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过各种媒体工具，板报、墙报、广播、班会、素质课堂、网络等宣传、介绍抑郁症的知识以及预防办法，如果我们的工作能够阻止一名抑郁症同学自杀，挽救一个生命，能有什么样的工作可以与此相提并论，我们的工作是多么伟大而有意义。
3全社会、家长、学校、亲朋好友都来关心患抑郁症的同学，帮助他们战胜疾病，开始新的生活。
4让更多的人，了解抑郁症等精神疾病的知识，我们有时很难做出判断，需要我们掌握更多的抑郁症的常识，对于我们个人以及周围的亲人、同事、朋友都是有好处的。
如何预防抑郁症，以下几点体会，也许对您有帮助： 1要注意睡眠、饮食和运动； 2明确自己的价值和目标； 3将欢乐带入工作、学习和生活；
4不要孤注一掷，不要把所有的一切寄托在一件事情上，比如，一次考试、一次活动等，朋友、家庭、感情、兴趣都要兼顾； 5建立可靠的人际关系。放松自己的心态。
运动、阳光、音乐、食物、中医、心理疏导等这些对预防抑郁症的发生都有好处。
对于一名教师，了解、知道、掌握有关抑郁症的知识是非常必要的，呼吁大家以及全社会，特别是每个老师，每个家长都来重视这个问题是非常必要的。
如何辨别？
当一个人被自杀念头困扰的时候，他也可能会无法专注于自己的工作，或者做出一些反常行为，例如学业成绩下降，工作心不在焉，把自己心爱的或有价值的东西扔掉或者转赠给他人，与平日的朋友断绝来往，或者中断其他亲密的关
系，把自己孤立起来等等。如果周围的人比较敏感的话，也会感受到他情绪上的变化，比如变得沮丧、失落、无意义无价值甚至绝望。这些线索在某种程度上也是求救的信号。如果我们能够对这些信号敏感一些，不难发现一个人的自杀念头，及时采取有效措施帮助他们。
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