2008-2009学年第二学期体育舞蹈初级班教案9

茂名学院体育舞蹈课教案

时间：2009年4月20~4月24日， 第9周 班级：体育舞蹈初级（5）、（7）班 人数：（5）班32人，（7）班31人 教师：陈瑞玉

一、教学内容：1、复习基本步（2小节）—男女同时转体180度（2小节）——

基本步（1小节）——右同侧双手的女伴转体（2小节）——基本步（1小节）——左同侧双手的女伴转体（2小节）——基本步（1小节）——同侧双手变套缠腰（3小节）——缠腰式P．P．和同侧单拉手（1小节）——基本步（1小节）。

二、教学任务：1、通过本节课的复习，大部份学生能熟练掌握这一小组合舞步。

2、男女伴都能准确地踏准音乐节拍。

3、男伴能熟练掌握这一小组合舞步的领舞技巧。 三、重点、难点：动作熟练，踏准音乐节拍。 四、课的内容、练习份量、时间、重点、难点。 （—）准备部份（15分钟）

1、体育委员集合、整队、检查人数，向教师报告。 2、师生相互问好。

3、检查上节课布置的课外作业完成情况。 4、宣布本节课的教学内容。 5、安排见习生。

（二）基本部份（70分钟） 1、（1）动作要领：a预备式舞姿 男、女伴相对站立，相距约40-50厘米，

男、女伴左右大臂均呈下垂状，小臂向内斜15-25度角平端；男伴左右手掌心向上端平，大拇指压于女伴双手四指背上；女伴掌心向下搭放于男伴手掌之上，目视对方。 b运动式舞姿 男左足向左侧横移小步，落重心后扭胯，右足向左与左足并步，落重心后自然向右扭胯，左足继续向左侧走小步落重心后自然向左扭胯，右足足跟提起在左足旁点地，腿 部放松，女伴动作同男伴一样只是方向相反；接着男伴跳前面女伴动作，女伴跳前面男伴动作。

（2）动作要领：男左足向左侧出小步脚掌外撇左转90度，右脚向前小步继

续向右转90度，左足向右后方退右转180度，此时右足掌配合左足做轴转动作，右足提踵并左足，女伴动作同男伴一样只是方向相反；接着男伴跳前面女伴动作，女伴跳前面男伴动作，男、女双手随意自然摆动。

（3）动作要领：男左足向左侧横移小步，落重心后扭胯，右足向左与左足并

步，落重心后自然向右扭胯，左足继续向左侧走小步落重心后自然向左扭胯，右足足跟提起在左足旁点地，腿部放松，

（4）动作要领：男右足向右侧横移小步同时举起右手，左足向右与右足并步，

右手继续举到最高点，同时左手向右侧斜下方拉扭，右足继续向右侧走小步，同时向右转体45度，左足跟提起在左侧旁点地，身体舒展，男女舞伴对视；左足向左侧横移小步同时左手向左侧拉扭、右手放下，向左转体45度，右足向左与左足并步，双手成预备式舞姿，左足继续向左侧走小，右足跟提起放左足旁点地，腿部放松；女左足向左斜前方移小步，同时向左转体90度，向侧举起左手，右手向下放下，右足向左前方进小步左转体90度，此时左足掌配合右足做轴转动作，同时左手上举右手背贴腰，左足向右后退一小步，同时继续左转45度，右足在右侧点地，身体舒展，男女舞伴对视；右足向左前方进右转体45度，左足向侧进小步同时右转体90度，右足向左后方退小步同时转体90度，此时左足掌配合右足做轴转动作，双手成预备式舞姿，左足跟提起放在右足旁点地。

（5）动作要领：（同（3）方向相反）

（6）动作要领：男左足向左侧横移小步同时举起左手，右足向左与左足并步，

左手继续举到最高点，同时右手向左侧斜下方拉扭，左足继续向左侧走小步，同时向左转体45度，右足跟提起在右侧旁点地，身体舒展，男女舞伴对视；右足向右侧横移小步同时右手向右侧拉扭、左手放下，向右转体45度，左足向右与右足并步，双手成预备式舞姿，右足继续向右侧走小，左足跟提起放右足旁点地，腿部放松；女右足向右斜前方移小步，同时向右转体90度，向侧举起右手，左手向下放下，左足向右前方进右转体90度，此时右足掌配合左足做轴转动作，同时右手上举左手背贴腰，右足向左后退一小步，同时继续右转45度，左足在左侧点地，身体舒展，男女舞伴对视；左足向右前方进左转体45度，右足向侧进小步同时左转体90度，左足向右后方退小步同时转体90度，此时右足掌配合左足做轴转动作，双手成预备式舞姿，右足跟提起放在左足旁点地。

（7）动作要领：（同（3））

（8）动作要领：第一小节男右足向右侧横移小步同时举起左手右手不动，左

足向右与右足并步，右手继续举到最高点同时换手，掌心向外，拇指贴女右手背，右足继续向右侧走小步，左手向自已胸前逆时针拉女伴转体同时左手放下，右手不动，左足跟提起在左侧旁点地；第二小节左脚向左侧横移小步，左手向左方拉女伴右手，同时右手用前臂向左推女伴右背，右脚向左

与左脚并步，左脚继续向左侧走小步，右脚跟提起放左脚旁点地；女伴右脚向前左侧平移大步，左脚向左侧平移大步，右脚向左后主移小步，左脚跟提起在左侧旁点地；第三小节男女伴再重复前面第二小节动作，但方向相反。

（9）动作要领：男左脚向左侧横移小步，右脚向左脚并拢，同时男伴松开左

手，用右肩和肘弯推动女伴右转身，接着左脚再向左侧横移小步，右脚向左脚并拢点地；女伴右脚向左斜前方出小步，右转45度，左足向左侧前方横移小步，右转45度，右脚向左后方退右转90度，此时左足掌配合右足做轴转动作，左足提踵并右足；男伴左手、女伴右手向侧面展开。

（10）动作要领：（同（3））

2、重点、难点：动作熟练，音乐节拍踏准。 3、组织教法：

（1）教师完整示范一次这一小组合舞步。

（2）放音乐让学生反复练习，特别是男伴要注意领舞技巧。 （3）教师就学生存在的问题，有针对性地反复讲解示范。 （4）教师叫口令，学生反复练习。 （5）放音乐让学生反复练习。 （三）结束部分（5分）

1、集合

2、做放松活动

3、总结本节课优缺点，表扬好人好事。 4、宣布下节课的上课内容、上课地点。 5、布置课外作业。 6、归还器材。