社工游戏

社工游戏（二十一）

2012-04-10 来源：中国社工协会理论宣传部

★名称：认识游戏-小厨师

这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单，首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：『现在我是一个小厨师，待会我会绕着大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什么动作，跟在后面的人也请跟着做，当我准备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。』

接下来用一个假想的状况来说明：

游戏开始后，小厨师开始绕着圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是猪肉」， 说完并跟在小厨师后面，小厨师作什么动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..）， 跟在后面的人也要跟着做， 小厨师：「我还要红萝卜」， 第二位伙伴：「红萝卜是merkatz，merkatz是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是Lightblue，Lightblue是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」， 后面佐料一律跟在小厨师后面绕着圆圈走并模仿动作， 当小厨师认为好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置， 最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。 有趣的地方主要是小厨师可以发挥想象力，想些有趣的佐料及作些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕着圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤着坐，很有意思。或许为避免伙伴太贪玩，一开始就把所有伙伴点来下锅，限制一下佐料数目，再逐渐放宽可能是必要的。

社工游戏(二十)

2012-04-09 来源：中国社工协会理论宣传部

★名称：摇动游戏

概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。 目的：

发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；减少压力；克服焦虑和对失败的担忧；克服厌烦情绪；激励员工发挥他们的最高水平；帮助别人杜绝拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。简短的锻炼可以极大地提高你的活力。 时间 15分钟。

准备：需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者CD唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲！ 步骤：

1.将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。

2.接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走（取决于他们能力）3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。

3.现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗？

4.最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。 讨论题

1.充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响？

2.在工作时间，你有没有进行充满活力的锻炼？是在工作场所还是在其他地方进行锻炼？进行什么种类的锻炼，锻炼的次数多吗？

3.你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中？

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社工游戏(十九)

2012-04-09 来源：中国社工协会理论宣传部

★名称：大混战 目的：打破僵局

材料：报纸或废纸（卷成球状） 内容：

1. 全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。

2. 当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（3分钟左右），组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。

3. 最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。

社工游戏（十八）

2012-04-06 来源：中国社工协会理论宣传部

★名称：谁是密友 目的：了解谁是好朋友 内容：

1. 大家围圈站，一人站在中间。

2. 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？”此时，所有人便要闭上眼睛。 3. 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4. 站在中间的人要分享他为何选这人？被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。 备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗？是否如他所指望的？（可能有些他以为很Friend的，却站得很远。）

社工游戏（十七）

2012-03-29 来源：中国社工协会理论宣传部

★名称：解开千千结

目的：破冰，让同学在解决问题的过程中体验合作。 时间：10分钟 活动内容/程序：

1.请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。 2.熟悉两旁的参加者，记下他们名字。 3.大家松开手，随意走动。 4.主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。 5.此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。 6.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。 7.直到所有“结”打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

社工游戏（十六）

2012-03-28 来源：中国社工协会理论宣传部

★游戏名称：大树与松鼠

游戏介绍： 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟

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操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮 松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新 选择其它的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应 表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组 合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表 演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也 可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其它没成对的人亦插入队伍当中，落 单的人表演节目。

社工游戏（十五）

2012-03-21 来源：中国社工协会理论宣传部

★庆生会 一、活动名称 庆生会

二、活动目标

1. 辅导学生社交生活，促进和谐人际关系。

2. 辅导学生感谢父母养育之恩，做一个孝顺的好孩子。

3. 由感受别人对自己的关怀，进而激发爱心，也能关怀别人。 三、活动时间

每个月第一周的级会时间，后段约15分钟。 四、活动过程 ﹝一﹞ 事前：

1.在美劳课制作彩球、纸花环、心型小卡片﹝写上温馨祝福语﹞。 2.在学校统一发的生日卡上，写一句嘉言及签名留念。

3.布置会场、挂彩求、彩带，美劳专长的者黑板彩画，享有气氛。 4.桌椅排ㄇ行开级会，会后椅子班入内成一U行开庆生会。 ﹝二﹞ 当天：

1.〝生日歌〞歌声扬起，寿星列至中间。﹝中英文都唱﹞ 2.代表为寿星带花环。歌声使停。同时做Holk。 3.老师颁生日祝贺，并一一祝福握手。

4. 唱起〝萍聚〞寿星接受同学们〝耳语〞级礼物﹝心型小卡片 5. 寿心回馈---自我表露、感恩父母、师长、同学。

6. 〝我永远祝福你〞歌声不断，寿星走道同学面前一一答谢，彼此感情又进一步。﹝和着歌声、寿心语同学自拍手、对拍手﹞。歌声越唱越快，掀起高潮。

7. 最后，全体起立，肩搭肩，头和身体左右摆动，最后一声〝祝你生日快乐〞哇!哈!拍手向上跳起来。 五、注意事项

1. 歌曲平时音乐时，早都教会。

2. 指定声音响亮者，在某一阶段﹝下课铃声时﹞高喊〝祝你生日快乐〞。 3. 意义比实物更宝贵，所以不买礼物与蛋糕，以友情和卡片代表。 4. 彩球、彩带、花环可延用多次。﹝纸花环也可奉送﹞。

5. 如同月多人生日，心型卡片，老师要事先安排，免得不均匀。反闹情绪。 6. 最后6、7之活动，除达到目标1、3外，愿使班上更有〝凝聚力〞。

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社工游戏（十四）

2012-03-14 来源：中国社工协会理论宣传部

★佳人何处寻

内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。 道具：纸，笔，透明胶带 方法：

（1）男女双方人数一样，合计10人最为恰当 （2）事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”；“王祖贤”与“齐秦”；“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

（3）将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

（4）一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

（5）联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。 （6）到最后没有成对的人，就是负方。

重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档

社工游戏（十三）

2012-03-20 来源：中国社会工作协会理论宣传部

★同理心

一、活动名称： 同理心

二、活动目标：

透过小组使自我明白他人的重要性,有必要了解他人、尊重他人,进而产生信任。 三、活动时间： 四、活动过程：

以两人为一组，分成若干组，两人一组面对面坐下，以互相交谈方式，先由一人介绍自己及９家庭状况、兴趣及五「最」－－最喜欢的事、最得意的事、最难忘的事、最害怕的事、最脸红的事。

当一人说完后，换另一人来介绍自己，以彼此了解对方的个性，双方介绍以十分钟为限。

在进行小组介绍后，则大家围成一圆圈，依序对大家介绍自己的伙伴，若不充分时，则由被介绍者自行补充。轮流介绍至全部轮軏为止。

最后进行「回馈」活动，请参与的每一个人轮流发表对这项活动的感觉、心得。 五、注意事项：

人员以十至十二人为宜，采任意分组方式，活动进行 时，领导者也可以一起参与，以增加对他心的了解。 地点室内、室外皆可，只要团体成员舒适即可，但尽量以安静的地点为优先选择。 讨论：（１）在双方有误解（沟通不良）时，自己是否能多替别人着想。

（２）在此活动进行完毕后，自己是否会站在别人的立场替别人着想？是否更能宽恕别人

社工游戏（十二）

2012-03-07 来源：中国社工协会理论宣传部

★记忆考验（适用：活跃团队气氛）

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限

对象：刚认识或不认识的人游戏方法：

1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说\今天我吃了一个ＡＡ\（ＡＡ为随意食物名！）

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