一年级上册心理健康教案

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。 活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。 活动准备：4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动过程： 一：感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。 二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？ 2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现） 5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？ 2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！ 4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。 四、让自己开心 1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。 3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

7、 上课与游戏

教学目标：1、使学生认识到上课的乐趣，从而喜欢上课。

2、让学生懂得上课必须专心听讲、勤于思考，积极发言。 教学重点：让学生养成上课认真听讲的良好习惯。 教学用具：彩图 教学流程：

一、谈话导入：

师：同学们，你们已经是一名正式的小学生了，每天，我们要坐在明亮的教室里上课、学习，你们愿意吗？那么上课时应该怎样做呢？今天，我们一同来学习第4课《上课真有意思》 二、看图、明理

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1、出示四幅图（小精灵上课图），引导学生认真观察；图中的上精灵是怎样上课的？ 2、小组交流：小精灵做得好不好？好在哪里？ 3、小组长汇报交流情况。

4、对照小精灵，你是否做到了以上几个方面？你还有哪些方面做得好？

5、教师小结：是呀，小精灵做得实在太优秀了，作为一名小学生，就应该像小精灵一样，上课时首先把当堂需要的书本摆放整齐，然后要认真听老师讲课，对老师提出的问题要认真思考，并要积极发言，只有这样，你才能在课堂上学会很多知识。 三、参照、评判

1、出示（小精涂上课图）

师：事实上，在每一节课上，并不是所有的孩子都做得那么好，这里就有一位小糊涂，我们赶快去看一看他上课的表现？

2、引导学生探究、讨论：小糊涂的表现好不好？不好在哪里？ 3、小组代表发言。

4、想一想：他这样听课效果会怎样？

5、引导学生与自己对照，你平时是否也有过或者你知道哪位同学有过像小糊涂这样的行为？结果怎样？ 四、行为导航

（一）制作提示小卡片： 1、每个同学准备一张白纸；

2、每个同学要想三句话，如：我要专心听讲； 3、把想出的三句话写在纸上；

4、把它放在自己能看见的地方，提醒自己。

（二）夺星加油站：从现在开始请你和旁边的同学互相监督，如果你能做到上课专心听讲，就请他把下面的五角星涂上红色。 五、衷心寄语：

同学们，课堂是我们学习的主阵地，只有我们专心听讲，积极思考，你才能占领这块阵地，成为它的主人，老师希望你们能时刻约束自己，做一个爱学习、会学习的好学生！

8、别灰心，你能行 教学目标：

1、在学习中遇到困难和挫折的时候，有克服困难的勇气，学会调整自己的心态。

2、 能够在老师，同学和家人的帮助下，找到解决学习困难的好办法，体会克服困难取得成功的愉悦。 学习过程：

一、认识丹丹怎样面对困难。

1、同学们，上节课我们从丹丹的身上学到了在困难和挫折面前保持一份好心情的方法，现在谁来回忆一下有哪些方法？ 2、同学汇报。

3、在人生路上，每个人都会遇到困难和挫折，既然这是不可避免的事，那么我们学会保持一份好心情。刚才同学们讲到了要多想想自己的优点，要有自信。那么我想问大家，你们是个自信的孩子吗？你们是不是很棒？谁来说说自己的优点？

4、你们都很棒，你们的优点足可以帮助你们克服任何的困难。我再来看看，考试成绩不理解时，丹丹除了保持好心情，还怎样做？ 5、同学交流、汇报。（板书：找找原因 想想办法）

小结：丹丹在遇到挫折时，没有退缩，而是找出失败的原因，处寻找解决的办法，最后终于

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获得了成功。

二、故事激励，体会名人是如何取得成功的。

1、设疑导入：请大家设想一下，如果丹丹在今后的学习中都是这样千方百计克服每一个困难的话，二十年以后她会成为一个怎样的人？

2、同学们的想像力真丰富。可能她会成为名人，至少也是一个勇敢、乐观、坚强的人。其实生活中很多成功人士并不是一出生就这么成功的，他们在成功的路上也遇到过很多挫折，我们一起来读读，想想有什么收获？ 3、发阅读材料。

4、请同学们来谈谈自己的感觉。

小结：像这种受到打击与挫折不逃避，尽自己最大的努去争取成功的人是让人敬佩的，我们要向他们学习。 三、夸夸我自己。

1、相信同学们也曾经像这些名人一样遇到过困难，也战胜过困难吧。请打开书68页，先一起读一读，说一说，最后才来写一写。

你在学习上遇到过什么困难或挫折？是怎样战胜它们的呢？写下来和同学交流交流吧！提纲 （1）你当时面对的是什么困难？ （2）你是怎么想的？怎么做的？ （3）结果是怎样的？ （4）你的感受是什么？ 2、汇报。

小结：同学们真棒，曾经战胜过这么多的困难，那么请所有战胜过困难的同学大声对自己说：“我能行。”以后，遇到困难时，也记住要相信自己，对自己说“我能行！” 四、联系实际，解决自己遇到的难题。

