韵律绳操教案

韵律绳操教案

韵 律 绳 操

茅麓中学 顾文

一、指导思想

本教案的制定根据初中学生的生理、心理特征，坚持“健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。

二、教材分析

韵律绳操，是根据绳的摆动、绕环、缠绕、摇绳和跳绳等基本动作组成，共有6节，学生在练习过程中，利用绳的长短变化和绳形的改变，与身体动作构成统一整体，具有韵律感强、动作优美、节奏明快的特点。通过韵律绳操练习可以发展学生身体的灵巧性和协调性，锻炼学生掌握绳操的基本动作和动作协调运用自如的能力。

三、学情分析

初中学生年龄在13—16岁间，心理上、生理上还没有成熟，多数学生的运动能力处于中间状态，身体协调性较弱，在学练中会出现心有余而力不足的现象。经过长时间反复练习该内容，学生的协调能力会得到改善。学生又爱动，给学生充分的空间来进行团队合作，同时给个体展示特长的平台。

四、教学目标

1、 运动技能：在韵律绳操的学练过程中，充分发挥学生的自主学习、合作学习能力，使学

生掌握韵律绳操的跳法。

2、 身体健康：通过练习韵律绳操，发展学生的腿部力量和身体协调能力。

3、 心理健康：通过合作学习培养学生团结协作，积极进取的精神，勇于克服困难，共享成

功的喜悦。

4、 运动参与：激发学生的学习兴趣，在快乐中锻炼身体，学会在玩中思考，在玩中锻炼，

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韵律绳操教案

为终身体育奠定基础。

5、 社会适应：通过学习韵律绳操，让学生学会交流，擅于处理与同伴之间的关系，积极创

造和谐融洽的学习氛围。

五、教学重难点

教学重点：绳的摆动与身体姿势

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养

六、教学策略

本节课主要采用教师启发指导，学生反复练习，合作学习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务教学和练习为目的，力求合理、紧凑、流畅、新颖。主要采用了示范法，分组练习法，指导纠错法，启发教学法，合作学习法，可以在有限的教学时间和场地内增加学生的学练效果。

七、场地器材

篮球场一块、跳绳60根，CD机一台

八、预计运动负荷

平均心率：100—110次/分钟 最高心率：120—140次/分钟 练习密度：35%—45%

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教 案

教学内容 教 学 目 标 韵律绳操 教师 顾文 人数 60 对象 八（）班 1、 运动技能：在韵律绳操的学练过程中，充分发挥学生的学习能力，使学生掌握韵律绳操中的基本动作。 2、 身体健康：通过练习韵律绳操，发展学生的体协调能力。 3、 心理健康：通过合作学习培养学生团结协作，积极进取的精神，勇于克服困难，共享成功的喜悦。 4、运动参与：激发学生的学习兴趣，在快乐中锻炼身体，学会在玩中思考，在玩中锻炼，为终身体育奠定基础。 5、社会适应：通过学习韵律绳操，让学生学会交流，擅于处理与同伴之间的关系，积极创造和谐融洽的学习氛围。 教学重点 绳的摆动与身体姿势 教学难点 开始部分 身体的协调配合，合作意识的培养 内 容 课 堂 常 规 师生活动 教师提前到场，检查场组织与教法 领域目标 提前到场，查看组织 运动负荷 时间 强度 小 队形 2 ○○○○○○○ 地、器材，等待上课。 有无安全隐患。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ 1、体委集合整队，检查 ○○○○○○○ 人数服装，向教师汇报。 △ 要求：静、快、齐 2、 师生问好。 3、 教师宣布本节课的教学内容与教学目标，基本要求，学生认真听讲。 4、 安排好见习生。 准备部分 培养学生组织纪律性，养成良好的上课习惯。 3

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内 容 激 发 兴 趣 、 活 跃 氛 围 1、教师提出在慢跑中加师生活动 组织与教法 领域目标 通过趣味慢跑集组织 运动负荷 时间 强度 5 中 入难度，采用“蜈蚣爬”中学生的注意游戏的方法，让学生用自己的绳子对折在自己的腰上交叉缠绕两次，一手握绳的结把，一手拿前面力，调动学生的情绪。 同学的绳子，准备好后，一定强度的慢跑后面手同前面手一同抓绳子，在跑的途中，要求学生速度适中，思想集中，绳不能落地，队形良好。 2、集合调整队伍，简单点评下，鼓励表扬 能逐渐提升人体体温，使肌肉柔顺，韧带伸展性增强，为课堂内容的有效完成打好基础。同时避免运动损伤的发生。 基本部分 内 容 师生活动 通过观摩建立对第一节的直观印组织与教法 领域目标 组织 运动负荷 时间 强度 中 第一节：扩胸运动 ①教师完整示范讲解动作。 4