四年级下册心理健康教育教案

有过的恐惧或对未来的担忧、你对未来的希望、一般的偏好和趣味、故旧亲朋问题。你所透露的有关你自己的每一件事情，对方都会因走进你的个人世界而感到受宠若惊。自我表露第三个层次涉及你对谈话对象的感受：说出对方什么地方吸引你、说出你如何被对方此刻的行为所感染。（4分钟讲解+分组训练3分钟+分享2分钟）分组训练：自我表露。（两人一组）如果你谈论自己觉得有困难，不妨回想一下你生活中的重要事件，集中于那些能够使别人更好了解你的信息：请选择2~3项跟同桌交流一下。（3分钟） 1.你小时候所发生的重要的、影响你性格的事件 2.你心目中的学校 3.你最喜欢的老师 4.你感兴趣的事情 5.你所热爱和关心的人 6.曾让你出丑的事情 7.你最美妙的时光 8.你最大的成就 9.你的爱好 10.你过得愉快的假日 11.你近期觉得开心的事情 12.加上任何你认为重要和合适的事情。四、总结（7分钟）小结过渡：在日常生活中与周围人交往难免会产生磨擦、冲突，处理不好容易两败俱伤。我们能否用一种双赢的表达方法，将心比心，换位思考，多从别人的立场想问题，增加自己的宽容性，帮助自己更好地与各种角色的人交往。我们来看看，具体说话技巧指导演示：《话要这么说》（多人表演）急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心地说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说；话要这么说，话要这么说，沟通说话技巧多！其实生活中我们在解决问题时，通常是多种技巧的综合运用。无论我们运用何种方式、何种技巧进行人际沟通，最为关键的是要记住下面的话：要有与人为善的心灵、真诚待人的情感、将心比心的交流，这样才能架起心灵的桥梁。 [观看FLASH《沟通》3分钟]小结：俗话说，理解是沟通的基础，表达是沟通的纽带。愿我们在今后的生活中，运用我们的巧嘴，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。

【点评】本活动课从课程设计上来讲，本课符合心理活动课的设计原理，始终把学生的需要放在首位，围绕住宿性高中常见的沟通问题展开讨论、代入练习并进行相关技巧的训练。在课程当中，学生参与度高，气氛活跃。在老师的引导下，能够通过反思自身行为，演练成熟的说话技巧获得沟通技巧的提高。活学活用、学完即用是本课的特色。

第2课《耳聪目明》

【教学目标】

⒈使学生认识到什么是思维定势以及为什么要打破思维定势。

2.引导学生通过活动，打开思路，打破思维定势的束缚，培养创新思维。 【教学重难点】

引导学生通过活动，打开思路，打破思维定势的束缚，培养创新思维。 【教学准备】多媒体、视频、绳子、小球 【教学过程】

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一、热身活动：特点认领

规则：老师说特点，有相应特点的同学要迅速起立。 设计意图：活跃气氛、设立约定 二、故事导入，认识思维定势

一个聋哑人，到五金店去买钉子，他左手按在柜台上作持钉状，右手对着左手作锤打状。售货员见状，拿来一把锤子，他摇了摇头，再一次重复敲打并用手指了指左手。售货员恍然大悟，于是赶紧拿来了钉子。

要是一个盲人去买剪刀，你说他会怎么做呢？ 分享：大家为什么会比手势呢？ 设计意图：认识思维的“框框” 三、思维框框我来找

1.王林的妻子生下一个可爱的小宝宝，医生检查后说婴儿一切正常，但婴儿却只有一只左耳，为什么？

2.妈妈给玛丽买了一双新袜子，玛丽还没打开袜子，突然说：“妈，这袜子有一个洞。”妈妈答道：“是的”。刚买的袜子为什么会有个洞？

3.两人抬着一个沙发上楼，后边的那人是前边那人的儿子，但前边的那人却不是后边那人的爸爸，请问这二人是什么关系？ 四、我能跳出框框想---妙传跳跳球

所有的人分成6组，每个小组分别配一个小球。游戏规则：将跳跳球球从发起者（比如组长）手里发出。最后按此顺序传到最后一位同学手里。在传递过程中，跳跳球必须经过每个人，所需时间最少的获胜。跳跳球掉在地上一次额外加5秒。 第一轮：小组内传

