山东中学教育心理学（林丰勋版）课后题答案

门号6的平方根2449。

（二）做笔记（三）提问（四）生成性学习。对所阅读的东西形成一个类比或表像。（五）利用背景知识，联系实际。

三、组织策略：是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的策略。组织策略和精细加工策略是密不可分的，如做笔记和写提纲等等实际是两者的结合。（一）列提纲（二）利用图示：1、系统结构图。2、流程图。3、模式或模型图。4、网络关系图。（三）利用表格：1、一览表。2、双向表。 第三节 元认知策略

3、什么是元认知？元认知策略的种类有哪些？

在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程。它监视和指导认知活动的进行，负责评估学习中的问题，确定用什么学习策略来解决问题，评价所选策略的效果，并且改变策略以提高学习效果。这种执行控制功能的基础是元认知。

元认知是对认知的认知，是个体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识、观念与对认知行为的调节、控制。

元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识—知道做什么，是在完成任务之前的一种认识。包括以下三个方面：第一、对个人作为学习者的认识。第二、对任务的认识。第三、对有关学习策略及其使用方面的认识。

元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么，它是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。因此，元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。

元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么，它是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。因此，元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。 二、元认知策略的种类：（一）元认知计划策略：包括设置学习目标、浏览阅读材料，产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。（二）元认知监视策略：例如：为了应考而学习时，会向自己提出问题。（领会监控和跟踪监控）（三）元认知调节策略： 第四节 资源管理策略 4、简述资源管理策略？ 一、学习时间管理策略： （一）统筹安排学习时间。

（二）高效利用最佳时间（1）根据自己的生物钟（2）要根据一周内学习效率的变化安排（3）根据一天内的学习效率（4）根据自己的工作曲线。一般说来：存在三种模式：先高后低；中间高两头低；先低后高。 （三）灵活利用零碎时间。 二、学习环境管理策略

三、学习努力和心境管理管理策略 四、社会资源利用策略 第五节 学习策略的训练

5、学习策略训练要遵循哪些原则？ 一、原则：（一）主体性原则。（二）内化性原则（三）特定性原则：针对不同学生的发展水平。（四）生成性原则（五）自我监控原则（六）个人自我效能感原则。 6、学习策略训练可采用哪些原则？

（一）指导教学模式：与传统的讲授法十分类似，由激发、讲演、练习、反馈和迁移等环节构成。（1）在教学中教师先向学生解释所选定学习策略的具体步骤和条件，在具体应用中不断给以提示，让学生口头叙述和明确解释所操作的每一个步骤，并报告自己应用学习策略时的思维，通过不断重复这种内部定向思维，可加强学生对学习策略的感知、理解与保持。（2）同时，教师依据每种策略来选择许多恰当的事例来说明其应用的多种可能性，使学生形成对策略的概括化认识；提供的事例应从学生的认识水平出发，由简到繁，使学生从单一策略的应用发展到多种策略的综合应用，从而形成一种综合应用能力。（二）程序化训练模式（三）完形训练模式：在教学生列提纲时，先提供一个较好的提纲，解释如何统领材料，下一步就给学生提供一个不完整的提纲，分步对学生进行训练。（四）交互式教学模式：明确下列四种策略：总结、提问、析疑、预测。（五）合作学习模式：称之为合作性讲解。 第十章课后习题：学习的迁移

1、什么是学习迁移？学习迁移的种类有哪些？学习迁移有什么作用？

一、学习迁移的含义

学习迁移也称训练迁移，指一种学习对另一种学习的影响．或习得的经验对完成其他活动的影响。 二、 迁移的种类 (一)正迁移与负迁移

根据迁移的性质不同，即迁移的影响效果不同而划分。学习迁移分为正迁移和负迁移。正迁移指一种学习对另一种学习起到积极的促进作用。负迁移指两种学习之间的相互干扰、阻碍。介于正、负迁移两者之间的一种迁移状态可称为零迁移。

(二)水平迁移与垂壹迁移

根据迁移内容的不同抽象与概括水平而划分。学习迁移分为水平迁移和垂直迁移。水平迁移也称横向迁移，是指处于同一概括水平的经验之间的相互影响。

垂直迁移又称纵向迁移，指处于不同概括水平的经验之间的相互影响。具体讲，是具有较高的概括水平的上位经验与具有较低的概括水平的下位经验之间的相互影响。垂直迁移表现在两个方面，一是自下而上的迁移，二是自上而下的迁移。

(三)一般迁移与具体迁移

根据迁移内容的不同而划分。学习迁移分为普遍迁移和具体迁移。%考*试大%一般迁移也称普遍迁移、非特殊迁移，是将一种学习中习得的一般原理、方法、策略和态度等迁移到另一种学习中去。

