“武术进课堂”的几点思考

“武术进课堂”的几点思考

杭州求是教育集团浙大附小 杨维山

一、 新时期的体育教学理念

在体育教学和活动中，通过激发和保持学生的运动兴趣，贯彻“健康第一”的

指导思想，让学生快乐地参与体育活动与锻炼，养成良好的健康意识、锻炼习惯和卫生安全意识，从而实现身体、心理和社会适应三位一体的整合与提高，是时代之需，更是有利于孩子身心健康发展的。只有承认个体差异、教学时才能从学生实际出发，体察学情，了解学情，做到“因人而异、因材施教”；并且做到在运用教法和处理弱势群体时体现人文精神。因此，在各项体育活动中，教师必须重视以学生发展为中心，并重视学生的个体差异。 二、

案例

目前，学校在推广一套武术操，背景音乐是《中国功夫》，整套操都是根据音乐节奏的快慢来编排的。词为：

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风， 南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功， 棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天， 外练筋骨，皮内练一口气，刚柔并济不低头，心中有天地， 清风剑在手，双刀就看走，行家功夫一出手，就知有没有， 手是两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了，中华武术魂， 东方一条龙，儿女似英雄，天高地远八面风，中华有神功。

武术进课堂，也是为了适应新课标的需要，帮助学生掌握多一种的运动技能。从武术作用来看，是为了增强体质，培养意志的一项民族传统体育。由于武术有它自身的特殊性即动作的编排无规律，不像广播操和欢乐健身操那样左右对称。将近一周的教学下来，本人感觉到在实际的教学当中远没有想象中那样简单，学生记动作非常慢，而且很多动作都不到位。这让我感到非常担心——再过几周就要进行全校性的年级比赛了，此时如果不在教法和学法上下功夫，到时候就要出丑了，而且也严重影响并制约了学生的学习兴趣。如何在教与学上下功夫，是我目前迫切需要解决的问题。 三、

分析

1、深入分析，了解原因

武术的观赏性很高，初次接触武术会对武术产生浓厚的兴趣，对我们进行武术操的教学和推广有很大的帮助，但在真正的学习当中你会发现，他对你的身体协调性、柔韧性和武术的基本功要求较高，很多动作看似简单，但真正模仿起来就不是那么容易。另外，在武术操的编排上不能过难又不能过简单。太难学生很难学会，给学生们在心里上造成负面影响，制约了武术操的推广；太简单，学生一学就会，但从整体的美观上不能体现出武术的刚劲、有力和精神饱满的气势，而且运动量也不能够到达一定的层次，起不到很好的锻炼效果。因此，他的难易程度非常重要，直接关系到武术操的教学。

另外，由于武术操的教学大多数时候都用背面示范，便于学生模仿，但不能很好发现哪些同学的动作不正确、哪些同学动作的路线不正确，不能够及时纠正；如果采用镜面示范，能够很好观察学生的动作情况，但对教师自身的协调性和武术的基本功要求很高，普通老师难以做到；平时，学生们很少接触武术，并不十分清楚什么叫仆步、什么叫虚步，怎样握拳、怎样推掌等等，缺乏对武术的感觉，严重影响了武术操的教学。因此，在教学之前，先统观整套操里有哪些步法、拳法和掌法，花一定的时间让学生们掌握这些基本动作，为后面武术操的教学做好铺垫。

2、注意讲解与示范时的艺术性

俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。看别人表演感觉到非常精彩，自己热血沸腾、蠢蠢欲动，但真正自己在练习时就没有做观众是的感觉那么好了，他们会由于动作学不会而产生厌烦、会由于一次又一次重复某个动作产生的疲劳感而放松了对动作的发力，这时候你怎么办？法国教育学家卢梭认为：“教育的艺术在于使学生喜欢你所教的东西。”如何使学生喜欢，这就涉及到教学过程中讲解与示范的艺术性，要充分发挥讲解与示范的互补作用。

（1）示范力求准确、熟练。准确的示范动作能给学生的感官以正确的刺激，从而在大脑中形成正确的动作要领。熟练的示范能给学生心理上产生良好的影响，激发起学生跃跃欲试的练习欲望。让学生感觉到这个动作并没有想像中的那么难，教师这么轻松就完成了动作，学生想自己肯定也能完成，从而增加了学生完成动作的勇气和信心。

（2）动作示范应注意方向和位置。教师在具体的教学活动中，应该根据具体的动作，合理选择好示范的位置和方向，让自己的动作尤其是关键的环节清楚的展现在学生的视线范围内，同时也要控制好示范区域与学生队伍的距离，保证能

