优生健康教育知识（新修改）

优生优育健康教育培训资料

一、优生优育健康教育的概念

是通过有针对性的信息传播和行为干预，帮助待孕夫妇掌握优生科学知识和技能，促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，自觉采纳有利于优生的行为和生活方式，消除或减轻影响生育的危险因素，预防出生缺陷等不良妊娠结局。向计划怀孕夫妇宣传优生优育科学知识，增强出生缺陷预防意识，树立“健康饮食、健康行为、健康环境、健康父母、健康婴儿”的预防观念。与计划怀孕夫妇充分沟通，了解需求，建立良好人际关系。积极引导夫妇接受知识、转变态度、改变行为，共同接受孕前优生优育健康检查，做好孕前准备。

二、优生优育健康教育的具体内容 （一）优生优育健康教育的目的

1、促进待孕夫妇和公众建立正确的优生优育观念。

2、增进待孕夫妇和公众自我保健及预防不良妊娠结局的知识、增强群众优生优育的意识和能力。

3、增加意愿妊娠和计划妊娠的比例。

4、激励待孕夫妇和公众为自己后代的健康负责、改变不良行为和生活习惯，消除或减轻影响生育的危险因素，营造有利于健康的社区环境。

5、促使待孕夫妇充分利用孕前优生健康检查，从被动治疗模式向主动健康促进模式转变；

6、增强全社会对优生优育的关注，通过全社会的努力，提高出生人口素质和整个社会人群的健康水平。

1 / 19

（二）由谁来提供优生优育健康教育活动

1、从事健康教育的人员应为接受过相关业务培训的医护人员。 2、村级计划生育专干入户发放健康教育资料，协助县乡专业技术人员开展健康教育。

3、乡级计划生育技术服务机构配合县级计划生育技术服务机构开展孕前优生健康检查，为计划怀孕夫妇提供健康教育。

4、县级计划生育技术服务人员为计划怀孕夫妇提供健康教育。 （三）优生优育健康教育的形式 1、健康教育宣传栏。

2、优生优育健康教育资料。（健康教育折页、教育处方、手册等） 3、优生优育健康教育音像制品。

4、举办优生优育知识讲座。（定期的，不定期的） 5、组织优生优育知识问答。（问卷）

6、开展公众咨询活动。（以面对面沟通交流为基本形式） 三、计划怀孕生育夫妻双方的心理、生理、物质准备

优生优育离不开孕前准备，孕前准备工作主要分为三类：心理、生理、物质，心理准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生；生理方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。

（一）心理准备

为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，

2 / 19

了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。夫妇双方在受孕之前心理状态应当是良好的、稳定的。心理情绪会影响母体自身的生理功能，对生殖功能当然也会有一定的影响，如影响排卵及卵子的活动，影响对精子的接纳等，长期的心理刺激甚至还可以影响到胚胎及胎儿发育。男性消积的心理状况，除了影响自身的生理生殖机能以外，还会使朝夕相处的妻子产生思想负担，从而影响到胎儿的生长与智力发育。

（二）生理准备

妇女在受孕前的3—12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1、精神愉快； 2、加强营养；

3、适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫；

4、避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高；

5、验精液，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

在准备受孕时夫妻双方感情要好，近期内未经受大的精神创伤，如情绪过分紧张，有可能会阻断胎盘和子宫的供血，致使胎儿缺氧。因此无论心理上还是生理上，都要使孕妇处于良好的状态。

（三）物质准备

生儿育女对人生来说是件大事，需要进行必要的物质准备。如果刚刚结婚，欠下外债，或经济状况较差，没有合适的房屋居住或居住条件太差，

3 / 19

或双方或一方正在紧张地准备考试，参加函授学习等，就不适合马上受孕，应该等一等，待条件成熟时再生育。

此外，更要在经济上做好安排。怀孕之后，孕妇身体需要增加营养，以保证胎儿的发育和孕妇身体健康；孕期身体体型发生显著变化，需要添臵一些合适的衣物;为迎接小宝宝的降生，还要花费一笔资金。孩子出生后，吃、用、穿等都要是愿开支增加，这一切都要求夫妇事先安排好怀孕之后的经济问题，统筹兼顾，保证“重点”。要本着勤俭节约的原则来添臵所需物品，能代用的尽量代用，或者利用旧物改制。总之，要合理安排经济支出，以免关键时刻手头拮据。

四、孕前准备的主要内容 （一）最佳的受孕年龄

女性最佳受孕年龄为23-29岁，男性为25 -35岁。这期间生育力旺盛，精卵质量好，不易发生难产和并发症。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为这个年龄段流产、死胎、畸形儿(如唐氏综合症胎儿等)的几率比较高。

（二）最佳的受孕时间

7-9月是受孕的最佳时间，从新生儿方面来说，准妈妈在7-9月怀孕，到次年的4-6月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳，孩子的护理相对比较容易。新生儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期；其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期(就是怀孕的前三个月)比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管畸形的情况。如果准妈妈选择在7-9月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于孕妇营

4 / 19