1、有句名言是这样说的“人生不如意十常八九”。也就是说，也就是说，我们遇到的很多事都是不如意的，都需要想办法解决。那么，现在是不是也遇到了困难或挫折？你打算怎么克服它？如果没有想出解决的办法，也可以说出来，让其他的同学帮你想想办法。 2、汇报。

3、你们真是了不起的小老师？在困难面前，有人会努力去克服，但也会有些同学在失败面前为自己找借口，不求上进，那么我们再来当小老师来劝一劝他们吧！（课件出示） 4、同学汇报。

小结：如果你们在遇到挫折时能按大家提供的方法那样去做，总会把问题解决的。总有一天，你会大声地对自己说：“我能行”。 五、小结升华，结束课堂。

1、通过这节课的学习，你有什么收获？或懂得了什么？

2、在这里，老师还找到一些名言送给大家，希望大家会从中吸取精神力量，以后勇敢地面对困难。

结束语：同学们，虽然每个人都期望一生中一帆风顺，但总难免会遇上各种各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！” 【板书设计】

别灰心，我能行

好心情 有信心

找找原因

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想想办法

9、 《校园“红绿灯”》教案 教学目标：

1、让孩子体会规则的重要意义，认识到集体生活需要规则的制约。 2、培养学生自觉遵守活动规则和学校纪律。 活动准备：

老师准备故事、活动图片。

学生自己设计游戏规则，做游戏。 教学过程： 一、引入

1．同学们，小时候我们就知道这样一首儿歌：红绿灯，绿灯行，黄灯亮了等一等。生活中，正是因为有了红绿灯，我们的安全才有了保障。 ２．板书课题：校园“红绿灯”

３. 引导学生注意课题中“红绿灯”加上了引号，让学生猜一猜“红绿灯”在这里指的是什么。 二、讲故事：《玩不成的游戏》 1、听老师讲故事。

2、思考：为什么游戏玩不成？你有什么好办法帮助他们？

3、师小结：有了规矩是一种保障，更重要的是大家都去遵守它，这样才能保证活动顺利进行。 三、扩展

1、谈一谈：校园里的游戏有很多，除了跳绳，你还知道哪些其它的游戏及其规则？ 2、说一说：刚才谈到的都是校园里的游戏规则，那在其它方面还有什么规则呢？ 四、小小辩论会

１.根据孩子们对“规则”不同态度，将学生分成两组。

２.准备针对“校园里有规矩利大于弊，还是弊大于利”展开辩论。（给学生５分钟准备时间）

３.出示辩论规则：

①答辩时不用举手，采取正反双方一一对答的形式。 ②答辩时要有礼貌。

③阐述观点时要声音洪亮，富含感情。 ４.辩论。

５.总结及宣布辩论结果。 ６.放映相关图片。 五、设计师

１.请你为 “击鼓传花”设计一种新的规则。 ２.根据新规则展开游戏。 七．总结

人们常说，“没有‘红灯’的约束，就没有‘绿灯’的自由。”刚才看到大家按照你们自己制定的游戏规则，玩得那么开心，老师衷心希望同学们以后要多了解规则，遵守规则，更多的享受规则给我们带来的好处。 板书设计：

校园 “红绿灯”

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遵守规则 快乐学习、健康成长

10、 看谁做得快

【活动目的】1、通过活动，培养学生做事不拖拉，懂得做事要又快有好的道理。 2、让学生学会在规定的时间内完成指定的事情。 【活动重点】培养学生做事不拖拉

【活动难点】让学生养成做事要又快有好的好习惯 【活动准备】课件、小朋友的书包、本子、笔 【活动过程】 一、引入

1、和时间做游戏。

2、教师播放课件“拖拖”的故事。 3、学生发言、交流。 二、讨论

1、 你喜欢小“拖拖”吗？为什么？

2、 你在学习生活中像小“拖拖”这样吗？谈谈你是怎样做的？ 3、 小组讨论，请几个发言。 4、 师生交流。

5、 板书：看谁做得快！ 三、展开

1、 算一算，看谁算得又对有快？

2、 教师出示12道数学题，让学生用半分钟的时间，看看自己做对了（ ）题？ 3、 清一清，看谁最快最轻地把语文书、数学书和文具盒整齐地放在桌角上。 4、 以小组进行比赛，赢了发奖品。 四、实践

1、 感受一分钟有多长？

2、 比赛：看一看一分你能写几个字，要求又快又好看。

3、 开动脑筋：丽丽每天早上都要用30分钟的时间来做事。10分钟起床叠被、10分钟洗脸梳头、10分钟收听广播。聪明的小朋友，你能用20分钟就完成这些事吗？ 五、小结

1、 请学生说说通过这节课的学习，你懂得了什么？

2、 教师小结：时间是无价之宝，我们要做时间的小主人！

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