初一教案上 - 图文

体育与健康实践课教案

初一教案 第19课 教者：雷靓

教学内容 : 1.耐久跑 2.篮球 教 学 目 标 认知：学生知道耐久跑对于发展人体心肺功能的重要作用。 技能：62%以上的学生能达到良好以上的标准。 情感：学生乐于练习，发扬顽强的意志完成预计的教学任务。 负荷：男生10分钟、女生8分钟/1次。 教 学 程序 1． 内 容 常规 教 师 活 动 学 生 活 动 负荷 1次 1’30” 1．教师指定集合地点（前操场）。 5． 按教师指定的地点集合。 2．整队、检查人数、检查服装、2． 体委 ××××××××× 安排见习生。 3．师生问好：同学们好！ 4．宣布本课的教学内容和有关教学任务和要求。 整队 ××××××××× 3．老师好 〇〇〇〇〇〇〇〇〇 4．认真听 〇〇〇〇〇〇〇〇〇 并记住。 △ １．按照教师要求练习，服从教师指挥。 队形： △ １．能认真听教师的讲解仔细观察示范并记住。 ２． 活 身１．对学生提出跑的要求：保持好队形，不讲话，不哄闹，中速跑进注意呼吸节奏。 １．讲解每一节操的动作要领，并且示范动作。 中上速度 ２’ 准 热备 跑 ２．用哨声指挥学生集体练习。 ２．排头同学带好队伍。 ４＊８拍节 男生10分钟、女生8分钟/1次 徒操 动 手２．用口令指挥学生集体练习。 ２．听口令练习不抢节拍，不讲话。＊６及时纠正错误和不到位的动作。 动作有力到位。 3．要求学生“跟我做”。 3．看教师的动作进行练习。 1．学生要认真听教师讲解的有关耐久跑的各方面的要求并记住。在实际练习中切实做到。 2．知道如何在跑的过程中合理的分配自己的体力，并在跑步过程中注意加以利用。 1．教师告诉学生耐久跑的动作要求和呼吸上的要求，并要求学生在练习中做到。 2．教师告诉学生如何在全程跑中合理的分配自己的体力，以达到最佳的跑步效果。 ３． 耐久跑

教 学 程序 4． 内 容 篮球（教学比赛） 教 师 活 动 1．讲解在比赛中会经常出现的有关犯规和违例的动作： ①什么是“走步”、②什么是“夹带”、③什么是“翻腕”、④什么是“阻挡”等。 2．把学生5~6人一组分为若干个组进行3个进球的擂台赛，教师做裁判。 3．教育学生友谊第一，比赛第二学 生 活 动 负荷 1．学生注意听教师所讲的有关规则 篮球并记住，在实际比赛中能运用。老 教学师的哨声 一响 知道是怎 么回 事。 2．服从教 师的 安排，比 赛中 服从教师 的判 罚。 比赛20’ 的指导思想，比赛中要注意安全，3．比赛中 发扬风避免不必要的伤害事故的发生。 格，点到为止，注意安全！ 5． 课 后 小 节 1．小节全课，肯定成绩指出不足。 1．认真听小结，找差距。 2．布置下节课的任务。 3．指定学生收回器材。 4．师生道别：同学们再见！ 2．记住并作好准备。 3．体委负责收回器材 4．师生道别：老师再见！ 1次 1’30” ~2” 场地器材：１．操场 ２．篮球2个 运 动 负 荷 预 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率

120 练习密度 30 心率 160 140 120 100 80 时间 达标情况小结 体育与健康实践课教案

初一教案 第20课 教者：雷靓

教学内容 : 1.素质练习 2.球类活动 教 学 目 标 认知：学生知道素质练习的作用和其在教学中的重要性。 技能：85%以上的学生能掌握教师给的素质教学任务。 情感：情绪高，有热情，乐于接受教师的指导和帮助。 负荷：男生引体向上3组/人、女生仰卧起坐3组/人。 教 学 程序 1． 内 容 常规 教 师 活 动 学 生 活 动 负荷 1次 1’30” 1．教师指定集合地点（前操场）。 6． 按教师指定的地点集合。 2．整队、检查人数、检查服装、2． 体委 ××××××××× 安排见习生。 3．师生问好：同学们好！ 4．宣布本课的教学内容和有关教学任务和要求。 整队 ××××××××× 3．老师好 〇〇〇〇〇〇〇〇〇 4．认真听 〇〇〇〇〇〇〇〇〇 并记住。 △ １．按照教师要求练习，服从教师指挥。 队形： △ １．能认真听教师的讲解仔细观察示范并记住。 ２． 活 身１．对学生提出跑的要求：保持好队形，不讲话，不哄闹，中速跑进注意呼吸节奏。 １．讲解每一节操的动作要领，并且示范动作。 中上速度 ２’ 准 热备 跑 ２．用哨声指挥学生集体练习。 ２．排头同学带好队伍。 ４＊８拍节 男生引体向上3组、女生仰卧起坐3组 徒操 动 手２．用口令指挥学生集体练习。 ２．听口令练习不抢节拍，不讲话。＊６及时纠正错误和不到位的动作。 动作有力到位。 3．要求学生“跟我做”。 3．看教师的动作进行练习。 1．听教师讲解引体向上和仰卧起坐的练习方法和要注意的地方，在练习中做到。 2．服从教师的组织，学生双方要认真的实事求是的进行练习和裁判，不自欺欺人。 3．虚心接受教师的指导，动作有不对的地方及时改正。 1．教师分别讲解两种练习的方法和注意事项，要求学生在练习中注意并做到。 2．教师组织学生进行练习，要求练习者和执行裁判任务的学生实事求是。 3．教师进行必要的指导，提醒学生有违例和犯规的地方 ３． 素质练习

教 学 程序 4． 内 容 球类 活动 教 师 活 动 1．教师事先组织好。让先考核完的学生先去活动，要求学生注意相关的安全。 2．每个小组指定一个小组长，让他（她）负责每个小组的活动，有什么情况及时向老师汇报。 3．要求没有考核完和成绩不太理想的学生原则上不要着急着去活动，教师对其进行相关指导。 学 生 活 动 1．按教师的安排各自进行练习，注意练习中的安全，不要进行教师规定以外的活动。 2．没个小组的组长要负起责任来，在自己活动的同时要注意本小组学生的动向，有事及时向老师汇报。 3．对成绩不太理想的学生进行个别的指导，让他（她）们形成自己想练的思想。 负荷 15’ 5． 课 后 小 节 1．小节全课，肯定成绩指出不足。 1．认真听小结，找差距。 2．布置下节课的任务。 3．指定学生收回器材。 4．师生道别：同学们再见！ 2．记住并作好准备。 3．体委负责收回器材 4．师生道别：老师再见！ 1次 1’30” ~2” 场地器材：１．操场 ２．体操垫8张，单杠2副 运 动 负 荷 预 计 5 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率

120 练习密度 30 心率 160 140 120 100 80 时间 达标情况小结