sj习题集

C、出手初速度 D、用力时间 2、下列哪一种力不属于外力（ A ）

A、肌肉收缩力 B、重力 C、支撑反作用力 D、摩擦力 3、跑步的一个周期包括（ B ）

A、一个支撑时期和一个腾空时期 B、两个支撑时期和两个腾空时期 C、一个支撑时期和两个腾空时期 D、两个支撑时期和一个腾空时期 4、途中跑的任务是（C ）

A、尽快的发挥较高跑速 B、继续提高跑速 C、保持高速跑进 D、提高和保持跑速 5、步长是指（ D ）

A、后蹬距离 B、着地缓冲距离

C、腾空距离 D、两脚着地点之间的距离 6、跑步的一个周期包括（ B ）

A、两个时期四个阶段 B、四个时期两个阶段 C、三个时期三个阶段 D、三个阶段三个时期 7、跳高的腾起角一般在（B ）

A、30—35度之间 B、65—70度之间 C、50—65度之间 D、40—45度之间 8、决定跑速的因素是（ C ）

A、步长 B、步频 C、步长和步频 D、速度 9、根据原理，投掷成绩中最远的距离是（ A ）

A、S B、S1 C、S2 D、S3 10、通常把跳跃项目分为几个紧密相联的技术阶段（ A ） A、3个 B、4个 C、5个 D、6个 11、三级跳远运动员身体重心运动的轨迹为（ A ）

A、三个陡峭的山峰 B、三个相连的平缓抛物线 C、三个大小不等的抛物线 D、三个形状不同的曲线 12、田径运动的跳跃项目是（ C ）

A、周期性运动项目 B、非周期性运动项目 C、周期性和非周期性相结合的混合性质的项目 13、影响跳跃成绩的主要阶段是（ B ）

A、助跑阶段。 B、起跳阶段。

C、过杆阶段。 D、助跑和起跳阶段。 14、跳跃技术的关键部分是（ B ）

A、助跑阶段 B、起跳阶段

C、过杆阶段 D、助跑和起跳阶段 15、人体重心上升的高度主要取决于（D ）

A、踏跳力量 B、腾起初速度

C、腾起角度 D、腾起初速度和腾起角度 16、最后用力阶段是投掷项目的（ C ）

A、开始用力阶段 B、一般技术阶段

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C、主要技术阶段 D、结束用力阶段 17、根据抛射物体运动远度公式，决定投掷远度的因素中，起主要作用的是器械出手的( A ) A、出手初速度 B、出手角度 C、出手高度 D、重力加速度 18、在顺风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应( C )

A、出手角大些，倾斜角大些； B、出手角小些，倾斜角大些； C、出手角大些，倾斜角小些； D、出手角小些，倾斜角小些； 19、在逆风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应( )

A、出手角大些，倾斜角大些； B、出手角小些，倾斜角大些； C、出手角大些，倾斜角小些； D、出手角小些，倾斜角小些； 三、多项选择题

1、最后用力投掷臂将力量集中到器械上是指（ BCE ） A、铅球的远点 B、标枪的重心 C、铅球的重心 D、标枪的纵轴 E、铁饼的几何重心

2、正式比赛投掷类的项目包括（ ABDE ） A、推铅球 B、掷标枪 C、掷手榴弹 D、掷铁饼 E、掷链球

3、决定投掷远度的因素有（ ABCE ） A、出手初速度 B、出手角度

C、出手高度 D、空气的作用力 E、重力加速度

4、在顺风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应（AC ） A、出手角大些； B、出手角小些； C、倾斜角大些； D、倾斜角小些； E、出手角和倾斜角均不变；

5、在逆风情况下投掷标枪或铁饼时，出手角和倾斜角应（ ） A、出手角大些； B、出手角小些； C、倾斜角大些； D、倾斜角小些； E、出手角和倾斜角均不变； 四、名词解释

1、跑 2、地斜角 3、跳跃 4、腾起角度 5、田径运动技术

6、实效性 7、外力 8、经济性 9、投掷 10、内力 11、前支撑阶段 12、起跳 13、田径运动跳跃 14、腾起角 15、投掷 16、地斜角 五、简答题

1、起跑后加速跑的任务

答：在最短的时间内尽快发挥较高的跑速，迅速过渡到途中跑。 2、决定跳高成绩的因素

答：1）起跳结束瞬间身体重心离地面的高度H1； 2）起跳后身体重心实际腾起的高度H2；

3）身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离H3. 3、腾空阶段的任务

答：取得较高的抛物线为跳跃的高度大好基础，

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4、投掷预加速阶段有几种运动形式？ 5、简述各投掷项目的出手角度。 6、握持器械的要求?