让每位学生都能清楚地看到你的示范动作。如：棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似

云中燕，豪气冲云天，外练筋骨，皮内练一口气，刚柔并济不低头，心中有天地。这四句歌

词的动作基本上都是面向左或者右的，因此，当动作做到面向左面或者右面的时候，你必须改变你的示范位置，保持始终在他们前面示范。

（3）注意恰当的讲解艺术。只有运用好语言教学，才能达到良好的教学效果，在武术操的具体教学中我采用了以下几种方法，效果非常明显：

关键字讲解法。 它是根据一定的顺序，把技术的各个环节分别用一个字来概括动作要领的方法。其优点是有利于学生的快捷记忆，提高教学效果。例如：歌词的最后一句：“中华有神功”，动作有一定的难度，在前一个动作的基础上做一个轮臂接转身接并脚向前冲拳，开始又两个班我就用完整加分解的示范方法进行教学，学生掌握的程度并不高，仅只有几位协调性相对较好的同学在教时示范的同时能够模仿着做，另外三个班我就把整个动作变成“转转—握—转—冲”，每堂课下来效果非常明显，很大一部分同学会做，而且能够记住动作。

比较讲解法。 它是指将具有矛盾、对立关系的两种技术作比较，或将具体相同或类似的两种动作作比较的讲解方法。如：在整套武术操的开始和结束的时候要行武术礼，左手是掌右手拳，拳心向外以示礼貌，但很多学生却经常作成功“恭喜发财”的动作，为此，我说：“武术，在练习的时候时非常严肃的，非常刚劲有力的，你们说说看哪一种动作有这种感觉？（我边说边分别示范了这两种动作）”学生都说是严肃的刚劲有了的那一种。

幽默讲解法。 幽默是一种艺术，是一种魅力，是一种快乐。它的意思是有趣、可笑但又意味深长。英国教育加斯宾塞认为：“快乐的情感状态比冷淡或厌恶的状态远远有利于智慧的活动。” 一堂课上，长时间处于紧张的学习和练习动作当中，难免学生会产生疲劳感，这是极不利于新动作的教和学生记动作的。因此，教师合理的运用幽默，能使学生产生轻松愉悦之感，从而在不知不觉当中提高了学生的学习兴趣。

3、鼓励赏识，增强信心

学生与学生之间有很大的差异性，有的学习和掌握新动作相对较快、有的则相对较慢。对那些接受能力相对弱一点的学生，你不能因为为了他们多讲解与示范了几遍而感到厌烦，要有耐心，要知道很多时候你的激励性的、赞赏性表扬对他们的促进作用是巨大的。反之，你批评他们，容易挫伤它的积极性和掌握的自信心。如：在抓细节动作的时候，我说：“你们是一年级的小朋友，全校你们最小，

老师始终相信‘个子小，年龄小，但你的表现不一定比高年级的大哥哥大姐姐们弱’，关键看你们对自己有没有信心，有吗？”接下来听音乐练习时候，我不断地请一些有进步的小朋友上队伍前面去做，整堂课下来，几乎所有的小朋友都被我请过。 四、 反思

1. 掌握好全面身体训练和专项身体训练的比例

武术全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制教学与训练全过程。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习为主，以发展各种运动能力和机能能力为主。 2. 专项身体训练与基本技术训练有机结合

在武术的专项身体训练的早期，主要是通过专项训练手段如基本功训练，来发展他们的专门能力，在专项能力教学与训练的全过程，始终贯穿着对基本技术的规格和完成动作的完美程度的要求，这样做的目的就是把身体训练与技术训练结合起来，相得益彰，使基本技术得到熟练、巩固与提高。 3. 注意恢复，控制无形训练

不懂得恢复，就不懂得训练。教师或教练员在教学与训练结束后要采取适当的恢复措施。放松活动与有效的按摩对少儿消除疲劳有相当作用，应引起重视。 4. 教师应调整有效的教学策略

教学，既包括教师的教，又包括学生的学，它们是相辅相成的，教师只注重教，忽视了学生的兴趣，结果只能事倍功半。因此，在实际的教学过程中，既要重视教法上的变化，又要重视对学生学习积极性的调动。

首先，教学思想上，着重启发学生的学习积极性，促进学生主动发展，构建一种开放式的学习环境，尊重学生的个体差异，对身体素质想对差点的学生应给予更多的关心和耐心，以创设一个能够综合运用的实践空间，学生也就乐于学习。

其次，教法上，体现学生的主体地位，尊重学生的人格，运用新课程目标的理念来指引自己，多研究开发教材、钻研教材。

再次，教师的教态语态上，多鼓励学生，看到了闪光点及时地给予肯定，增强学生的自信心，让他们从内心深处喜爱上你、喜爱上体育课。遇到学生犯了小错误，要有耐心，悉心教导。