具体迁移也称为特殊迁移，指一种学习中习得的具体的、特殊的经验直接迁移到另一种学习中去，或经过某种要素的重新组合，以迁移到新情境中去。 (四)同化性迁移、顺应迁移与重组性迁移

根据迁移过程中所需的内在心理机制的不同而划分。学习迁移分为同化性迁移、顺应性迁移和重组性迁移。同化性迁移是指不改变原有的认知结构，直接将原有的认知经验应用到本质特征相同的一类事物中去。原有认知结构在迁移过程中不发生实质性的改变．只是得到某种充实。平时我们所讲的举一反三、闻一知十等都属于同化性迁移。 顺应性迁移指将原有认知经验应用于新情境中时，需调整原有的经验或对新旧经验加以概括，形成一种能包容新旧经验的更高一级的认知结构，以适应外界的变化。

重组性迁移指重新组合原有认知系统中某些构成要素或成分，调整各成分间的关系或建立新的联系，从而应用于新情境。在重组过程中，基本经验成分不变，但各成分间的结合关系发生了变化，即进行了调整或重新组合。 三、迂移的作用

首先，迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用。

其次，迁移是习得的经验得以概括化、系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节。 最后，迁移规律对于学习者、教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用。 2、简述形式训练说、相同要素说、概括说和奥苏贝尔认知说的主要观点及意义。 一、形式训练说：

(一)基本观点：1、心的组成成分是各种官能，它们遵循着用进废退的原则。认为人的心理由意志、记忆、思维、推理等各种的分立的官能组成。这些官能分别从事不同的活动。各种官能在训练之前一直潜伏着，一旦经过训练或练习得以加强，便会在以后活动中发挥更好的作用。如记忆官能增强后，可以更好的学会和记住东西。2、心是由各种成分组成的整体，一种官能的改进会加强其他所有官能。如学习拉丁文，可以训练推理能力、观察能力等。3、教学最重要的目标就是训练和改进心的各种官能。学习要收到最大的迁移效果，就应该经历一个“痛苦的”过程。如学校作业越难，学习就越有效。有了这样的训练，会使学生在以后学习和工作中受益无穷。

(二)理论价值及缺陷：重视学习的迁移，重视能力的训练和培养，这种观点不仅对后来的学习迁移理论有很大的影响，而且还在教育上形成了“形式教育学”

缺陷：如心理的各种官能是否经过训练就能提高其能量，从而自动迁移到以后的学习活动中呢?该学说缺乏充分的科学依据。19世纪末20世纪初，一些心理学家借助实验对形式训练说提出了质疑。此外，学生的学习内容是否真不重要?训练和改进各种学习官能是否能够脱离开学习内容而进行?这些问题也受到人们的怀疑。在18世纪末就有教育家提出“实质教育学”之与对立了。

二、相同要素说：由美国桑代克和伍德沃斯共同提出，是对形式训练说的一种挑战。

(一)基本观点：只有当学习情境和迁移测验情境存在共同成分时，一种学习才能影响另一种学习，即才会产生学习的迁移。桑代克认为，只有当两种心理机能具有共同成分作为因素时，一种心理机能的改进才能引起另一种心理机能的改进。由于桑代克是学习联结派的主要代表人物，所以他们的共同的心理机能只能是共同的刺激和反应的联结而已，而且在他看来，这种共同的刺激与反应之间的联结是凭借同一脑细胞的作用形成的。

(二)理论价值和缺陷：价值：桑代克揭露了形式训练说的谬误，推进了学习迁移的实验研究。他提出的相同要素说

揭示了产生学习迁移的一个方面的原因，对解释具有相同活动内容或相同知识内容的学习之间的迁移有一定的说服力，并有一定的实际参考价值。

缺陷：他认为：头脑就它的功能方面来说，是对特殊情境作特殊反应的一架机器。根据这种观点，人们在特殊情景中所需要的每一种知识、技能、概念或观念，一定要作为一种特殊的刺激反应的联结来学习，这样迁移的范围就大为缩小了。另外，认为在两种没有相同要素或共同成分的过程之间，两个完全不相似的刺激反应联结之间，不可能产生迁移，这会使人们对迁移产生悲观态度。 三、概括说：又叫“类化说”，由美国贾德提出。

(一)基本观点：贾德认为，在先期学习中所获得的东西，之所以能迁移到后期的学习，是因为在先期学习时获得了一般原理。这种一般原理可以部分或全部运用于学习之中。因此，根据这一理论，两个学习活动之间存在共同成分，只是产生迁移的必要前提。而产生迁移的关键是，学习者在两种活动中概括出它们之间的共同原理。贾德十分强调经验概括化的重要性，认为学生需要先掌握原理，形成类化，才能迁移到具体的类似的活动中去。掌握原理是学习迁移发生的一个先决条件。

