大学生体育锻炼现状调查报告

从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。除此之外，对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在，也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。 2、当代大学生对体育锻炼的认识程度与做法

很多同学已经认识到体育锻炼的重要性，但认识与具体行动尚存在很大的差距。只有抓住学生的心理需要，才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯，并作为重点贯穿到体育教学中去。把基础理论知识与基本技术的教学结合起来，充分利用体育多种手段，逐步培养学生自我锻炼的习惯。

3、学校对于户外体育锻炼的设施建设现状

针对体育硬件设施薄弱的问题，高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。现阶段应进一步提高高校现有体育硬件设施的利用率，最大限度地满足学生参加体育活动的要求。同时，努力开拓校外体育空间，充分利用校外体育场地设施，顺应大学生体育活动的发展。

此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，突出体育教育中的德育因素，加强体育教材内容的改革，充分挖掘大学生参加体育

运动的潜力。内因是事物发展的关键。在学校付出努力的同时，我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质。

（二）对于学生体育锻炼办法的探究

通过调查结果和小组讨论形式我们组员对大学生体育锻炼所出现的问题提出以下建议与对策

1、学校有关部门增加宣传

学校加大体育运动、健身的宣传力度，充分利用校园广播等进行宣传体育运动的有关知识的宣传。营造体育运动的良好氛围。经常开展小型多样的集体健身活动和比赛。扩大参赛人数数，增加同学们对体育运动的兴趣与乐趣。

2、学校体育课的教学模式的转变

从同学们队体育课的满意程度就能看出体育课确实存在一定的不足。

首先，部分学校及教师因为担心伤害事故发生而降低对柔韧性、力量、耐力素质等要求（如耐力跑的练习，专门的力量练习等），导致很多同学一节课很长时间都仅仅是站在运动场上，或聊天或散步。

其次，部分学校、老师采取“满堂灌”的教学方法，占用了学生自主支配的练习时间，使学生喜欢的运动项目得不到时间来进行，导致了学生兴趣的下降、不愿动弹，对体育课失去信心。

再次，个别学校存在只注重学技术，不顾学生实际锻炼的情况，技术的学习也要建立在学生对运动的体会、兴趣的基础上，否则一切都是空谈。

最后，给同学更多体育知识的讲解和更多自由活动的时间，并给以运动建议，使同学们不致盲目运动。

3．对同学们的建议

主动投身到运动中去，运动具有小说、电脑游戏等放松方式不具备的功效，是生活中非常有效的调节剂。

六、总结

通过此次对大学生运动现状的调查，使我们深刻的解了当今大学生锻炼的现状，我小组成员通过数据汇总得出结果，分析各个结果出现的原因，联系自身，考虑现在的社会状况以及教育模式，从而对大学生体育锻炼存在的相关问题提出改进建议。由此来提高大学生的身体健康素质，为未来的工作生活打下坚实的基础。

希望通过这次调查，能提高部分学生对体育锻炼的有进一步的认识，使更多的学生参与到体育运动中去，让学生在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。

参考文献

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小 组 成 员

组长：

组员： 吴少华 赵猛 谭小余相亚楠刘家文 汤沁钏 鲁赛 韩佳楠 武雪瑞

许一凡