大学生礼仪

大学生礼仪

古人讲“礼者敬人也”，礼仪是一种待人接物的行为规范，也是交往的艺术。它是人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。

中国自古就是礼仪之邦，礼仪对于我们炎黄子孙来说，更多的时候能体现出一个人的教养和品位。真正懂礼仪讲礼仪的人，绝不会只在某一个或者几个特定的场合才注重礼仪规范，这是因为那些感性的，又有些程式化的细节，早已在他们的心灵的历练中深入骨髓，浸入血液了。

所以，无论何时何地，我们都要以最恰当的方式去待人接物。对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的展现。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现。

礼仪教育有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康。 任何社会的交际活动都离不开礼仪，而且人类越进步，社会生活越社会化，人们也就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。

仪容是一个人外部形象的重要因素，它主要是指一个人的容貌，包括人的头部和手部，如头发、脸庞、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等。

仪容是每个人先天生来就有的，但仪容美并人先天都有。什么样的仪容是美的仪容？一般来说，五官端正、发型大方、面色健康、表情自然、饱满构成仪容美的五项基本内容。有些人的仪容存在着先天的不足，但通过后天的护理，通过后天的美化修饰和塑造来达到求美的目的。

现代社会，随着生活水平的提高，人们对仪容美的追求和向往越来越强烈，高校的大学生，无论是女生还是男生，他们在提高自身内在涵养的同时，也十分注重对仪容美的追求。但是，在大学生的仪容塑造中，多多少少还存在一些欠缺，甚至可能是认识和实践中的误区。在此，我们大学生朋友们应学习一些美容知识，掌握一些美容方法和技巧，遵循大学生仪容美的基本原则，不断培养和提高自身的审美情趣和审美能力。

俗话说：“人要衣装，马要鞍装”，“三分长相，七分打扮”。服饰已成为人的仪表的重要组成部分。

人是服装的主体，任何新颖漂亮的服装，只有配合人这一主体，才能挥洒出它的美。如果了服装须服从并服务于人这一基本原则，单纯地去追求新潮、时髦，其着装效果往往不好，甚至适得其反。因此，做衣服就要“量体裁衣”，买衣服就要“度身择衣”，而决不能“改变”自己的形体去迁就服装。人的形体是与生俱来的，是不可能“改变”的，所以的着装者，善于利用服装和饰品，扬美遮丑，充分显示自己的外在美和气质美。因此，服装美的关键，在于能否最佳地展示人的体态美的信息，在于能否完善人体美。

学生时代的着装应以“自然、大方、整洁、明快”为原则，与青少年的、活泼、可爱相适应。总的来说，服装应该朴实、整洁、合体、大方，既不能太新潮时髦，又不能太古板守旧，应给人一种“稳重”的“时代感”。

站立是人的最基本姿势。正确优雅的站姿会给人挺拔笔直、舒展俊美、精力充沛、充满自信的感觉，正所谓“站有站相”，那是一种静态之美。良好的站姿有四条标准，即“正”、“直”、“挺”、“垂”。

“正”----头正、眼正、肩正，即头要正，双目要平视，双肩要舒展。“直”----身体直立，双腿挺立。“挺”----挺胸、收腹。男生站立时，应讲究挺拔、笔直，使人能有稳定感，即“站如松”；女生站立时，应讲究挺直、舒展，古人常用“亭亭玉立”来形容。“垂”——双臂自然下垂。

坐，也是一种静态造型，它同样有美与不美、优雅与粗俗之分。良好的坐姿不仅传递着自信练达、友好诚挚、积极热情的信息，同时也展示着高雅庄重、尊敬他人的良好风范。

规范的坐姿应该是：腰背挺直，双肩齐平，两膝从容靠拢（男生膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽），两手自然摆放，要稳重、端庄、大方、自然、舒适。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座时要端庄稳重，不宜猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬的气氛，引起极高的“回头率”。 无论何种坐姿，上身都要挺直，如古人所言的“坐如钟”。

走姿是站姿的延续动作，是在站姿基础上所展示的人的动态美。无论是在日常生活中，还是在社交场合，走往往是最引人注目的体态

语言，最能表现一个人的风度和活力，走姿优美，可增添人的魅力。故有人常把正确而富有魅力的走姿视为一首动人的抒情诗。

良好的走姿应该是：挺胸抬头、两肩放松、两眼平视、双肩自然摆动、脚步轻而稳，步幅大小适中。人们经常用“行如风”即如风行水上来形容轻快自然的步态。

学会微笑，让微笑塑造表情之美，让你的微笑充满着自信、力量、礼貌和真诚，它会给你带来意想不到的效果。

见到熟人要微笑，两人相遇，话语未出，微笑先行，它是你心情的一种暗示；见到陌生人也要微笑，相逢即是有缘，用你的微笑告诉他，即使我们不相识，也可以是朋友，没有人会寂寞。高兴时理所当然要微笑，微笑是开心的最好表达，用你的微笑去传递你的快乐，用你的快乐去感染别人；不高兴时也要微笑，不高兴缘于让你不高兴的事情已经发生，一切似乎已无法，用微笑舒缓你的情绪，放松你的心情吧，一切已经成为过去。

声音在语言中的地位相当重要。语言情感的语音表现主要集中在有声语言上，以声传意，以声传情。谈吐礼仪要求人们在讲话时要用有魅力的声音，给人以美的享受。

语言美是心灵美的语言表现。要在乎自己说话的声音，讲话时声音不宜过高,音量大到让人听清即可，明朗、低沉、愉快的语调最吸引人，一般以柔言谈吐为宜。讲话时，要依据实际情况的需要调整快慢，讲话速度最好不要过快，应尽可能娓娓道来，给他人留下稳健的印象，也给自己留下思考的余地。讲话时应注意音调的高低起伏、抑