水平一体育教学计划 - 2 - 图文

2 快速跑游戏：《玩口袋》 1.以小口袋为载体，运用多种学练方法与手段，培养学生对快速跑学习的的兴趣 2.通过快速跑学习，使学生掌握跑的正确姿势，提高快速奔跑能力；发展学生的灵敏、速度、力量和身体协调素质 3.培养学生的竞争意识和顽强拼搏的意志品质 重点： 跑的自然、协调，腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线 难点：步频要快，步幅要适当大 1.学生绕圆圈跑进行抢口袋游戏 2.抛口袋 （1）自抛自接：抛接，抛、击掌接口袋 （2）互抛互接口袋 （3）自抛自追口袋 3.以“口袋”为标志进行步频、步幅练习 3 奔跑类游戏 1.迎面接力 2.往返接力 1.引导学生懂得遵守游戏规则 2.培养学生奔跑时身体能保持正直或稍向前倾的正确姿势，掌握用前脚掌着地向前跑成直线的动作方法 3.游戏时能和伙伴友好的相处，乐于接受别人意见，培养对体育运动的兴趣和积极参与的态度 重点： 跑得自然、放松，提高快速跑的能力及合作意识和能力 难点： 快速跑时要跑成直线 1.教师提示游戏要点 2.将学生分成人数相等的四队，进行迎面接力跑 3.提示跑的正确姿势和向前跑成直线 4.组织进行往返接力跑游戏 4 游戏： 《玩短绳》 1.通过各种短绳的玩法，使学生充分享受到体育的乐趣，培养体育运动兴趣 2.使学生在宽松、和谐的氛围中，学习、掌握一些基本的奔跑技术与方法 3.在合作与交流的学习中，培养学生勇于接受挑战、积极进取，能正确认识个人与集体、竞争与合作的关系 重点： 提高快速跑的能力及合作意识和能力 难点： 努力提高跑成直线的意识 1.以短绳做标志进行步频、步幅练习 2.两人握绳横向跑 3.两人握绳横向、纵向跑 4.将人数分成均等的四小组进行快快跳起来游戏 5 1.测试50米跑（25x2往返跑） 2.游戏 1.了解学生对快速跑动作的掌握程度，以便于更有效地进行教学指导 2.进一步发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质 3.培养学生不怕苦不怕累，敢于拼搏和敢于自我展示的优良品质 重点： 在直线上轻松自然地快速跑 难点： 前脚掌趴地，蹬摆协调有力 组织：分组轮换练习 1.将学生分成两组进行轮换测试 2.宣布A组25米x2往返跑测试的评分标准 3.讲解B组游戏的游戏方法与规则 4.组织学生进行练习 5.点评测试情况，提出改进建议

