善于休息增进健康

中学生的本职任务是学习，借助网络的远程教育会给中学生带来明显的益处。以往，中学生学习知识常常局限于自己的学校和一些课外书籍，传授知识的老师始终只有几个。但通过网络，中学生可以在一个个内容丰富的学习网站中任意浏览，而不仅仅是以教科书和少量的参考书作为主要的学习资料。

4．与他人交流的更方便

互联网搭建了一种与外界交流的平台。通过网络，青少年能更便捷地与外界交流。现在的中学生渴望友谊，网络空间的无限性和沟通时间的连续性以及沟通内容的广博性、随意性，为他们创造了一个交往空间，网络的匿名性、隐蔽性、无限制性给他们带来了交往的安全感，他们可以在网上充分展现自我，尽情宣泄，感受网络交友的乐趣。

5．娱乐性更强，可以使紧张的学习气氛得以放松

网络的互联构筑了一个虚拟社会。在网络社会的互动中可以尽情地尝试扮演各种角色。网络圆了人们在现实社会生活中无法企及的梦想，为人提供变换角色的机会。

6．为自己提供了发展个性的空间

青少年学生可以利用论坛、博客、空间等发表自己独特的见解，可以自由地向网友倾诉心事，减轻课业负担所造成的心理压力；也可以借助网络提高自己某项业余爱好的水平；开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，促进了青少年个性化的发展。

（四）中学生使用互联网不当对生活和学习造成的影响

1．长时间使用电脑上网，对生理及心理发育造成不良影响

由于互联网中的内容丰富多彩，会导致青少年流连忘返，容易出现上网时间过长的现象。青少年正处于身体发育的重要时期，如果长时间使用电脑，视觉容易产生疲劳，并且由于操作电脑时身体姿势长时间保持不变，会诱发一些眼病及肌肉骨骼系统的疾患。长时间上网会使人的生理和心理持续保持兴奋状态，最终导致身心疲惫。

2．长期上网玩游戏，导致无法顾及学业

网络游戏对很多青少年都具有很大的吸引力，为学生的课余生活增加了乐趣。但有些青少年无法控制自己玩游戏的时间，以至于玩游戏占用了大量的课余时间，甚至不能完成作业，并且在学习的时候，也无法集中注意力，脑子里想的都是游戏，直接影响了学业成绩。

3．容易与现实社会脱节

互联网中的人际交往是通过人机对话来实现的，与现实生活中的人际交往相比，它缺乏直接性。互联网上青少年交往的角色是虚拟的，长期在网上交流，会逐渐失去对现实生活的感受力和紧张感，孤僻与冷漠则乘虚而人，导致性格变得越来越孤僻，与人交往的能力越来越差，从而害怕与周围的人交往，进而在真实社会中会感到孤独。而这种孤独感让中学生更加依恋网络，一旦离开则无所适从、烦躁不安，整个人呈现出电脑化、网络化的状态，易产生人际情感淡漠，社会适应能力降低等现象。