第二轮：小组内想出更好的办法 第三轮：全班分成两大组。

分享：三轮游戏中你收获了什么？充分分享

通过活动体验，让学生感悟“冲破思维定势”，在自己的成长之路上会帮助自己解决很多问题，强调“冲破思维定势”的生活意义。 五、心里甜甜圈

小草只能长在地上吗？ 六、总结提升 七、课后作业

有10箱苹果，每箱10个，其中9箱个个1斤重，一箱个个9两重，问，怎么称只能称一次就能找出9两重的那箱苹果？（注明：从外表上不能判断出来）

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第3课《去掉思维的框框》

【教学目标】

1、理解什么是“思维定势”，体会自身生活中的“思维定势”；

2、学会打破“思维定势”，改变解决问题的方式；转变态度，理解身边的人和事。 【教学准备】

组内公用：一张A4纸；数字

每人使用：一张感悟卡；一个半圆和一条直线； 【教学过程】

（一）课前活动：分组和环节的说明，调动情绪。 教师导语：

我说砰，你说砰砰；我说砰砰，你说砰；

我说砰砰砰，你说突破；我说砰砰砰砰，你说太棒啦 通过热身，调动学生情绪，激发思维的活跃性。 （二）热身

教师导语：同学们，告诉你们一个秘密哦，今天咱们的课堂来了一位“神秘人物”，想知道他是谁吗？请你仔细观察你所看到的人物的眼神和表情，并用适当的形容词进行描述。 （老师将图片分别向两边进行展示）同学们进行交流 （老师将图片两边分别向两边学生进行展示）

启发：正是罪犯、科学家两种身份的标注禁锢了大家的思想，这就是我们常说的思维定势（板书“思维定势”）

通过“神秘人物”的体验活动，让学生在活动中感受什么是“思维定势”。 （三）了解“思维定势”

教师导语：那同学们，什么是“思维定势”呢？很多国内外的科学家都做过无数的心理实验进行研究，“跳蚤实验”就是其中之一，让我们来看一下吧。（播放视频） 让学生从心理专业领域了解什么是“思维定势”， （四）打破“思维定势”

活动操作一：同学们，实验证明，“思维定势”的冲破可以通过一定的训练。同学们，敢接受训练的挑战吗？

操作“哆啦A梦”神奇口袋

1：鸡蛋，请看清楚要求，在不借助外力的情况下将鸡蛋立在桌在上。

进行实物操作，鸡蛋操作顺序为生鸡蛋，熟鸡蛋，通过学生交流引导他们对于“思维定势”的思考。

2：在不改变这条线段的基础上让这条线段变短！ 实物操作，让孩子们交流。

3：用一个半圆和一条直线，请听好接力的规则，先拼好自己的图形，然后小组形成一个大图

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形，并创编一个小故事！学生操作并展示故事。 小组合作，小组交流，创意共享。 （五））去掉思维框架的方法： 1、学会独立思考。 2、更新观念，大胆创新。 3、保持自信，乐观。

（六）教师总结：孩子们，你们今后的成长之路上还有经历很多，比如生活、学习、工作等多个方面，就让我们用心来体验这条路。现在我们就假设自教室前教室后的这条道路为生命之路，每个人都要采用自己的形式逐一通过此路，规则是不能重复他们通过此路的方式，比如说前面的同学走着过去，你就不能走着过去，可以跳着，也可以哼着歌曲过去，老师相信你们每个人都会很认真、严肃的体验这条生命之路。

第4课《如果······我愿是······》

【教学目标】1．帮助学生了解自己身心理发展的优势和不足；

2.使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。

3、要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。 【教学重点与难点】：

1．教学重点：学生体会并分析自身心理发展的优势与不足；

2．教学难点：在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足，能够有意识的做到扬长避短，培养自己理智的思维和行为习惯 教学方法：讨论法、讲授法、 【教学过程】：

1、课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料； 2、谈话导入

（1）分析比较现在的心理状况与小学时候的区别，并通过举例子来说明心理的变化，引导出青春期心理发展的特点。

（2）小组讨论：“周彦为什么成功？哪些心理特点帮助了他？”

（3）总结：每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能，只要善于发挥自己的优势，就能激发出我们自身的潜能，创造成功。 （三）正确认识自己活动

1．强化自我认识，促进自我接纳

（1）“我是谁”心理测试。测试时尽量选择反映个人风格的话。

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