人教版九年级体育教案-全集

开始 部分 一、课堂常规 1、整队，检查人数、服装、队列。 2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。 二、热身运动 1、徒手操（6—8节） 队形： 四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 5 分 钟 1、伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、手、踝关节运动 2、专项徒手操 基本 部分 一、对有球队员的防守 站在对手和篮圈之间的有利位置上。如对 两队进行： 手善投并有运球机会时，多采用两脚前后站立，一队持球，一队防守 前脚同侧手臂向斜上伸出，另一手臂侧伸的斜步防守。如对手善于突破并运球停止时，多采用两脚平行站立，两臂侧伸不停挥摆的平行防守。在防守是综合运用抢球、打球、断球、盖帽等技术。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ×××××××××× 35 分 钟 课堂 结构 教学内容 组织教法 时间 基本 部分 二、对无球队员的防守 两脚前掌着地开立，面向对手站在他与篮球之间内侧的适当位置上，靠近对手的异侧手在前，堵截对手摆脱移动的接球路线，并伸出该侧手臂，掌心对着来球方向，封锁对方的来球路线。当对手移动时，积极运用移动步法随其移动，始终与对手保持一定距离，防止对手摆脱，作到追球紧、运球松、内紧外松、松紧结合。 三、配合防守 1、 三对三的混合防守 方法：六人一组一球，攻方三人站成三角形，相距4米左右，相互运球、传球，防守者三人站在三角形内练习有球防守及无球防守，攻守交换轮流练习 2、 五对五的混合防守 五人进攻，五人防守，进行全场的攻守练习。 3、 配合二对一的夹击防守 一人运球，两人防守，强化防守意识。 4、 配合三对二的夹击防守 一人运球，一人跑位策应；两名防持球队员，一名防无球队员。 两队进行 ×××××××××× ×××××××××× 要求：积极防守、准确判断、动作到位、照顾大局 要求：防守队员移动速度快，判断准确，保持正确的防守姿势，积极进行防守。 要求：及时调整防守位置，始终保持正确的防守姿势，合理地运用防守动作，同时要注意不要犯规。防守者两人要协调配合，封死向前跨步和传球的方向，并进行抢球。 队行： 35 分 钟 结束 部分 一、放松（太极云手） 音乐伴奏、语言提示、动作舒展放松 二、总结课堂内容，布置课下练习内容 三、整理归还器材 四、下课，师生再见。 5 分 钟

第五章 羽毛球

第一课：介绍羽毛球知识

项目：羽毛球 教师：叶晓强 周次： 课时：1课时 1.羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动教教学内容 2.羽毛球运动专项理论 部分 时间 内 容 1．整队集合 2．师生问好 锻炼方法 学任务 1.使学生了解羽毛球基本的运动知识。 2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。 组 织 教 法 备注 开始2分部分 钟 组织：成体操队形 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地） 2、准备活动（4×8拍） 组织：全班成四列体操队形散准备5分①头颈运动；②扩胸运动 部分 钟 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 要求：教师喊口令并领做 开。 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 羽毛球运动的概况 1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长米，宽：单打是米；双打是米；中间设有球网高米，宽米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为30多平方米。也就是说，一个运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不基本30部分 分钟 2、羽毛球运动的特点 （1）羽毛球是一种全身运动项目 （2）运动量可合理调节 （3）简便性：①不受场地的限制； ②集体、个人皆宜；③不受年龄、性别的限制。 3、羽毛球运动规则简介： (1)挑选场地或发球权;(2)局数和同的角度迎击对手。 组 织 教 法 备注