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下才会被牺牲掉。”德国假日旅行研究协会的秘书长彼特·阿德霍尔特说。显然现在不确定的经济和地理政治情况还不够极端。“不出去度假就不算法国人了”,一个年轻的巴黎广告销售员戴安娜·赫伯特–史蒂文森解释道。
虽然欧洲人旅行的热情从未消减,但他们的旅途可分为几种不同的风味。经典性旅行仍旧是沙滩受虐狂,那美妙的几周花在将自己晒伤,被水母蜇伤,丢失手表,和孩子们一起堆沙堡,吃变味的虾,被腹部平坦得让人想入非非的救生员救上岸。越来越吸引人们离开这些沿海乐趣的是那些让你花钱去闻那些奶牛吃过的草的味道的农业旅游以及花高价冒着生命危险攀岩或从高处往下跳的边缘旅游。还有一种叫健康旅游,让你试图靠水疗买回浪费的青春。另外还有一种文化旅游者,英国诗人飞利浦·拉金称之为“遗迹爱好者、古玩冲动客”。
不管假期采取什么形式,我们还是乐此不疲。我们甚至想更多地度假以逃避关于恐怖和战争的话题。我们有逃离癖,以为这样可以永久地逃离所有的一切,回到办公室时会变得苗条、黝黑、热切地想阅读那些财务报表。欧洲旅游热潮经久不衰主要是由于和性一样,预期高于行动,诸如看介绍手册、预订、买票、汽车检修、孩子牙齿矫正、准备行李、试图套进去年的游泳衣、尤其是倒计时所有这些前戏让人兴奋。
但度假也是充满压力的。英国招聘机构瑞德公司本周发布的一项调查表明,5000名英国员工中22%的人称他们得了一种综合症,症状是出发前由于试图将一切安排就绪而感到的一种恐慌,瑞德公司称之为“假前压力综合症”。英国职员平均额外多花九小时来做这些准备工作。只有40%的人声称他们能够完全地享受假期,比去年低10%,当然这也可能是由于另外一些和假前压力综合症无关的其他原因。另外,当他们躺在沙滩上时,他们真正感到放松了吗?调查表明47%的职员担心工作上出什么问题,10%的人甚至担心被裁员。不过,好消息是三分之二的员工说他们很高兴承担度假员工留下的额外的工作。
有人认为欧洲人度假不像以前那样远了。罗马图丽坎旅行社的罗贝托·佩罗恩说:“一般只有两到三小时的飞机行程,不会更远了。”也许是由于金钱或安全方面的担心,但导致这种转变也有别的原因。传统假期是七月和八月,但现在人们更愿意将假期分成几小块,而不是三四周的长假。旅行社甚至为这种变化发明了一个丑陋的新词:反季节性,罗马实现旅行社的莫拉·齐拉里拉介绍道。她说现在很多意大利人倾向于夏天两周,圣诞节一周,春季或秋季一次短途旅行。其他人也同意有这种趋势,可能是由于打折机票的增多。德国休闲研究学院的负责人霍斯特. W. 奥帕肖斯基说:“短期或短途的旅游市场正在形成。‖
这是一件好事吗?西班牙也有类似的趋势,只不过不是这么明显。马德里精神病医生乔希·路易斯·卡拉斯卡·佩雷拉认为游客用几小块假期来代替一个长假并不能得到足够的解脱,大脑没有足够的时间来忘掉工作。去年的新书《旅行的艺术》的作者阿兰·波顿也认为:“长假有很大优势,真正了解一个地方,彻底放松,无所事事。让你意识到休闲无非如此了。”
将假期分解的一个副作用就是欧洲的很多城市不再是夏天的沙漠。例如,马德里和巴塞罗那十年前在八月看起来就像遭遇了中子弹袭击一样。所有的商店都关着门,所有的人都去了拉普拉亚或普布罗。但现在马德里人和巴塞罗那人在夏天重新发现他们的城市,并且爱上了她。噪音水平骤降,停车空间增多,许多餐馆或商店照旧营业,人们避开了旅游最糟糕的部分即旅途。
巴黎甚至伪造了海滩。塞纳河岸绵延3公里的巴黎人造海滩有3000吨沙子,300个帆布折叠躺椅和250把遮阳伞,今年是第二年开业,诚然,你不能到塞纳河游泳,但那里还是有喷水龙头,也有让孩子们玩的游戏。去年这海滩就吸引了230万的游客。
甚至对于那些坚持传统长假的人来说,尽管他们要面对道路堵塞、长时间飞行、恐怖活动、生病、腹泻、开支增加以及身穿弹力牛仔裤有着太多雄性激素的本地男人,但欧洲人的度假精神是不可征服的。度假的好处在于关于不快事情的回忆逐渐淡漠,而好的记忆却越来越被放大。德国研究人员奥帕肖斯基说:“游客们有习惯性的短期记忆。”我们刚回到办公室
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就又开始梦想计划下一次旅行出逃了。
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第二单元
家!甜蜜的家!
