人教版九年级体育教案-全集

②反手握拍（用握拍手手背同一难点：①初学者拿球拍容易紧个向的拍面击球叫反手击球，使张，所以握拍力度要适宜，手指用反手握拍法） 动作：在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指回收，拇指②虎口要对准拍柄内侧的小棱第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。 上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空间。 3、 熟悉球性练习 指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特别是反手击球。 ③球拍在手中要灵活，能利用手肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。 ①一人掷球一人接球（2组每人） 组织：两人一组，相向站立，相距2米。15～20球一组。 ②颠球练习 教法：①甲学生持球向乙学生抛4、自由练习（查看学生羽毛球水平） ②甲学生持球向乙学生抛掷，乙3、学习发球和接发球的基本站位和准备姿势 要求：掷球人要不停的变换抛掷发球站位和准备姿势：左脚在前方向，熟练后可以扩大范围，还（脚尖对网），右脚在后，两脚同肩宽，上身自然伸直，身体重心放在右脚上，成左肩斜对球网组织：成体操队形站立，间距拉开。 的姿势。右手握拍向右后方侧举，肘部稍曲。左手用拇指、食指、教法：手握拍，把球放在球拍上，可以加入抛球的假动作。 尽量躲避来球。 掷，乙用手拿住来球。 中指夹持羽毛球的中间部位，举手腕 在身体右前方，然后放球挥拍。运动轻轻地向上颠球。 两眼注视对方准备接球的动向；发反手球时，站在靠近前发球线要求：动手腕而不要动手臂，让的位置，两脚开列，面朝球网，球直上直、下，尽量不要落地。双手持球和球拍在同一高度。 注意握拍手动多不要变化，脚步接发球站位和准备姿势：站在右置。 发球区靠近中线的位置；在左发球区则站在中间的位置。这样站组织：分散到每个场地练习。 的主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚前右脚后，双脚教法：教师在场地轮流查看。 移动，不停地调整自己和球的位微屈，收腹含胸，身体重心放在要求：自由练习并遵守课堂纪前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体律。 半侧向球网，球拍举在身前，双眼注视对方。 组织：全班成体操队形散开。（同上） 教法：教师讲解示范，学生练习。 要求：老师带领学生做 部分 时间 内 容 1、 放松运动 3 2、 课堂小结，提出表扬和组 织 教 法 备注 结束组织：全班成体操队形，老师讲 评。 批评 部分 分钟 3、 布置课后练习 4、 组织学生归还器材 课后通过这节课的学习，大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势。 小结

第三课：正手发高球

项目：羽毛球 教师：叶晓强 周次： 课时：1课时 1、复习正、反手握拍法 教学2、学习正手发高远球 内容 3、反手发网前球 部分 时间 内 容 教学1、熟练掌握正、反手握拍方法 2、掌握正手发高远球 任务 3、掌握反手发网前球 组 织 教 法 组织：成体操队形。 备注 1．整队集合 开始2 2．师生问好 部分 分钟 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球组织：全班成四列体操队形散 场地） 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 准备5分部分 钟 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 部分 时间 要求：①手掌肌肉放松，球拍1、复习握拍姿势 ②拇指和食指之间的虎口要对 基本30 部分 分钟 2、学习正手发高远球 动作： 发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方准拍柄内的小棱边，如果在握拍状态中将球拍拔出，手指的形状应该是V字型。 ③握拍位置是在拍柄的中间，过分靠上或靠下都不对。 组织：全班同学站成两列，老和手心之间要有间隙。 内 容 组 织 教 法 备注 开。 要求：教师喊口令并领做。 组织：全班成体操队型散开。