(二)理念价值及现实意义：它揭示出造成学习迁移的关键原因是两种学习遵循着共同的原理，而不仅仅是相同的成分，从而使学习迁移的范围大为扩大。需要指出，概括不是一个自动的过程，而是与教学方法有密切的关系，即同样的教材内容，由于教学方法不同，教学效果就会差异悬殊，迁移效应也大不相同。由此可见，教师的指导对学习者概括和掌握原理起着十分重要的作用。因此，教师在教学过程中应注重引导学生对学习材料进行广泛概括，从而发现导致学习迁移发生的一般原理的原则。

四、奥苏贝尔的认知观：是一种重视认知结构的迁移问题的理论。

(一)基本观点：1、一切有意义的学习必然包括迁移。因为一切新的有意义学习都是在原有学习基础上产生的，不受学习者原有认知结构影响的有意义学习是不存在的。

2、认知结构变量是影响学习迁移的重要因素。认知结构即学生头脑里的知识结构。学生的认知结构各有特点，主要表现为认知结构变量各异。它主要包括认知结构中适当的起固定作用的观念的可利用性、可辨别性及稳定性和清晰性三个变量。(1)认知结构的可利用性，指认知结构中是否有适当的起固定作用的观念可以利用及其可利用度。在新学习的材料正式呈现之前，介绍一些引导材料是必要的，这些引导材料被称为“组织者”，充当了新旧知识联系的“认知桥梁”。(2)认知结构的可辨别性，指新的学习内容与同化它的原有观念的可以辨别的程度。只有哪些可辨别的意义才有长久保持的潜力。(3)认知结构的稳定性和清晰性，是指认知结构中适当的起固定作用的观念的牢固度和清晰度。稳定性为新知识的学习提供同化的固定点，清晰性则为新知识学习提供同化的方位点。

(二)理念价值及实践意义：1、对学习迁移的研究更接近学校实践。2、对迁移作用的解释与以往的传统迁移理论不同。认为在学习课题A时所得到的最新经验，并不是直接同课题B的刺激---反应成分发生相互作用，而只是由于它影响学习者原有认知结构的有关特征，从而间接影响新的学习或迁移。3、对迁移效果的解释也更为广泛。认为迁移的效果不仅是指运用一般原理于特殊事例的派生类属学习的能力，而且指提高了相关类属学习、总括学习和并列结合学习的能力。这个理论有很强的实践指导意义。学习迁移的普遍性及认知结构与学习迁移之间的关系能促使教师在教学中时刻注意学生认知结构的特征，在教学方法的选择及引导性材料的呈现上有意识地促进学生学习迁移的发生，从而取得很好的教学效果。 3、简述影响学习迁移的主要因素。

影响学习迁移的因素有多种，如年龄、智力等等。但最基本的影响因素有三种：相似性，学习者原有的认知结构和学习的心向与定势。

(一)相似性：相似性的大小主要由两任务中含有的共同成分决定的，较多的共同成分将产生较大的相似性，并导致迁移的产生。

(二)原有认知结构：(1)学习者是否拥有相应的背景知识，这是迁移产生的基本前提条件。(2)原有的认知结构的概括水平对迁移起到至关重要的作用。(3)学习者是否具有相应的认知技能或策略以及对认知活动进行调节、控制的元认知策略，也影响着迁移的产生。 (三)学习的心向与定势：心向与定势常常是指同一种现象，即先于一定的活动而又指向该活动的一种动力准备状态。定势对迁移的影响表现为两种：促进和阻碍。陆钦斯的“量杯”实验是定势影响迁移的一个典型例证。(消极与积极具体分析)

4、如何利用迁移促进学生的学习？

1精选教材 2合理编排教学内容 3合理安排教学程序 4教授学习策略，提高迁移意识性 第十一章课后习题：中学生心理健康教育 1、如何理解心理健康及其标准

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良

好的社会适应，能有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。至少包括两层含义：一是无心理疾病；二是具有一种积极发展的心理状态。 标准：（1）对现实的有效知觉；（2）具有良好的自我认识能力，能做到自知、自尊和自我接纳；（3）具有良好的自我调控和适应能力；（4）具有与人建立和谐的人际关系的能力；（5）具有健全的人格。

（在理解和把握心理健康标准时，主要应该考虑如下四点：1、判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。 2、心理健康概念具有相对性。3、心理健康既是一种状态，也是一种过程；4、心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题） 2、影响中学生心理健康的因素有哪些？

