六年级健康教案

六年级健康教育教案

第1课 悄悄看自己

教学目标：

1、了解什么是青春期，以及第一性征和第二性征。 2、让学生了解自己进入青春期生理、心理上发生的变化。 教学课时: 1课时

教学准备:?学生准备几张自己小时侯的照片和多媒体课件 教学过程 一、谈话导入

同学们，还记得自己小时侯的模样吗？请拿出自己小时候的照片看一看，和现在的你比较，你觉得有变化吗？有哪些变化呢？（学生自由畅谈）

教师导语：是的，我们的身体发生了一系列的变化，我们不但身体长高了，长胖了，而且生理、心理也悄悄的在变化。这节课就让我们悄悄看自己吧，板书课题。

二、新授 （1）了解青春期

青春期又称青春发育期，它是由儿童发育到成人的一个过渡时期，年龄范围是10 - 19岁，是人生命中的一个重要阶段。

（2青春期分哪三个阶段，每个阶段有什么特点？ 青春期大致划分为早、中、晚 三个阶段。

青春期早期主要是生长突增的阶段，即俗称“蹿个子”的阶段，身高、体重都在迅速增长。

青春期中期以性器官和第二性征迅速发育为特点。（举例说明） 青春期晚期生理、心理逐渐发育成熟。 （3）了解第一性征和第二性征

第一性征：指刚出生的婴儿从生殖器外形就能识别是男还是女。 第二性征：男女在身体外形上的性别差异。（举例说明） 三、效果考查

说一说，最近你发现自己或周围的同学在身体上发生了哪些变化？ （学生自由畅谈） 四、课后总结 板书设计

第1课 悄悄看自己

青春期

青春期分为 早、中、晚 第一性征 第二性征 男孩 女孩

第2课 营养悄悄在溜走

教学目标：

1、让学生知道一些不正确的方法会使食物中的营养流失。 2、?如何最大程度地保留食物中的营养成分。 教学准备：

教师：教学有关资料。

学生：课前上网查阅有关保留食物中的营养成分的方法等知识。 教学时间：1课时 教学过程 一、谈话导入

同学们，你们今天早餐都吃的什么？学生自由发言。

教师导语，那么你们知道饮用牛奶时应该注意什么呢？这节课就让我们一起来探讨。 板书：第二课 营养悄悄在溜走 二、新授

教师导语：在饮食方面，不仅要追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。你知道吗？一些生活习惯不知不觉中让营养流失了。

营养是这样悄悄溜走的 1.? 淘米遍数多，营养流失大 2.? 除了玉米面，煮粥别放碱 3.切菜少使刀，尽量用手撕 4.果汁营养少，不如水果好 5........蛋营养多，最好煮着吃 6.煲汤时间长，营养没的“靓” 7.冷冻常反复，其实很错误 8.长期服药物，要补维生素 9.搅馅朝一边，不能来回拌 10.菠菜炒前焯，钙质吸收好 11.吸烟三五支，大损维生素 12.锻炼一身汗，补水要及时 13.鲜奶莫煮沸，加热宜隔水 14.狂吃蛋和肉，导致铁流失 15.大鱼和大肉，体质变酸性

16.食品太精细，流失矿物质 17.饭后立刻走，营养难吸收 讨论交流说一说

你觉得怎样做才能最大程度的保留食物中的营养成分？学生自由畅谈。 三、学生交流搜集的资料

你还知道哪些不正确的方法会使食物中的营养流失？ 四、教师总结 板书设计

第2课 营养悄悄在溜走

淘米遍数多，营养流失大 除了玉米面，煮粥别放碱 果汁营养少，不如水果好 . 冷冻常反复，其实很错误 食品太精细，流失矿物质 ……

第3课 快餐不宜常吃

教学目标：让学生了解为什么快餐不宜常吃。 教学准备： 肯德基、德克士西式快餐图片 教学时间：1课时 教学过程 一、谈话交流

同学们，你们喜欢吃西式快餐吗? 为什么？ 学生自由汇报。 二、教师出示 西式快餐图片

问：吃西式快餐时你经常都吃哪些品种？学生自由畅谈，看图说。 三、探讨交流

教师导语：这些西式快餐色彩丰富，也能提供能量，非常刺激食欲，让人一看就想吃，在加上商家还送我们一些新奇的玩具，很受同学们的欢迎，但是长期吃这些对健康有影响吗？

（有的 ）

西式快餐的缺点：（板书） 1、注重肉类，营养供应不均衡； 2、热量供应过量；

3、调味料很重，含有大量的盐分； 4、?常吃快餐，品种单一，营养不全； 5、?影响食欲，易得“快餐综合症”。 揭题 ：因此， 快餐不宜常吃 板书为课题

四、吃西式快餐应该注意什么？ 1、吃西式快餐要适可而止； 2、不能长期当作主食；

3、选择适当，肉类蔬菜水果要均衡搭配； 4、不要选多油和太甜的食物。 五、教师总结 板书设计

第5课 快餐不宜常吃 西式快餐的缺点：

注重肉类，营养供应不均衡； 热量供应过量；

调味料很重，含有大量的盐分； 常吃快餐，品种单一，营养不全； 影响食欲，易得“快餐综合症”

第4课 病毒性肝炎

教学目标

1、了解病毒性肝炎及其类型。 2、了解病毒性肝炎的传播途径。 3、知道病毒性肝炎的症状。 4、?预防病毒性肝炎应注意什么？ 教学准备： 教师：教学图片

学生：查阅有关肝炎类型及危害等资料。 教学时间：1 课时 教学过程

一、??????? 板书揭题 板书课题 第六课 病毒性肝炎

问：同学们，肝炎你们了解吗？你身边的人有得肝炎的吗？学生自由畅谈。 教师小结：是呀，我国病毒性肝炎的发病率占世界首位，全世界约有3亿乙型肝炎病毒携带者，而我国约占1.2亿。

二、新授 教师出示图片讲解 （1）病毒性肝炎及其类型

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，主要分为五型，即甲乙丙丁和戊型。 （2）病毒性肝炎的传播途径 甲型和戊型主要经胃肠道途径传播。