课文一 请跟我结婚吧1
答应吧,你即将得到的不仅仅是爱情、孩子和一个家。这个协议还会给你带来健康和长寿。
劳丽·奥利温斯坦
王彦 译
玛莉安·凯敏现在感觉好多了。前一段时间她的日子很艰难——九年的婚姻崩溃了,四年来独自抚养孩子,同时还开辟了一条谋生之路,做企业博客。后来,去年五月,她嫁给了老朋友马克。而这改变了一切,她说。
“我一生的大部分时间都在与抑郁症做斗争”,她解释说。“尽管我搬了家,重新安置了孩子,工作也比长期以来更加繁重了,但我现在不用进行药物治疗了。我从没想到过婚姻会让我如此开心。”
先不要管那些流行的空话,说婚姻是夫妻幸福的源泉,是孩子安全和社会稳定的保障。把两个自身需求往往有冲突的人配成一对,再加上孩子、医药费、事业、家务等高压变量,还有某人(他自己知道说的是谁)在高校篮球赛季时盯在电视机前无法自拔,这肯定会出问题的。婚姻被指责为压力的根源(确实是这样)、矛盾冲突的原因(这也没错),并导致没完没了的危机亟需化解(同样难脱其咎)。
但婚姻还有更多的意义。几十年来收集的数据表明,尽管婚姻遭受了种种指责和质疑,但它就像一份健康保险单。结了婚就意味着不能在酒吧一直喝到打烊,不会再吃拉面并称之为一顿饭。与单身、离婚或丧偶的人相比,已婚人士大量吸烟或酗酒的可能性较小。大家都知道,生活方式的这些改变能够降低心血管病、癌症和呼吸系统疾病的发病率。虽然你有时候可能会抱怨,你的配偶让你气得发疯,但其实恰恰相反。已婚人群中各种类型的精神疾病的发病率和自杀率都较低。
研究者发现婚姻对健康益处良多,在各种年龄、种族、教育和收入群体中都一样。其中一些原因很明显。如果你身边的配偶在你伸手去拿香烟或第三杯酒时瞥给你一个“你敢!”的表情,你的吸烟量和喝酒量自然会减少了。如果家里有个人非常留意你的心情,注意你的情绪变化,那么抑郁症和其他情感上的问题也不太可能得不到及时确诊。但还有其他一些不太明显的东西在起作用,那些科学家和医生也只是刚刚开始充分了解的东西。
虽然夫妻双方在彼此周围建立了各种防护措施,但婚姻能让人如此健康的大部分原因还在于我们的身体内部。其中很多好处可以归结为压力管理。现代生活的日常压力会使我们的身体一直处于紧急状况中。这会对身体造成很大损害,让你患上高血压、紧张性头痛以及许多令人焦虑不安的病症。而结婚却能以某种方式,通过减缓下丘脑活动或者减少皮质醇产生,让身体避免这些困扰。
这对于男性来说尤其是个好消息。2008年1月发行的《健康心理》期刊上刊登的一项研究表明,当已婚男人结束了特别繁忙的一天工作回到家时,他们摆脱了工作上接二连三的压力荷尔蒙的攻击,得到了放松;而职业女性中,只有那些称自己的婚姻很幸福的人,才能 1 本文改编自《请跟我结婚吧》,《时代周刊》2008年2月4日,第33–35页。
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像男人这样消除压力。