（一）生物因素：1、生物遗传因素。2、病菌、病毒感染、3、脑外伤或化学物质中毒。 （二）社会环境因素：1、早期教育与家庭环境。2、生活事件与环境变迁。

（三）个体心理因素：1、心理冲突。压力最大的“趋—避式冲突”。2、特殊的人格特征。 3、如何保持中学生的心理健康？（措施）

教育应该注意以下三点：一是帮助学生掌握正确的心理健康知识；二是帮助学生掌握自我调整的技能；三是帮助学生认识求助心理咨询的重要性和必要性。具体可采取以下措施：1帮助学生树立正确的人生观和世界观。2帮助学生充分认识自己，正确评价自己，接纳自己。中学生常出现二种倾向：一是对自己估计过高，过于自信；二是自我评价过低，过于自卑。对学生发展都不利。3帮助学生建立良好的人际关系。中学生应注意两点：一是对他人期望不要过高；二是避免与他人盲目竞争。4帮助学生保持健康、愉快的情绪。首先，要保持大脑与神经系统的健康；其次，培养自己的各种兴趣爱好，参加有益的娱乐活动。第三、学会调节情绪的方法。（向好友等倾诉；写信、写日记等；转换环境）。5让学生学习性卫生的知识。6帮助学生认识求助心理咨询的必要性和重要性。求助心理咨询并不是有“病”，心理咨询是一种由受过专门训练的专业人员为学生提供心理学帮助的过程。 4、中学生常见的心理问题有那些？

（一）焦虑症：是以持久性的心境低落为特征的神经症。常见是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。如“我能应付这个考试”、“成绩并不重要，学会才是重要的”。（二）抑郁症：首先，要给以情感支持和鼓励，也可采用认知行为疗法。服用抗抑郁药物也可缓解。（三）强迫症：包括强迫观念和强迫行为。日本森田疗法。“忍受痛苦，顺其自然”。另一种有效方法；暴露与阻止反应。如让强迫性洗涤行为人碰“脏”东西，同时坚决制止其洗涤的冲动。（四）恐怖症：可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中（社交恐怖症）较多见，包括与（异性交往）的恐怖。治疗：系统脱敏法（五）人格障碍与人格缺陷：是个体先天素质与后天教养的产物。根据班杜拉社会学习原理，为有人格障碍的人提供良好行为范例，奖励他们模仿，对矫正有一定作用。（六）性偏差：如过度手淫、早恋等（七）进食障碍：包括神经性厌食、贪食和异食癖。神经性厌食多发生在女生，可用行为疗法、认知疗法矫正。（八）睡眠障碍：包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可用肌肉松弛法治疗失眠。 5、论述中学生心理健康的辅导模式

1中学生心理健康辅导的指导模式。是指辅导者在全面了解学生的素质、专长、兴趣、性格和其他人格特征的基础上，对学生升学、就业等方面进行的综合性指导。其特征是：（1）关心求辅者已经形成的稳定特征对当前行为的影响。（2）把工作重点放在辅导者指导作用的发挥上，试图通过辅导者的丰富经验和专业知识，帮助学生思考问题，作出抉择。（3）指导模式重视学生解决问题和采取决定的技能训练，希望通过指导，提高学生解决问题的本领，并将这种技能迁移到以后的学习和生活中。

2中学生心理健康辅导的治疗模式。是指在辅导过程中，辅导者站在医生的立场，对心理偏常的学生给予严格的心理诊断与耐心的心理治疗，并积极发挥治疗对象在治疗过程中的积极作用，以减轻受辅者的心理压力和精神痛苦，促进其心理功能的恢复和协调。心理学家罗杰斯的“以人为中心疗法”就是心理治疗的一种比较有影响的模式。特点：（1）充分相信人有自我实现的潜能，强调通过动员自身潜能来纠正不正常行动。（2）强调咨询员与来访者建立融洽关系，给以真诚、无条件的绝对尊重，这样才能使来访者自身潜力得以释放与发挥。（3）采用非指导性技术，以来访者为中心，少提问题，由来访者确定讨论的主题。在讨论过程中，咨询人员不作结论，不发命令。（4）把重点放在来访者当前的思维和情绪状况，耐心倾听，使其尽量表达和暴露自己，使来访者充分体验到情绪和自我概念的不协调，从而促进改变。（5）咨询成功的标志是来访者人生态度的变化、生活能力的提高。

3中学生心理健康辅导的发展模式。是指学校心理健康辅导遵循个体心理发展的一般规律，针对学生在不同发展阶段所面临的任务、矛盾和个别差异，促使其心理矛盾得到妥善解决，心理潜能获得有效发挥，个性品质实现和谐发展，发展任务得以顺利完成。这一模式与前两种模式的主要区别在于其强调的重点不是当前发展障碍的排除和发展任务的解决，而是注重学生发展障碍的早期发现和预防，关注他们下一阶段发展工作的衔接和发展任务的准备。