7、起跳技术 8、步长的构成

9、怎样加大H1值?

10、田径运动的跳跃项目，可分为哪几个技术阶段？ 11、跳远的成绩（L）由哪几部分组成？

12、组成跳远成绩的三个部分主要受哪些因素影响？ 13、跳跃项目助跑的任务是什么？

14、投掷项目均可划分为哪几个紧密相连的技术阶段？ 15、投掷项目有哪几个因素可以影响空气作用力？ 16、影响投掷项目的成绩（S2）的因素有那些？ 17、影响投掷项目的成绩（S1）的因素有那些？ 18、投掷项目预加速阶段的共同要求是什么？ 19、田径运动技术原理的意义和作用?

20、根据跑的原理,外力和内力分别指哪些内容?

21、跳高的成绩用公式H=H1+H2-H3表示,各指什么内容? 22. 简述跑的动作技术阶段划分与结构特点？ 23. 简述影响跑速的主要因素？ 24. 简述跳跃的技术原理？

25. 简述跳跃运动的动作技术阶段划分与结构特点？ 26. 简述跳跃运动中摆动动作的作用？

27. 简述投掷动作技术阶段的划分与结构特点？ 28. 简述影响器械飞行的流体力学因素？ 六、论述题

1、短跑摆腿动作的作用和要求 2、投掷项目最后用力的技术

3、写出决定跳高成绩的因素公式，回答为什么H2是决定跳高成绩的重要因素？ 4、不同跳跃项目对起跳的共同要求是什么？ 5、有哪几个因素可以影响器械的出手初速度？ 6、试述投掷项目最后用力阶段有哪些技术要求？

7、试述田径运动投掷项目的运动成绩（S）由哪3个部分组成?

第三章 田径运动教学

【学习指导】 学习目标：基本掌握田径运动教学的基本理论和教学方法，了解和基本掌握田径运动教学文

件的制定和实施。

重点与难点：田径运动教学基本文件的制定、中学田径运动技术教学的三个阶段、中学田径

运动技术教学方法。

【学习资料】

（1）田径运动教程，全国体育院校教材委员会审定，人民体育出版社，2000年6月出版 （2）田径，李鸿江主编，高等教育出版社，2001年出版

（3）田径，刘建国主编，高等教育出版社，2006年出版第一版

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【配套习题】 一、填空题

1、田径运动技术教学分为粗略掌握动作阶段 、 改进和提高动作阶段 和 巩固动作与自动化阶段 三个阶段。

2、学习和初步掌握动作阶段的任务是 应该使学生建立正确的动作表象，抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过分强调动作细节 ，

主要方法有： 和 。 3、改进和完善掌握动作阶段的任务是 ，

主要方法有： 和 。 4、在田径运动技术教学中运用动作示范法时应注意以下 、 和 三方面的问题。 5、常用的纠正错误动作方法有 、 、 、 和 五种。 6、田径运动技术的主要教学方法 、 、 、 、 、 、 和 等八种。

二、多项选择题

1、中学田径运动的教学任务（ ）

A、发展身体 B、培养竞技人才 C、掌握“三基” D、教育 2、选择田径运动教学内容的基本原则（ ）

A、健身性原则 B、简易性原则 C、竞技性原则 D、兴趣性原则

3、在田径运动技术教学中运用讲解法时应注意的问题（ ） A、目的要明确 B、内容要正确

C、要少而精 D、要富有技巧和启发性 E、诙谐风趣 F、、关键技术要详细 4、中学田径运动教学课堂练习组织形式包括（ ） A、分组轮换 B、不分组不轮换 C、分组不轮换 D、“循环练习法” 三、名词解释

1、讲解法： 2、演示法

3、完整教学法：是指从动作开始到结束不分部分和段落，完整、连续的进行教学和练习的方法。

4、分解教学法:是指将完整的技术动作分成几个部分，逐段进行教学的方法。 5、游戏法：是指以游戏的形式进行教学的一种教学方法。 6、比赛法：是指以比赛的形式进行教学的一种教学方法。 7、预防和纠正错误法： 8、自学式教学法 9、发现式教学法 四、简答题

1、中学田径运动教学的基本任务是什么？ 答：

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