85式杨氏太极拳动作歌诀

进步拳追敌难躲，总击敌腹腰腿间。 第37式：右蹬脚

右拳被擒急绕缠，化开敌手握敌腕。 掠上取下双分手，出脚踹肋成自然。 第38、39式：左右打虎势

猛虎扑来势虽凶，采挒巨臂敌势空。 忽转腰胯翻拳打，左右披身伏虎精。 第41式：双峰贯耳

遇敌推按休着慌，手叠敌臂压彼掌。 向外掤架上右步，力贯双拳取太阳。 第43式：转身右蹬脚

敌逼左侧近身前，我忽退步右转圈。 分手格握身蓄势，左蹬右踹步连环。 第49式：野马分鬃

斜单鞭后此势连，先采后挒左右环。 弓步助势攻腋下，肩靠肘打逼近旋。 第52式：玉女穿梭

转身顺掤拗手击，双臂斜穿肘后齐。 旋肘摇化走内劲，贴身滚挤莫相离。 第57式：下势

下势避敌转腰胯，手似采蝶下寻花。 逆收顺采皆由我，退进自如用不差。

第58式：金鸡独立

顺势跟进蛰龙现，擎掌托肘敌臂弯。 下跺脚背勿轻用，提膝休撞下丹田。 第72式：高探马带穿掌

右手探马以高强，谁料左手以穿掌。 胸前护肘靠右手，左脚跟进又难防。 第78式：上步七星

上步七星变无穷，看似防守实寓攻。 远打近靠中出肘，前踢旁踹膝上冲。 第79式：退步跨虎

上压下踢来势欢，退步闪战莫迟缓。 圆转两臂任开合，粘连黏随稳如盘。 第80式：转身摆莲

前封后打进腿攻，势如旋风平地生。 采捋敌臂粘缠劲，连环横扫挫敌锋。 第81式：弯弓射虎

敌进双拳打我胸，右提左拂似挽弓。 紧贴敌臂回劲放，当头炮加左拳冲。 第85式：收势

太极无始也无终，阴阳相济奇妙生。 走即粘来粘即走，攻变守来守变攻。 知己知彼无不胜，熟着熟劲见神明。

任他鼎力来势猛，引进入空智胜勇。