高职院校休闲体育教育对心理健康的影响

探究高职院校休闲体育教育对心理健康的影响

随着改革教育发展，学生心理健康教育问题备受社会关注，针对目前高职院校学生心理健康状态，本文重点阐述心理健康教育重要性。我国提倡全民综合素质教育，心理健康教育是提高国民素质的重中之重，体育教学成为心理健康教育最有效的方式。高职生正处于身体、心理发育阶段。身体上有着明显的特征变化，心理上有着复杂的演化，心理健康教育显得尤为重要。然而现在高职教育模式主要重视专业素质的培养，忽略对学生心理困扰的引导。不正确的三观思维、错误的道德观念等等，学生心理问题普遍存在，这是当下高职教育令人担忧的现状。 高职院校体育教学状况方法心理压力 一、当下高职院校体育教学状况 （一）教学思想落后

一直以来，高职院校强调体育教学重要性，在体育教学中增添体育技术和知识传播等课程，从而促进学生身体素质提高。各种体育课堂都是为了学生强身健体而设立，传统的体育教学利于提高学生素质教育，有利于增进学生身体机能提高。但是从高职院校培养的目标上看，这仅仅局限于当下教学发展，对学生长久成长没有形成规划性，教学中容易忽视健康意识、体育意识思想教育。违背了教学初衷，不能适应现代化人才发展要求。这是教学观念落后思想带来的影响，在体育教学中应该提高革新观念，把具有科学性，先进性的教学思想运用到教学中。

（二）教学经验不足，资源缺乏

经济社会发展脚步越来越急促，我国市场经济发展呈现一派欣欣向荣景象，高职院校发展也深受影响。高职学生就业问题是学校教学根本目的，学校开设课程跟学生就业息息相关，课堂内容大部分全是保障学生就业，对体育教育重视度低。高职院校的体育教学形同虚设，课程安排时间短，体育教学目的想要实现，显得困难重重。从学校教学主观上看，体育教学的重要性已经被技能课程替代，教师的教学方向也是从就业入手，体育运动在高职校园里没有立足点。加之，有些高职院校师资力量不够，教师队伍缺乏，体育教学场地受限，无法保障体育课程开展，主观、客观的因素同时局限着体育发展。

（三）教学模式落后

教学模式落后早已成为教育界通病，主要表现在教学方法上。由于陈旧的教学思想影响，长期以来高职教学规定教师为教学中心，忽视学生主观能动性。在教学上采用讲解、练习方式灌输知识，学生被动接受。该教学方式忽略了学生个体性差异，片面的强调规律性，导致教学中出现乏味无趣，学生学习欲望低下。体育教学本是学生在繁忙学习中，进行体育运动锻炼身体，放松自己的一项自由性课程。然而，很多的高职院校，却把该课程规定为学分制。教学中把重点放在如何获取学分上，远离体育课程教学的真正意义。学生为了学分而进行运动，为了学分而参加考试，教学要求的“德、育、智”全面发展出现变质，教学最终目的偏离方向。教学方式对

教学体系的影响深远而长久，当下的体育教学模式需要改进，必须建立起教学评价体系，体系融入学生运动能力、运动基本知识、参与运动态度以及运动积极性等，这对完善体育教学和改进体育教学模式有推动作用。 （四）注重体育心理教育

生活节奏越快，人们前进的脚步越急促。在前进中压力也随之增大，各式各样的心理问题层出不穷。体育教学更应该关注学生心理健康状态，及时的进行心理疏导。在运动中将压力释放，让自己找回青春活力。现在，高职学生比普通的高等院校学生心理压力大，他们承受来自社会的压力更重。很多企业在招聘人才时，本科学历成了敲门砖。高职学生在学历上已经输在了起跑线上，这给高职学生就业带来了困扰，如果没有健康的心理，容易导致消极自卑等不良心理出现。高职院校在看到学生心理问题时，可以通过举办一些具有挑战性的活动来缓解学生心理压力，可以在体育教学中运用活动优势，让学生积极参与其中，从活动的刺激、活动的挑战中学会释放自己。

二、探究化解心理压力方法

（一）领导者统筹全局、更新观念改进心理教学

领导是学校发展的核心，学校发展需要领导有与时俱进的发展目光，学校领导在带领教学时，应该形成统一的意识，重视高职院校学生心理健康教育，建立起心理健康中心，帮助学生解答心理问题，把学生心理教育工作作为学校发展目标。建立起新的管理制度，这

些制度可以排解高职院校学生心理健康，帮助学生营造出一个和谐美好的教学环境，让学生在轻松愉悦的环境中成长。 （二）完善心理教育体系课程

根据《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》规定，学院在制定课程教育时，需要开设两门以上的心理辅导课，《大学生心理健康教程》和《高职大学生心理素质提升》最为心理教育基础，课程受众涵盖全院学生。开设心理课，可以帮助学生提高社会适应能力和生自主解压能力，从而提高学生人际交往水平，实现学生心理健康和整体水平素质提高。 （三）宣传心理活动

开展心理活动宣传，不仅重视宣传的形式更要注重其效果，可以通过院广播台、学院板报、宣传栏进行宣传，把心理健康知识的重要性传播出去。很多学生对自己心理健康程度不以为然，对自身出现的心理问题也不关注，随着时间的推移，心理问题堆积越严重，这影响了学生健康发展，对学生生活带来安全隐患。学校可以通过开展心理讲座，开播心理健康电影、野外心理拓展等方式普及心理知识。高校还可利用每年“5·25”大学心理活动日，策划出活动主题、活动方案，把这一天作为学院心理活动日进行大力宣传，让学生重视起自身的心理健康问题。 三、体育教学重要性

有利于促进学生全面发展。体育教学以学生发展为中心，促进高职院校学生身心协调发展，从而实现教学目标。评判学生健康发展