生集体练习学过的套路动作。 10分 5分 4次 1次 结 束15部分 分 1 抽查学生学习动作情况，并纠正动作 2 放松活动 3 课堂小结 4 课外作业：课下练习学习过的内容 场地 器材 平整的操场一块、录音机一台 课后 小结 本节课新内容较少，但动作较复杂，学生经过多次练习，掌握了动作，达到了满意的效果。

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教 案

学院： 年级：大二 班级：武术选修班 第十四周十一次课 上课时间：2010年12月9日 教 1 复习前面学习内容 学2 学习新内容：如封似闭→内十字手→收势 容 部时分 间 课的内容 教学目标 使学生掌握太极拳的套路，领悟太极拳精髓，为终身体育打基础。 组织教法 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 1整队，宣布课的内容 1整队，清点人数， 2慢跑400米 师生问好； 3徒手操 （1）头部运动 2领做徒手操； （2）肩部运动 （3）腰部运动 20（4）腹背运动 准 分 （5）正压腿 备 （6）侧压腿 部 （7）踝、腕关节运动 分 1 复习前面学习内容 2 学习新内容： 如封似闭 1组织学生集体练习学过的动作，并纠正不规范动作； 2 完整示范新动作； 3 分解示范并带领学生练习新的动作，讲解动作要领； 1学生整队： ×××××××××××××× × 2跟随老师做徒手操； 5分 15分 1次 4 ×8低拍 强 度 3次 2次 3次 基本部分 55分 1 集体复习并改20正不规范动作； 分 2认真观看老师4完整示范； 分 3跟随老师练习6新动作； 分 中等强度 22

十字手 4喊口令，学生集体练习； 5 组织学生分组练习，指导学生错误动作； 6组织学生集体练习整个套路动作。 4听老师口令集体练习； 5分组练习基本动作，提出疑问； 6 学生集体练习整套动作。 4分 16分 5分 2次 6次 1次 收势 结 束15部分 分 场地 器材 课后 小结 1放松活动 2课堂总结 3宣布其中考试100米，催促学生课后训练 4 课外作业：课下练习学习过的内容 平整操场一块、录音机一台 学生练习动作认真，掌握了基本动作，达到了满意的效果。 23