2015超星尔雅大学生职业生涯规划测试

俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。

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赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。 我的答案 ： √

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自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。 我的答案 ： √

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演讲的目标可以分为几大类：有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和刺激性演讲。（） 我的答案 ： ×

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真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。 我的答案 ： √

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在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（ ） 我的答案 ： ×

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决策意味着机会，也意味着风险。（） 我的答案 ： √

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缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。() 我的答案 ： √

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提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。（ ） 我的答案 ： ×

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CASVE循环的A指的是analysis 分析。（） 我的答案 ： √

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在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（ ） 我的答案 ： √

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在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（ ） 我的答案 ： √

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焦点解决是面向过去、因果论的。

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在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。 我的答案 ： √

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遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识\苦\的层面，而是要把我们所认识的\苦\转变为人生的目标。 我的答案 ： √

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在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（） 我的答案 ： √

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对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。 我的答案 ： √

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在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。 我的答案 ： √

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说明主题的重要性有助于引起听众的注意。

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沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。 我的答案 ： √

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在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。 我的答案 ： ×

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在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（） 我的答案 ： √

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演指的是用我们的体态语言，而讲指的是用我们的有声语言。（） 我的答案 ： √

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沟通和演讲强调都是一对多

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焦点解决技术用未来的目的原因来解释。 我的答案 ： √