对此也许有一个很简单的解释。可能只是因为有些女人回到家里,面对的是准备晚饭、帮孩子做作业,而得不到那些婚姻更幸福的女人所能得到的帮助。但对这种性别差异的全面解释无疑比这要更加复杂。比如,来自以色列的一项研究的长期数据显示,婚姻对延长寿命的作用随时间而不断加强,但主要是对男性而言。此项研究发现,在将近二十年的时间里,已婚男性与独身男性之间原本已经很显著的癌症致死率差距进一步扩大了25%;而已婚女性相对于独身女性在这一点上完全没有优势。
人的身体为什么会有这种性别差异呢?“这是一个粗略的概括性结论,但对一个婚姻而言,女性确实是心理和生理健康的女管家。”俄亥俄州立大学医学院的心理学家珍妮丝·凯考特–格拉瑟说,“她们经常敦促男人去看医生或让他们吃得更健康。” 玛莉安·凯敏的丈夫马克很赞同这一点。“作为一个男人,我更关心的是我的车在最后3,000英里内要确保换过油,而不是我最近是否做过体检。”他说,“但玛莉安比我自己更有可能注意到我的健康出了什么问题。”
尽管婚姻有各种好处,但它也绝不是一个健康礼券。首先,它会使人发胖。根据美国疾病控制和预防中心的一项研究,已婚男人比从未结过婚的男人超重或肥胖的比率高出近20%——也许仅仅是因为每天晚上总有个人陪他们坐下来吃晚饭,或者是因为有人定期购物,以前单身时经常空空如也的冰箱现在也总是填得满满的。
数据还显示,一个不幸的婚姻所造成的压力能够抵消一个幸福婚姻所带来的大部分好处。凯考特–格拉瑟和她的丈夫——同样是俄亥俄州立大学医学院的免疫学家雷纳德·格拉瑟——在一系列的研究中发现,“消极的夫妻间互动”,比如争吵、辱骂以及翻白眼之类的非语言暗示,会导致皮质醇的增加和免疫功能的降低,甚至减缓创伤愈合。他们注意到这些影响在两性中都存在,但在女性中尤为显著。
如果婚姻的保护性纽带断裂,一定要当心了!那些夫妻二人几天之内先后去世的故事还是有一些真实性的。2007年英国的一项研究发现,刚刚丧失配偶的人比仍有配偶的人死亡风险更高,包括几乎任何原因导致的死亡(奇怪的是,肺癌除外)。弗吉尼亚大学的神经科学家詹姆斯·科恩说:“随着时间的推移,你的大脑已经习惯了另外一个人成为你情感调节策略的一部分。如果突然把那个人夺走,你就变得眼泪汪汪、伤心悲痛、半宿不睡觉——我们把这种症状冷冰冰地称之为失调。这种状况可能是因为死亡、离婚、甚至一次长途出差造成的。当这些纽带断裂,可能会导致很多身体和情感上的痛苦。”
当然,并非所有突然变成单身的人都注定遭受如此折磨——同样,那些从未结婚的人也不是注定要短寿,并为疾病与压力所困。人类善于随机应变,能够建立和重建各种关系网络,用各种不同的方式得到他们所需要的关注、帮助、甚至责骂。有时候,当一条湿毛巾又一次被扔到地板上,或者一管牙膏被挤得不成样子时,我们可能会忘记婚姻带给我们幸福这个事实。即使如此,我们也很难不赞成婚姻这种制度,它让我们身边有一个伴侣时时刻刻关心照顾我们。
课文二
工作与生活的平衡2
珍妮·安德森
王彦 译
2 本文节选自《华尔街职业女性面临三岔路口》,《纽约时报》,2006年8月6日。
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