交谊舞恰恰基本步伐

交谊舞恰恰基本步伐

1、后退恰恰

2、左转180°前进恰恰

3、左转180°后立即右转180°后第二个恰后右转180°过来叫反剑步 4、反剑步 （扭臀步） 5、原地顶胯库克拉卡 6、原地停止一节纽约步 7、右脚离地到郎的追步

8、左腿到右转360+90=450°过去 9、女右，左转抽水花 （男押胯）

10、右抽水花拉伸中腰到左转360°过来女右手搭上男式左肩上 11、抬头扩胸

12、离地到左转90°后械横恰恰 13、左边抽水花

14、纽约步到右转90°右边横恰恰 15、同时定点转

16、时间步：右边延迟到右横恰恰 17、右边延迟到左横恰恰 18、左延迟到斜前进恰列的左转螺旋转 19、强力转 （上左、右后再左转） 20、退右脚再前进恰 21、22、23 、三节驼螺转

24、B下右转 25、回到扇形位

26、吸右脚并上左脚做原地蹬式库克拉卡1节 27、退右脚向男士转前进恰恰（男郎的追步） 28、抱转步

29、停一节做原地库克拉卡 30、郎的追步 31、扭臀步 32、押胯到合手推出 33、反剑步转

34、站立顶胯的库克拉卡 35、并脚转重心押胯反剑步转

36、2拍下蹬做1圈横8字胯两列右转圈到男士跟前 37、左转360°做划步到男士身后 38、拉伸右中腰1节 39、左转1圈到男士跟前 40、睡美人1节 41、起身起来 1节

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