体育课时计划

第 6 周 第 1课次 学生数：46人 执教：陈灵进 1.通过各种短绳的玩法，使学生充分享受到体育的乐趣，培养体育运动兴趣 2.使学生在宽松、和谐的氛围中，学习、掌握基本的奔跑技术与方法 3.在合作与交流的学习中，培养学生勇于接受挑战、积极进取，能正确认识个人与集体、竞争与合作的关系 1. 游戏：“喊数抱团” 2. 游戏：《玩短绳》 重点: 提高快速跑的能力及合作意识和能力 课型 新授课 教 学 目 标 教 学 内 容 课的内容 教师活动 1. 集合，体委整队，向老师汇报人数； 2. 师生问好！ 3. 检查整理服装； 4. 宣布课的内容和要求； 5. 安排见习生随堂听课； 6. 热身跑田径场2圈（200米x2）。 难点: 努力提高跑成直线的意识 组织教法与学练法 学生活动 1. 集合、整队—“快、静、齐” 2. 向老师问好！ 3. 检查整理服装； 4. 精神抖擞，认真听课； 5. 绕田径场有序地慢跑2圈。 组织与要求 组织如图： 图（一）集合队形 运动量 次数 1 时间 5 分钟 的构 准 备 部 分 1. 师生问好！ 2. 检查整理服装； 3. 宣布课的内容与要求； 4. 安排见习生随堂听课； 5. 组织学生进行热身跑。 1.教师示范讲解游戏的方法与规则、要求 2.指导，并强调跑步的动作要领 3.分组进行游戏 4.适时与学生互动 5.巡回指导，时时关注游戏安全 基 本 部 分 一、游戏 1．“喊数抱团” 游戏方法： 学生围着场地跑成圆圈，当听到教师喊某数（阿拉伯数字）时，学生立即找到相应的人数抱成一团，若没有找到相应的人数的同学，必须模仿一种动物的动作或一种体育技能展示 组织： 1. 认真听教师的讲学生绕成圆圈慢跑 解，仔细观察示范动作 2. 在教师的引导下积极参与游戏 3.遵守游戏规则，有序进行游戏 4.默契配合，团结友爱 5.游戏中注意安全 1 5 分钟 的构 课的内容 组织教法与学练法 教师活动 学生活动 组织与要求 运动量 次数 时间 基 本 部 2.踩绳尾 游戏方法： 两人一组，一个同学拿绳子的一端，绳子另一端拖在地上；另一个同学奔跑着尝试踩住拖放在地上的绳子；踩到绳子的同学为胜者，并两人互换角色继续游戏 游戏规则： （1）持绳者不得将绳子收起 （2）当绳子被踩住后，不可用力拽 （3）踩绳子者不得故意冲撞持绳者 二．步频、步幅练习 方法： 将绳子拉成直线依次横放在各组排头，间隔距离约1~1.5米 分 1.教师示范讲解游戏的方法与规则、要求 2.指导，并强调跑步的动作要领 3.分组进行游戏 4.适时参与学生游戏 5.巡回指导，时时关注游戏安全 1.教师示范讲解动作方法 2.强调练习时，以前脚掌着地，加快摆臂的频率，加大步幅 3.巡回指导，适时点拨 4.关注差异，给予鼓励 1. 认真听教师的讲解，仔细观察示范动作 2. 在教师的指导下积极参与游戏 3.遵守游戏规则，有序进行游戏 4.默契配合，团结友爱 5.游戏中注意安全 1. 自由结伴选组：体会跑的节奏 2. 按能力分组：选择适合自己的练习场地 3. 伙伴间相互支持鼓励 4. 积极向上，主动参与 组织： 散点站立，两人一组踩绳尾游戏 组织： 按绳子横放的图形，进行练习 2~3 8 分钟 9 分钟 课的内容 教师活动 的构 组织教法与学练法 学生活动 组织与要求 运动量 次数 时间 基 三．合作跑 1.两人握绳横向跑 2.两人握绳纵向跑 本 部 1. 讲解示范合作跑的方法 2. 师生互动，适时指导；解答疑难 3. 适时点拨，激发兴趣，关注差异 4. 引导并参与练习 分 1. 按水平分组： 体验合作跑的乐趣 2. 按兴趣分组： 生生互动，合作探究，互帮互助 3. 集体展示，相互评价 组织： 两人一组，自由组合 2 8 分钟 结 束 部 分 1. 集合； 1. 集合整队； 2. 放松活动； 2. 带领学生做放3. 课堂小结，布置松活动； 课后练习作业； 3. 进行课堂小结，4. 师生再见！ 并布置课后练习作业； 4. 向学生再见！ 1. 迅速集合； 2. 在老师的带领下进行放松活动； 3. 认真听老师的小结，记忆课后练习作业； 4. 向老师再见！ 集合队形 1 5 分钟 场 地 器 材 田径场 哨子一个 短绳四十七条 1.通过本堂课教学，使学生在短绳游戏中，表现出极高的热情，并自觉参与，主动交流 后 2.学生在快乐游戏中，进一步巩固、提高了快速跑的技术动作 结 3.发展了学生的灵敏、协调、速度和力量等身体素质 4.培养了学生积极向上，团结协作的精神