素质拓展或培训游戏

拼板

目标：让学员理解到如何才能成为一个高效的团队

参加人数：每组4-5人

学员练习时间：10分钟 工具

各小组拼板一盒（60片）

讲师向各学员说明:

? 每个小组围成一个坐在地上

? 要求每个小组在10分钟内完成拼图

结果：让学员讨论高效团队的要素

总结：高效团队可以是以下几个要素或更多

? 共同的目标 ? 信任

? 集体的利益 ? 合作

? 良好的沟通 ? 职责分明 ? 激励 ? 领导 参考

本活动可用在团队合作中.

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暖场练习-从蛋到人

目标：活跃气氛

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:

? 所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着；

? 学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以

半站着，成为小鸡，负者仍是蛋；

? 接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。胜者往上

进一阶，负者往下降一阶。

? 整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着；小鸡半

站着，两手放在两腋下做小鸡状；老鹰可以站着张开双臂飞翔；进化成人后则可以退出比赛。

? 各阶段的学员都只能与同一阶段的学员决胜负。

结果：最后的结果应是一个蛋，一只小鸡，一只老鹰，其余都是人。 参考

讲师可以在适当的时候与剩下的蛋，小鸡和老鹰等决胜负，使得只剩下一个蛋，其余都为人。

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TRUST FALL IN CIRCULE

目标：在团队建立信任

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:

? 学员围成一个圈，有一个学员站在中间; ? 中间的学员询问周边的学员是否准备好了；

? 周边的学员准备好后，中间的学员可以笔直地倒向任

何方向，不能移动脚步；

? 周围的学员要接住中间的学员，并轻轻地转向其它方

向。

? 每一个学员都可以做中间的学员。 参考

这个游戏可以用在团队合作中，可以帮助队员练习建立信任。 十个队员轮流做一遍约需要15分钟。

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BODY LIFT

目标：在团队建立信任

参加人数：随意

学员练习时间：随意

讲师向各学员说明:

? 让一位学员平躺在草地上；

? 其他学员将这一位学员慢慢地抬起来并举过头顶； ? 然后将这一位学员抬到讲师站的地方，脚向下放下来； ? 必须要有人保护被抬起来的学员的头，颈和背； ? 抬起的高度以学员中最矮的人的高度为标准。 讨论：各位学员的感受，需要改进的地方

参考

这个游戏可以用在团队合作中，可以帮助队员练习建立信任。 十个队员轮流做一遍约需要20分钟左右。

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