心理健康教育Microsoft-Word-文档-(4)

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解读学生心理、促进健康教育

中学时期是人生的关键时期，在这个时期，学生要迎接生理和心理的突变，要体验神秘的性意识萌动，要经历一个不同往昔的情感世界。而这一切，既常常使他们感到新奇、振奋，又往往使他们恐慌或疑惑，特别是对性的发育，如果对他们缺少正确引导，内心的疑惑得不到解答，而又羞于启齿，就很容易受一些不良音像书刊和网络信息的影响。据了解，现代中小学生心理不健康或亚健康的已不在少数，由于心理的不健康导致行为的偏差，有的甚至误入歧途，酿成悲剧，走向犯罪。因此，必须对学生进行心理健康教育。 一、提高对学生心理健康教育的认识

振兴民族的希望在于青少年。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，世界卫生组织曾经提出：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。目前，越来越突出的心理健康问题呼唤心理健康教育。当代中学生，是一个庞大的心理健康状况欠佳群体。学习障碍是当今中学生普遍的心理问题，人际关系障碍是中学生心理困扰的重要原因，性格缺陷是当今中学生心理困扰的深层次问题，青春期心理困惑亟待疏导。很多调查和中学生的自我报告表明，中学生普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、神经衰弱、社交困难、学习不良、吸烟、饮酒、纪律松驰、情绪消极，甚至于闹学、混学、逃

学和辍学，乃至自杀、犯罪等心理问题。由此带来的对学风、班风、校园文化的负面影响不容忽视。所以只有提高认识，开展心理健康教育，方能解决多数学生的心理问题，才能使其健康成长。 二、培养学生良好的学习习惯

通过读书能使人掌握知识，提高自身素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须通过心理健康教育及时加以引导，解决学生的心理问题，努力培养学生良好学习习惯，从而调动他们学习的积极性、主动性，使其沿着健康方向发展。 三、提高学生的道德修养水平

道德修养影响一个人的健康。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。因此在搞好学生心理健康教育的同时，提高学生的道德修养，培养其积极、乐观、向上的心态，有了快乐的心态，才激发学习兴趣。这种良性的循环，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态。 因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好

事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康的发展。

四、正确的对待名利

处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

总之，中学阶段是人生长发育高峰期，这一时期生理发育很快，尽管受到其他的一些影响，但是这与学校教育阶段相比，则显得微乎其微，中学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础，因此应及时给予他们心理辅导、使他们逐渐形成健康的心理，为学生的未来打下坚实的基础。