中职学校体育教学中实施形体训练的必要性分析

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

中职学校体育教学中实施形体训练的必要性分析

作者：杨文姬

来源：《青年与社会》2014年第16期

【摘 要】素质教育是当代教育着力点，中职院校也将素质教育作为培育学生的有效途径，体育教学作为素质教育的重要内容，对其课程的改革和创新从未停止。形体训练课程就在素质教育的改革大潮中加入中职体育教学，但是它应用到体育教学的时间较短，很多教育者和学生对其不够重视。

【关键词】中职学校；形体训练；体育教学；必要性

根据权威机构的调查，中小学学生读写姿势普遍不正确，很多学生长时间保持错误的姿势学习，造成身体形体姿态的异常，直接影响了身体发育。中职学生入学前可能已经养成不正确的读写习惯，急需在学校里进行改正，否则将直接影响学生个人的形象，进而影响未来就业和生活。体育教学中实施形体训练具有积极的实践意义，是现代学生健康发展和适应社会变化的迫切需要。

一、中职学生身体形态现状

中职学生在入学时，身体形态和各项机能都有所不同。学校在对学生的身体形态调查发现大部分学生都存在身体形态方面的问题，从他们的日常行为中就可以发现这些不良形体姿态，例如站立时低头含胸、耸肩缩脖，走路时摇摇晃晃、学习时坐姿不良等。这些不良形体姿态形成的主要原因是学生从小没有养成良好的习惯，加之社会中各种因素的干扰导致他们形体姿态越来越差。

二、形体训练在体育教学中应用情况

对于中职学生来说个人体育能力之间差异较大，很多学生从来没有接触过形体训练，没有训练的基础。教师在教学中，经常发现学生的动作不规范，比如简单的手臂仲展都不能做到位，其他难度稍大的动作更加困难。由于学生没有训练的基础，使得他们难以准确地控制自己的骨骼、肌肉完成动作。另外大部分学生的基本站位姿势不对，即使规范了他们的站姿，他们也往往不由自主的恢复到含胸、驼背、夹肩、提肩的站立姿势。这些基本的形体训练姿势尚且不正确，其他的难度大阶段根本无法进行。虽然学生开始形体训练时状态并不好，但是相信通过一段时间的正确训练能够纠正学生的不良姿态，进而充分锻炼身体、提升学生自身形象。 三、形体训练对于中职学生身体机能的积极影响