人教版思想品德评九年级第四单元测评

（3）学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。压力通常既给我们带来积极影响也带来消极影响。虽然我们不能改变压力本身，但我们能够调节对压力的认识和评价。接受压力，接受不完美，变消极认知为积极心态，情绪就能平和。谋事在人，

成事在天，坦然接受压力和不够完美的结果，能有效地缓解压力。

（4）学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学习的

兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。

七、为我加油

27．（1）在我们规划初中毕业后的人生道路时，常常会听到一些来自周围的不同声音，受到各种因素的影响。这时候我们一方面要认真听取父母、老师的建议，另一方面要弄清自己的真实需要。当二者发生冲突时，我们应该主动跟父母、老师交流，告诉他们自己的真实想法以及这样想的理由，只要是合理、正确的，相信他们会理解我们。

（2）首先，我们要学会自己作出选择，不能因为外来因素的影响，弄不清自己的真实需要。只有学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理选择时，享受到成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。其次，在作出选择之前，我们还要掌握一些科学的方法和策略。要多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。最后，我们要为自己的选

择担负起责任。