国家体育锻炼标准评分表

国家体育锻炼标准评分表 9岁男子(小学三年级)评分表

50米10秒钟 10Ｘ4 1分钟跳立定 掷实 1分钟仰25 米 往返跳高 跑 绳 跳远 心球 卧起坐往返跑 跑 （米） (秒) （次） （米） （米） (次) (米） (米) 8\8\8\8\8\8\8\8\9\9\9\9\9\9\10\10\10\10\10\11\49 48 47 46 45 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 11\11\11\12\12\12\12\13\13\13\14\14\14\14\15\15\15\16\16\16\159 152 145 138 131 124 117 110 103 96 89 82 75 68 61 54 47 40 33 26 0.98 0.96 0.94 0.92 0.90 0.88 0.86 0.84 0.82 0.80 0.78 0.76 0.74 0.72 0.70 0.68 0.66 0.64 0.62 0.60 1.79 1.75 1.71 1.67 1.63 1.59 1.55 1.51 1.47 1.43 1.39 1.35 1.31 1.27 1.23 1.19 1.15 1.11 1.07 1.03 7.50 7.20 6.90 6.60 6.30 6.00 5.70 5.40 5.10 4.80 4.50 4.20 3.90 3.60 3.30 3.00 2.70 2.40 2.10 1.80 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 15 13 11 9 20秒钟 立卧撑 分数 (次) 15 100 95 14 90 85 13 12 11 10 9 8 7 6 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 9岁女子(小学三年级)评分表

10秒钟 50米10Ｘ4 1分钟 立定 掷实 1分钟仰20秒钟 25 米 跳高 跑 往返跑 跳绳 跳远 心球 卧起坐立卧撑 分数 往返跑 （米） (秒) (米) （次） （米） （米） (次) (次) (米） 8\8\8\46 47 11\11\12\180 173 166 0.95 0.93 0.91 1.76 1.72 1.68 6.00 5.80 5.60 44 42 40 14 13 100 95 90 8\8\9\9\9\9\9\9\9\9\10\10\10\10\10\11\11\ 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 12\12\12\13\13\13\13\14\14\14\15\15\15\16\16\16\16\159 152 145 138 131 124 117 110 103 96 89 82 75 68 61 54 47 0.89 0.87 0.85 0.83 0.81 0.79 0.77 0.75 0.73 0.71 0.69 0.67 0.65 0.63 0.61 0.59 0.57 1.64 1.60 1.56 1.52 1.48 1.44 1.40 1.36 1.32 1.28 1.24 1.20 1.16 1.12 1.08 1.04 1.00 5.40 5.20 5.00 4.80 4.60 4.40 4.20 4.00 3.80 3.60 3.40 3.20 3.00 2.80 2.60 2.40 2.20 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 12 11 10 9 8 7 6 5 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 10岁男子(小学四年级)评分表

10秒钟 10Ｘ4 1分钟 立定 掷实 1分钟仰20秒钟 25 米 跳远 往返跑 跳绳 跳远 心球 卧起坐立卧撑 分数 往返跑 (米) (秒) (米) （次） （米） （米） (次) (次) (米） 7\8\8\8\8\8\8\8\8\8\8\9\50 49 48 47 46 45 44 10\10\11\11\11\11\12\12\12\12\13\13\166 159 152 145 138 131 124 117 110 103 96 89 3.50 3.42 3.34 3.26 3.18 3.10 3.02 2.94 2.86 2.78 2.70 2.62 1.97 1.93 1.89 1.85 1.81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53 7.90 7.60 7.30 7.00 6.70 6.40 6.10 5.80 5.50 5.20 4.90 4.60 49 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 15 14 13 12 11 10 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 50米跑 9\9\9\9\10\10\10\10\43 42 41 40 39 38 37 36 13\14\14\14\15\15\15\15\82 75 68 61 54 47 40 33 2.54 2.46 2.38 2.30 2.22 2.14 2.06 1.98 1.49 1.45 1.41 1.37 1.33 1.29 1.25 1.21 4.30 4.00 3.70 3.40 3.10 2.80 2.50 2.20 25 23 21 19 17 15 13 11 9 8 7 6 40 35 30 25 20 15 10 5 10岁女子(小学四年级)评分表

10秒钟 10Ｘ20秒50米25 4 1分钟 立定 掷实 钟 跳远 1分钟仰卧起坐跑 米 往返跳绳 跳远 心球 立卧(米) (次) (秒) 往返跑 （次） （米） （米） 撑 跑 (米) (米） 8\8\8\8\8\8\8\8\9\9\9\9\9\9\10\10\10\10\10\49 11\ 11\48 11\ 12\47 12\ 12\46 12\ 13\45 13\ 13\44 14\43 14\42 14\41 14\40 15\39 15\38 15\37 16\36 16\180 173 166 159 152 145 138 131 134 117 110 103 96 89 82 75 68 61 54 3.20 3.31 3.13 3.05 2.97 2.89 2.81 2.73 2.65 2.57 2.40 2.41 2.33 2.25 2.17 2.09 2.01 1.93 1.85 1.82 1.78 1.74 1.70 1.66 1.62 1.58 1.54 1.50 1.46 1.42 1.38 1.34 1.30 1.26 1.22 1.18 1.14 1.10 6.90 6.70 6.50 6.30 6.10 5.90 5.70 5.50 5.30 5.10 4.90 4.70 4.50 4.30 4.10 3.90 3.70 3\3.30 46 44 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 (次) 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 分数 11\

35 16\47 1.77 1.00 3.10 8 5 11岁男子(小学五年级)评分表

10秒2分钟钟2510Ｘ4 50米跑 (秒) 米 往返跑 往返(米) 跑 (米) (米） (分秒) 跑 (次) (米) (米) (次) (次) 跑 往返跳绳 跳远 心球 卧起坐立卧撑 400米 25米1分钟 立定 掷实 1分钟仰20秒钟 分数 7\53 10\1'14\480 173 2.04 9.30 7\ 10\1'16\470 166 2.00 9.00 49 47 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 16 15 14 13 12 11 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 7\52 10\1'18\460 159 1.96 8.70 8\ 10\1'20\450 152 1.92 8.40 8\51 10\1'22\440 145 1.88 8.10 8\ 11\1'24\430 138 1.84 7.80 8\50 11\1'26\420 131 1.80 7.50 8\ 11\1'28\410 124 1.76 7.20 8\49 12\1'30\400 117 1.72 6.90 8\ 12\1'32\390 110 1.68 6.60 8\48 12\1'34\380 103 1.64 6.30 8\47 12\1'36\370 96 1.60 6.00