拓展训练项目介绍 - 图文

拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 4. 高峰体验

在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 5. 自我教育

教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

6. 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育。 “你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的教室； 如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作

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茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。”这是一位培训业内人士的经验之谈。

【拓展训练的流程】

1.亲历：是拓展培训的关键的一步，体验。任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。 2.感受：学员通过置身其中，得到最真切

的感受。这种感受将是全方位的，活性很强的，印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才的过程，对这段经历进行分析，开始产生一些观点。

3.分享：三人行必有我师。我们采用头脑风暴的方法，一组学员人数大体在10至17人。每个人都把自己的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。在这个过程中，教官及心理辅导师会积极的鼓励学员发言，灵活运用问的技巧，引导大家的思维在原有观点的基础上利用团队的作用，向着正确的方向归拢。

4.总结：当大家的观点趋于成熟时。教官及心理辅导师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。

5.应用：这个过程是在培训之后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在.

【拓展训练的目标】

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建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受集体和个人利益的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理运用资源；学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧；达到心理素质提高和升华的目的感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。

【拓展训练的意义】

1.心理训练：基地拓展训练是一项旨在协助学校提升学生核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展学员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助学员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与集体之间，同学与同学之间唇齿相依的关系，使团队更富凝聚力。 2.团队合作训练：拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的学习和生活中发挥应有的效用。

通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

【参训个人将会有如下收益】

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1、体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。 2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧。 3、认识自身潜能，增强自身信心。 4、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 5、调适身心状态，乐观面对学习与生活的挑战。 6、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

7、改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。 【拓展训练与基地课程的融入——体育拓展】 一、 指导思想

郑州市教育局八中综合实践基地（以后统称“基地”）一直走在素质教育的最前沿，秉着“一切为了学生”的宗旨，开设了以培养兴趣、动手操作、自主探究为主题的选修课堂；以消防安全、交通安全、生命救护为依托的生命安全主题课堂；以挑战自我、熔炼团队为主题的体育拓展课堂；以探究大自然奥秘、学会合作、体验生活为主题的野外生存课堂；以情感教育为主题的感恩、娱乐、知识竞赛、课程展示、电影晚会等大型活动。让学生在这个“行知园”内，学会合作，学会创新、学会探索、学会感悟、学会快乐的学习。我们所有的课程围绕“与生活实际相结合、与生活误区相结合、与生活时事相结合”，与时俱进，不断创新，让这里的课程与众不同，符合学生兴趣爱好及性格特征。 二、 体育拓展课程分析

为了走出一条具有基地特色的拓展训练教学理念，基地老师将学校体育与拓展训练进行了有机的结合——体育拓展课程。在学校体育的组织形式下，进行拓展训练中体验式教育，使学生在活动中有所收获、有所感悟、有所超越。截止目前，基地体育拓展课按教学对象不同可分为小学生“快乐体验体育拓展”，

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